6 Sinais de que você está em um relacionamento de band-aid (e o que fazer sobre isso)

Por vezes, ficamos demasiado tempo e esforçamo-nos demasiado por uma relação que sabemos que não está a funcionar. Esse tipo de relacionamento é chamado de "Band-Aid".

Symbolically, there is just a Band-Aid that’s keeping two people together.

As coisas que estão a impedir que tudo se desmorone são tão pequenas e insignificantes, mas são tão poderosas que fazem com que as pessoas fiquem muito tempo depois de saberem que deviam ir embora.

As relações do tipo "penso rápido" são muito difíceis de detetar. Principalmente porque temos dificuldade em admitir para nós próprios que estamos numa.

Primeiro, temos de ser brutalmente honestos connosco próprios, admitir que estamos a seguir o caminho errado e ver se ainda há alguma coisa que possamos fazer para corrigir as coisas ou se é melhor afastarmos-nos.

Se estiver numa relação do tipo "penso rápido", alguns ou todos os sinais abaixo indicados ser-lhe-ão familiares:

1. You never know if or when you’re going to spend time together

Let’s say the weekend is approaching and you have no clue if you will spend any time with your partner. That doesn’t sound right, does it?

Parece não conseguir fazer planos com antecedência. Todas as ideias para um encontro ou para ficar em casa surgem último minuto. Being together is not treated as a priority and that’s just wrong.

Couples in meaningful relationships can’t wait to see each other. When they spend some time apart, it seems that something is off. Otherwise this is a clear sign of a Band-Aid relationship.

2. Acredita que a sua relação está a falhar quando a compara com as relações das pessoas que o rodeiam

Olhamos para todas as relações felizes à nossa volta e sentimos pena de nós próprios porque estamos a perder muito.

É claro que fica feliz pelos seus amigos. Mas também fica triste quando vê os parceiros deles a darem tudo por tudo, enquanto o seu não é capaz de levantar um dedo sequer.

As comparações nunca são uma boa ideia, mas no momento em que começa a fazê-las é o momento em que tem de admitir para si próprio que não está satisfeito com a sua relação.

3. Está exausto e não tem mais força de vontade para trabalhar para resolver a sua relação

Há muito tempo que tem a sensação de estar a bater numa parede de tijolo e parece não conseguir encontrar uma solução para os problemas ou para a insatisfação que sente na sua relação.

You talked things over with your partner more times than you can count. You make promises that you’ll both do your best. You both stick to your words. You make the effort.

Mas, em poucos dias, tudo volta a ser como dantes. Eles voltam aos seus velhos hábitos e você está farto de ser o único a tentar.

Por fim, deixamos de tentar. Vê que é inútil. Por isso, limita-se a existir nessa relação sem qualquer esperança de vir a ser realmente feliz.

4. Acredita realmente que qualquer relação é melhor do que nenhuma

Primeiro, seja aberto e honesto consigo próprio. Tem tanto medo de estar sozinho que acredita mesmo que estar numa relação medíocre é melhor do que estar solteiro.

Being single isn’t always easy but it has many perks you are not seeing right now. If the fear of singledom is the only thing keeping you attached to your partner, you are becoming a textbook example of someone in a Band-Aid relationship.

5. O amor transformou-se em hábito

Isto é especialmente verdade para as relações de longa duração que parecem não ter fim, apesar de não serem funcionais.

People in long-term relationships are so used to each other that they can’t even imagine anything else. They fear everything else.

O sentimento de estar apaixonado é uma memória distante, vivem uma vida de companheiros de quarto, toda a química e tensão sexual foram pela janela e tudo o que resta é aquela sensação de familiaridade.

Quando uma pessoa passa tanto tempo em algo que é errado para ela, o errado começa a parecer certo porque se esqueceu de como era quando tudo era ótimo.

So if you find yourself in a long-term relationship that is not going anywhere and which is not making you happy, don’t regret the years you invested in the relationship.

De qualquer forma, os anos passarão. Se ficar demasiado tempo, the Band-Aid that’s keeping you together will snap and your relationship will have an inevitably messy end.

6. Está apaixonado pelo potencial que a sua relação tem, não pelo que tem atualmente

Não está a viver o momento. O momento atual da vossa relação não é o que desejam ou com que sonharam.

That’s why you fast forward in your mind, to a time in the future where everything is great again. Where your relationship is everything that you dreamed of and more.

That’s just not real. Your unwillingness to deal with the current situation of your relationship is making you delude yourself by thinking that everything will miraculously work itself out in the future.

Odds are it won’t. Things will stay the same. The problems you have will probably get even worse as the time goes by. If they can’t be solved, the best thing to do is leave and find your happiness elsewhere.

O que é que se pode fazer?

If talking openly and honestly with your partner about everything that is going wrong in your relationship doesn’t go as planned, there are some things you need to do.

1. Ask yourself, “Is this the person I can see myself with when I’m old and gray?”

Don’t answer right away. Think long and hard. Do you really believe that you can be happy with them? Have they done anything to show you they care as much as you do?

Do you really believe that they will change their behavior if they haven’t by now? Have you given them enough time and enough chances already?

Mais importante ainda, consegue aguentar que eles se comportem da mesma forma para o resto da sua vida? Se a resposta a esta pergunta for negativa, saberá que don’t need to stay nessa relação por mais tempo.

2. Be honest with yourself and determine what’s keeping you attached to that person

If you come across answers similar to, “We have been together for a long time that I can’t simply let go”, “Maybe somebody else would be even worse” or, “I don’t want to be alone again,” they are not good enough reasons to stay.

Habit, safety, familiarity, and hope shouldn’t be the only things keeping you in a relationship. You deserve more than that. You deserve that unconditional, all-consuming and committed love. If you don’t have that, don’t settle.

3. Comunicar e ver o lado dele da história

We want answers and we want them now. Sometimes we come on too strong. We look at things that bother us and we don’t really take our partner into consideration.

We have to talk less and listen more. There are two sides to every story. Tell yours and listen to his. Try to find common ground. If you are both ready to work on your issues, if you both still care, maybe there’s still hope.

4. Determinar um limite de tempo

Por vezes, ficamos tão agarrados à nossa esperança de que as coisas melhorem com o tempo que damos demasiado tempo. Quando damos por isso, os anos passam e tudo continua na mesma, se não mesmo pior.

That’s why we need to determine a time limit that will be enough to see if things are getting better. Promise yourself you’ll stick to the time limit.

See for yourself how long you want it to be—a month, three months…. but remember: anything more than six months is too much. If nothing changes by then, nothing ever will.