5 mejores formas de tratar con una pareja excesivamente controladora

Love can be hard work as it is… but when you’re in a relationship with a controlling partner, it can get that much harder trying para que las cosas funcionen mientras te examinan cada pequeña cosa que haces.

Sometimes, your partner’s controlling habits aren’t yet that serious that they can’t be managed and worked on, so that you can go back to that healthy relationship you once had.

Controlling behavior is often a manifestation of his own insecurities and shortcomings and he simply doesn’t know any other way to deal with them than projecting it all onto you.

This can often be a very trying time and it’s crucial you nip this in the bud before it gets out of hand.

You want to make sure that it doesn’t cross over to a more dangerous territory where you feel at risk in any way, which would be an immediate red flag to leave that relationship!

Pero si te sientes como el tipo que cayó enamorado de todavía está ahí en alguna parte y sabes que puedes hacer que vuelva a ser el de siempre, hay algunas cosas útiles que puedes probar para volver a encarrilar vuestra relación.

Si estás seguro de que quieres seguir con esta persona y de que hay una esperanza real de que se ponga las pilas, sigue leyendo, porque aquí encontrarás exactamente cómo mejorar sus hábitos problemáticos y volver a ese lugar feliz.

Aquí tienes 5 consejos sobre cómo lidiar con sus hábitos controladores de la forma más saludable.

1. Mantén la calma y nunca recurras a discusiones o riñas

Rebajarse a su nivel y recurrir a discutir con él sólo va a agravar una situación ya de por sí problemática.

Instead, stay cool, calm and collected and ask him (once he’s said his piece) if he has considered your side of things and calmly state what that is.

Nunca levantes la voz y, en su lugar, intenta que te escuche de forma racional.

Puede que esto no funcione con todo el mundo, pero es tu mejor oportunidad para que al menos te escuchen y potencialmente te entiendan.

Ten en cuenta lo que te ha dicho, pero sigue confiando en lo que crees que es mejor.

2. Intenta comprender de dónde viene y considera las cosas desde su punto de vista.

Si su pareja se muestra irracional y le plantea exigencias cuestionables, dé un paso atrás y póngase en su lugar.

Try to see things the way he sees them and understand why exactly he would feel that what he’s saying is okay and acceptable.

You may realize that he does have a point but is still proving it in the wrong way, so try and explain that you understand what he’s saying but you feel he’s being a bit too harsh.

Nunca use esto para poner excusas for being overly aggressive and rude, only for instances that aren’t as serious or worrisome.

3. Ask him to explain exactly why he wants a certain thing and don’t get defensive

If he demands you be back home from your girls’ night at a particular hour, ask him exactly why that would be okay, since he stays out for as long as he wants.

Tell him that you’ll check in with him and let him know where you are so that he doesn’t worry but also suggest that you really do deserve a night off with your girls.

Asegúrate de que sabe que es totalmente inofensivo y asegúrale que nunca harías nada que pusiera en peligro vuestra relación.

Ask for him to trust you, because if he doesn’t, what’s the point?

Stand your ground and tell him you’ll be out for as long as you want but that you would much rather that he be on-board, as there is really nothing to worry about because you love and respect him.

4. Establezca límites claros y explíquele lo que va a tolerar de él y lo que no.

If your partner doesn’t seem to have a problem with micromanaging you and scrutinizing your every move, explain to him the problematic side of this and state your boundaries of acceptable behavior.

Dígale exactamente con qué tiene problemas y explíquele por qué.

Asegúrate de que entiende las cosas que ya no vas a tolerar y de que te toma en serio.

Ten en cuenta sus opiniones en todo momento, pero hazle saber que a veces se pasa de la raya y no estás de acuerdo.

Encontrar un término medio es su mejor apuesta para mantenerte.

5. Try going to couple’s therapy and give it a final go

If your controlling partner doesn’t seem to grasp the seriousness of your demands to stop acting a certain way, suggest therapy as your last resort.

Acudir a un consejero profesional puede ser útil para intentar encontrar una solución a tu problema.

Puede que le escuche si un tercero intenta hacerle ver el error de sus actos, sobre todo si ese tercero es un solucionador de problemas profesional en ese departamento.

Tu pareja también podría probar con sesiones individuales, ya que eso le daría la oportunidad de sentirse completamente seguro para decir aquello de lo que pueda sentirse cohibido.

Tal vez su actitud controladora sea el resultado de una infancia problemática, o puede que todo se deba a un acontecimiento traumático de su pasado.

Sea lo que sea, su mejor oportunidad para resolverlo es la terapia individual, así que intenta que lo haga y puede que veas resultados reales.

Dale tiempo y ten un poco de fe.

Si es alguien por quien está dispuesto a llegar tan lejos, seguro que aún hay esperanza para él.