O amor já pode ser um trabalho difícil... mas quando se está numa relação com um parceiro controlador, pode ser muito mais difícil tentar para fazer as coisas funcionarem enquanto se é escrutinado por tudo o que se faz.
Por vezes, os hábitos de controlo do seu parceiro ainda não são assim tão graves que não possam ser geridos e trabalhados, para que possam voltar a ter a relação saudável que tiveram em tempos.
O comportamento controlador é, muitas vezes, uma manifestação das suas próprias inseguranças e defeitos e ele simplesmente não conhece outra forma de lidar com eles que não seja projetar tudo em si.
Esta pode ser uma altura muito difícil e é crucial cortar o mal pela raiz antes que fique fora de controlo.
Deve certificar-se de que não passa para um território mais perigoso, onde se sente em risco de alguma forma, o que seria uma bandeira vermelha imediata para deixar essa relação!
Mas se te sentes como o tipo com quem te apaixonaste apaixonado por ainda está lá algures e sabe que o pode fazer voltar a ser o que era normalmente, há algumas coisas úteis que pode experimentar para que a vossa relação volte a entrar nos eixos.
Se tem a certeza de que quer continuar com esta pessoa e de que há uma esperança genuína de que ela se recomponha, continue a ler, porque aqui vai descobrir exatamente como melhorar os seus hábitos problemáticos e voltar a esse lugar feliz.
Aqui estão 5 dicas sobre como lidar com os seus hábitos de controlo da forma mais saudável.
1. Manter-se calmo e nunca recorrer a discussões ou disputas
Descer ao seu nível e recorrer à discussão com ele só vai agravar a situação, já de si problemática.
Em vez disso, mantenha a calma e pergunte-lhe (depois de ele ter dito o que tinha a dizer) se ele considerou o seu lado da questão e diga-lhe calmamente qual é esse lado.
Nunca levante a voz e, em vez disso, tente fazer com que ele o ouça de forma racional.
Isto pode não funcionar com toda a gente, mas é a sua melhor hipótese de ser, pelo menos, ouvido e potencialmente compreendido.
Tenha em conta o que ele disse, mas mantenha-se confiante naquilo que pensa ser o melhor.
2. Tentar realmente compreender o ponto de vista dele e considerar as coisas do ponto de vista dele
Se o seu parceiro está a ser irracional e a fazer-lhe exigências questionáveis, dê um passo atrás e ponha-se no lugar dele.
Tente ver as coisas como ele as vê e compreenda porque é que ele acha que o que está a dizer é correto e aceitável.
Pode aperceber-se de que ele tem razão, mas está a demonstrá-la da forma errada, por isso tente explicar que compreende o que ele está a dizer, mas que acha que ele está a ser demasiado duro.
Nunca utilizar isto para inventar desculpas por ser demasiado agressivo e mal-educado, apenas em casos que não sejam tão graves ou preocupantes.
3. Peça-lhe para explicar exatamente porque é que ele quer uma determinada coisa e não fique na defensiva
Se ele exigir que regresse a casa depois da noite das raparigas a uma determinada hora, pergunte-lhe exatamente porque é que isso é aceitável, uma vez que ele fica fora o tempo que quiser.
Diga-lhe que o contactará e que lhe dirá onde está, para que ele não se preocupe, mas sugira também que merece mesmo uma noite de folga com as suas filhas.
Certifique-se de que ele sabe que é totalmente inofensivo e garanta-lhe que nunca faria nada que pusesse em causa a vossa relação.
Peça-lhe que confie em si, porque se não o fizer, de que serve?Mantenha a sua posição e diga-lhe que estará fora durante o tempo que quiser, mas que preferia que ele estivesse a bordo, pois não há nada com que se preocupar porque o ama e respeita.
4. Estabeleça limites claros e explique o que tolera e o que não tolera da parte dele
Se o seu parceiro não parece ter problemas em microgerir e controlar todos os seus movimentos, explique-lhe o lado problemático da situação e defina os seus limites de comportamento aceitável.
Diga-lhe exatamente qual é o seu problema e explique-lhe porquê.
Certifique-se de que ele compreende as coisas que não tolera mais e que o leva a sério.
Tenha sempre em consideração a opinião dele, mas diga-lhe que, por vezes, ele ultrapassa os limites e que não está de acordo com isso.
Encontrar um meio-termo é a sua melhor aposta para mantê-lo.
5. Tentar ir à terapia de casal e dar uma última oportunidade
Se o seu parceiro controlador não parece compreender a seriedade das suas exigências para deixar de agir de uma determinada forma, sugira a terapia como último recurso.
Estar com um conselheiro profissional pode ser útil para tentar encontrar uma solução para o seu problema.
Ele pode mesmo ouvir se uma terceira pessoa tentar fazê-lo ver o erro dos seus caminhos, especialmente se essa pessoa for um profissional que resolve problemas nesse departamento.
O seu parceiro também pode tentar sessões individuais, pois isso pode dar-lhe a oportunidade de se sentir completamente seguro para dizer aquilo que o preocupa.
Talvez o seu comportamento controlador seja o resultado de uma infância problemática, ou pode ter origem num acontecimento traumático particular do seu passado.
Seja qual for o problema, a melhor hipótese de o resolver é a terapia individual, por isso, tente levá-lo a fazê-la e poderá ver resultados reais.
Dê tempo ao tempo e tenha alguma fé.
Se é uma pessoa por quem se está disposto a fazer tudo isto, é porque ainda há esperança para ele.
