6 respostas eficazes para acabar com um narcisista
Acabar com um narcisista normalmente parece uma missão impossível.
No entanto, acreditem que isso pode ser feito de forma eficaz.
Todos os narcisistas têm um padrão de comportamento semelhante e, consequentemente, existem algumas reacções que funcionam como um encanto em quase todos os narcisistas. Aqui estão 6 das mais eficazes.
“You are the one who is wrong”
Uma das características que todos os narcisistas partilham é o facto de estarem convencidos de que têm sempre razão, apesar da verdade óbvia e independentemente das circunstâncias.
Mesmo quando o narcisista tem consciência de que não tem razão, esforça-se sempre por persuadir os seus vítima para ver as coisas à sua maneira.
However, this is when you have to tell your abuser that he can’t change your mind about things and that he might as well stop trying.
Vocês têm as vossas próprias visões do mundo e atitudes e ele nunca vos poderá fazer acreditar em algo que não é verdade.
Mostre-lhe que existem diferentes pontos de vista em todas as situações possíveis, que simplesmente não concorda com o dele e que não há nada que ele possa fazer.
“I’m not to blame”
Um narcisista tentará sempre fazer com que a sua vítima pareça o mau da fita.
He will do his best to convince you that you are responsible for everything going wrong in your relationship; even when he admits that he is guilty, he’ll twist reality by telling you that you made him do or say something he shouldn’t have.
Seja como for, ele quer que penses que a culpa é sempre tua, de uma forma ou de outra.
É por isso que tem de mostrar ao seu narcisista que não está disposto a assumir toda a responsabilidade por tudo o que é mau na sua relação.
You have to be brave enough to call him out on his actions and let him know that he didn’t manage to get inside your head and make you feel guilty.
“I am not crazy”
Cada narcisista tentará brincar com a sua vítima, fazendo-a acreditar que a sua visão da realidade não é correcta.
He will try to make you question your own sanity, telling you that things are not the way you see them, that something didn’t go down the way it did, that you are imagining things or that you are not sane for feeling something.
É você que tem de dizer ao seu agressor que o está a perseguir; você vê o que ele está a tentar fazer, mas não o conseguirá.
You are not the crazy one and he’ll never manage to make you believe that.
“I am not overly emotional”
Quando se discute com uma pessoa narcisista, ela vai sempre tentar jogar a carta das emoções.
Tu é que estás a exagerar e a deixar que os teus sentimentos te dominem.
Even though there isn’t anything bad about this, a narcissist is telling you these things to prove to you that you are the weak one and the one who doesn’t see things clearly.
Por isso, tem de lhe dizer que não é demasiado emotiva, que é assertiva e que ele não tem o direito de falar do seu estado emocional.
“You can’t control me”
Every narcissist’s final goal when it comes to his victims is to have complete controlo sobre eles .
Ele quer controlar todos os aspectos da sua vida, incluindo os seus pensamentos e sentimentos.
No entanto, quando sentir que o seu narcisista está a tentar ganhar controlo sobre si, tem de o parar imediatamente.
You need to remind him that you are a strong individual with your own thoughts, desires and feelings and that he can’t cage you in any way.
Tens de lhe mostrar que ele nunca conseguirá mudar a essência de quem tu és, por isso é melhor ele parar de tentar.
“I’ve had enough”
Sempre que estiver a discutir com alguém ou se encontrar no meio de uma situação desconfortável, lembre-se de que tem sempre o direito de virar as costas a essa pessoa e afastar-se com dignidade.
Don’t allow anyone to drag you into a fight you don’t want to partake in.
Leaving the situation doesn’t make you weak or a loser and it definitely doesn’t mean that the other person is right.
Significa apenas que está a escolher a sua paz mental em vez de provar que alguém está errado.
