A supermodelo Bella Hadid partilha os seus problemas de saúde mental: As redes sociais não são reais
Social media was ablaze after American supermodel Bella Hadid shared her mental health struggles with the world. She not only revealed she’d been crying every day and night for the past few years, she even posted several candid photos of herself in tears.
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When you look at her Instagram account, all you can see is proof of her glamorous life. A Victoria’s Secret model is the embodiment of success and happiness.
À primeira vista, ela tem tudo. Todas as raparigas querem ser ela, e todos os rapazes querem estar com ela.
But underneath all that magic, there is a broken young woman who’s been struggling with anxiety and depression for years. Os fãs recordam que, em janeiro, a supermodelo de 25 anos fez uma pequena pausa nas redes sociais para se concentrar na sua saúde mental.
If you look at the whole story, you’ll see nothing but celebrity gossip. However, if you scratch beneath the surface, you’ll see that the younger Hadid sister actually sent us all some powerful messages.
Falsidade nas redes sociais
diz Bella: “Social media is not real. For anyone struggling, please remember that.”
Bem, se uma supermodelo e influenciadora o diz, quem sou eu para discordar?
Por mais que tentemos lutar contra isso, as redes sociais podem fazer-nos sentir inferiores. Tudo o que vemos são pessoas a passar o melhor momento das suas vidas.
Hasn’t it occurred to you that it’s impossible for everyone on Instagram to be filthy rich, have the most loving romantic partners, amazing families, and enjoy every moment of every day?
And let’s not forget about the looks. Whenever you scroll through your news feed, you’ll see flawless bodies and faces.
Bem, uma novidade: nada disso é real. As pessoas publicam os seus melhores momentos, editam as suas fotografias ao ponto de ninguém as poder reconhecer e vivem vidas falsas.
Por isso, por favor, tenha isto em mente da próxima vez que se sentir insegura por não ser suficientemente bonita ou por não atingir todos os seus objectivos.
Afinal de contas, aposto que nunca imaginaria que Bella Hadid estava a lutar contra a depressão e a ansiedade com base na sua conta do Instagram.
You’re not alone
When you’re dealing with mental health issues, you feel like nobody has it rougher than you. Well, here is a comforting fact: you’re not alone in this.
Nobody is immune to these conditions – not even worldwide famous superstars.
Forget about the money and the fame. At the end of the day, we’re all just human beings, struggling with similar dilemmas and fighting the same battles.
Há sempre esperança
The Victoria’s Secret model is going through a rough patch – there is no doubt about that. But guess what: she is giving us all hope in a better tomorrow.
Na legenda do seu Instagram, ela escreve: “But I want you to know, there is always light at the end of the tunnel, and the rollercoaster always comes to a complete stop at some point.”
“I’ve had enough breakdowns and burnouts to know this: if you work hard enough on yourself, spending time alone to understand your traumas, triggers, joys, and routine, you will always be able to understand or learn more about your own pain and how to handle it.”
Tomorrow is always a new day and a new chance to reinvent yourself. It’s a new opportunity to do better.
Mesmo que algumas tempestades pareçam insuportáveis, elas passarão. Vais melhorar, e tudo isto fará parte do teu passado sombrio.
Enquanto tiveres esperança, nada está perdido.
Sensibilização para a saúde mental
O que acontece quando uma superestrela internacional com 47 milhões de seguidores no Instagram partilha um post como este?
Well, a couple of villains claim that she is doing it for attention. Luckily, they’re the minority.
Os restantes vêem que este post tem um objetivo nobre. Pense nisso: o que poderia ser melhor para aumentar a consciencialização sobre a saúde mental do que um post viral como este?
Ajuda definitivamente a quebrar o estigma em torno dos problemas de saúde mental. Bella Hadid diz-o com orgulho: não há vergonha em lutando contra a depressão ou ansiedade!
