A maioria das mulheres não sabe realmente que está presa em relações tóxicas. Pensam que as suas o parceiro está a comportar-se mal para eles por causa de alguma crise que ele tenha e que ele volte a entrar nos eixos. Mas, infelizmente, isso nunca acontece. Quando se conhece um homem tóxico, ele vai agir de forma encantadora e ser o melhor namorado do mundo. Fará com que acredite que ele é tudo o que precisa e que não consegue encontrar um par melhor do que ele. O problema é que cada homem tóxico é um grande jogador e sabe como enganar uma rapariga para que ela se apaixone por ele.

Mas quando a porta se fecha e começam a viver juntos como um casal, começa a verdadeira agonia. Desde o gaslighting, a depreciação, a desvalorização e a mentira até coisas mais graves como a violência doméstica e emocional. E sabe o que é pior? Todas as mulheres presas numa relação destas pensam que a culpa de tudo foi dela. Não é assim tão difícil pensar dessa forma quando se está convencida de que não se é digna e de que não se é capaz de fazer grandes coisas.

Existem alguns hábitos comuns a todas as mulheres presas em relações tóxicas, por isso sugiro que continue a ler e descubra mais sobre eles.

1. Estão a chorar mais do que o habitual

As mulheres presas em relações tóxicas precisam de ter alguma forma de desabafar. É por isso que a maioria delas chora quando ninguém as vê. Pode ser quando estão a lavar a loiça, a conduzir do trabalho para casa ou a tomar banho. É a forma que têm de libertar toda a toxicidade e de se sentirem melhor - nem que seja por um momento. Não querem que ninguém saiba disso, por isso choram sempre enquanto ninguém está a ver. De facto, têm tanta vergonha da sua relação que a última coisa que querem explicar são as lágrimas que lhes correm pela cara.

2. Estão a mentir a toda a gente que têm relações saudáveis

Eu sei que não quer explicar aos outros porque é que está a ter problemas no seu casamento, mas se tentar fazê-los acreditar em algo em que não acredita, eles depressa perceberão que está a mentir. Além disso, se as pessoas lhe perguntarem se está tudo bem entre si e o seu parceiro, é sinal de que sentiram que algo não está bem. Provavelmente, estão a pedir-lhe mais pormenores porque estão a tentar ajudá-lo, mas também há pessoas que se fazem passar por seus amigos quando, na verdade, não passam de pessoas más que só gostam de meter o nariz na vida dos outros.

3. Não contactam a família e os amigos

Quando se está preso numa relação tóxica, é muito difícil manter o mesmo contacto com a família e os amigos. É por isso que a maioria das mulheres que vive este tipo de relação perde o contacto com os amigos e a família, arranjando sempre desculpas para não estar em reuniões de família ou festas. A verdade é que elas gostariam muito de se misturar, mas os seus parceiros tóxicos não o permitem. Estes parceiros tóxicos querem isolar as suas mulheres para as poderem controlar facilmente. Dizem às suas vítimas tantas mentiras sobre amor e respeito e essas mulheres sentem remorsos por não passarem tempo com os seus parceiros, pelo que tentam estar com eles o mais possível.

4. Pensam em deixar os seus parceiros

Quando se está preso numa relação tóxica, quer-se fugir dela o mais depressa possível. É por isso que todas essas mulheres pensam em deixar os seus parceiros e encontrar a paz que merecem. Mas o mau é que a maioria delas não tem coragem suficiente para o fazer, uma vez que estão convencidas de que não podem ter sucesso sozinhas. Pensam que, depois de deixarem o seu homem tóxico, não conseguirão ter uma vida decente devido ao seu elevado nível de dependência em relação a ele. O que as pode fazer mudar de ideias é a violência doméstica ou emocional grave, em que têm de fugir para salvar a própria vida.

5. Sentem-se culpados de tudo o que lhes acontece de mau

O principal problema das relações tóxicas é que o parceiro abusivo convence a vítima de que ela é culpada de tudo o que de mau lhe aconteceu. Não importa se ele lhe bate ou a magoa de alguma forma, ele dirá que foi ela que o obrigou a fazer isso. Ele fará tudo para que ela se sinta mal consigo própria, pensando que mereceu todas as coisas más que lhe aconteceram. Esta forma de gaslighting é o que a maioria das mulheres passa em relações tóxicas e é preciso muito tempo e coragem para se libertarem de homens assim.

6. Não se lembram quando foi a última vez que sorriram

Uma vez que as mulheres presas neste tipo de relação são tristes, é muito difícil para elas encontrarem alguma felicidade e sorrirem com coisas que os outros sorriem diariamente. Elas são espancado até à morte emocionalNão têm o mínimo de energia para recuperar as suas vidas antigas. O que pensam constantemente é em formas de escapar a uma relação destas e de se salvarem de uma vida miserável. Se houver alguém que lhes possa dar algum apoio, é mais fácil atingirem os seus objectivos. Mas se ficarem sozinhas, é muito difícil encontrar o caminho certo para uma vida feliz.

7. Arranjam desculpas para os seus parceiros abusivos

Mesmo que alguns dos seus amigos vejam que foram abusados pelos seus parceiros, eles não o admitem. A principal razão para isso é a vergonha - simplesmente não conseguem aceitar o facto de estarem a viver uma vida assim, mesmo que tenham sonhado com algo diferente. É por isso que dizem sempre aos amigos que as coisas parecem piores do que realmente são e que não há motivo para se preocuparem. Talvez pareçam bem por fora, mas estão a desmoronar-se por dentro. Simplesmente não compreendem que as pessoas não são cegas e que é apenas uma questão de tempo até que a verdade seja revelada.