As redes sociais ficaram em polvorosa depois de a supermodelo americana Bella Hadid ter partilhado com o mundo os seus problemas de saúde mental. Ela não só revelou que tem chorado todos os dias e noites nos últimos anos, como também publicou várias fotos suas em lágrimas.
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Quando se olha para a sua conta no Instagram, tudo o que se vê é a prova da sua vida glamorosa. Uma modelo da Victoria's Secret é a personificação do sucesso e da felicidade.
À primeira vista, ela tem tudo. Todas as raparigas querem ser ela, e todos os rapazes querem estar com ela.
Mas por detrás de toda aquela magia, há uma jovem mulher destroçada que luta contra a ansiedade e a depressão há anos. Os fãs recordam que, em janeiro, a supermodelo de 25 anos fez uma pequena pausa nas redes sociais para se concentrar na sua saúde mental.
Se olharmos para toda a história, não veremos nada mais do que mexericos de celebridades. No entanto, se olharmos para além da superfície, veremos que a irmã Hadid mais nova nos enviou algumas mensagens poderosas.
Falsidade nas redes sociais
diz Bella: "As redes sociais não são reais. Para quem estiver a lutar, por favor, lembrem-se disso".
Bem, se uma supermodelo e influenciadora o diz, quem sou eu para discordar?
Por mais que tentemos lutar contra isso, as redes sociais podem fazer-nos sentir inferiores. Tudo o que vemos são pessoas a passar o melhor momento das suas vidas.
Não lhe ocorreu que é impossível que toda a gente no Instagram seja podre de rica, tenha os parceiros românticos mais amorosos, famílias fantásticas e desfrute de cada momento de cada dia?
E não nos esqueçamos da aparência. Sempre que percorremos o nosso feed de notícias, vemos corpos e rostos impecáveis.
Bem, uma novidade: nada disso é real. As pessoas publicam os seus melhores momentos, editam as suas fotografias ao ponto de ninguém as poder reconhecer e vivem vidas falsas.
Por isso, por favor, tenha isto em mente da próxima vez que se sentir insegura por não ser suficientemente bonita ou por não atingir todos os seus objectivos.
Afinal de contas, aposto que nunca imaginaria que Bella Hadid estava a lutar contra a depressão e a ansiedade com base na sua conta do Instagram.
Não está sozinho
Quando se está a lidar com problemas de saúde mental, sente-se que ninguém passa por uma situação mais difícil do que nós. Bem, aqui está um facto reconfortante: não está sozinho nesta situação.
Ninguém está imune a estas condições - nem mesmo as superestrelas mundialmente famosas.
Esqueçam o dinheiro e a fama. No final do dia, somos todos apenas seres humanos, a debatermo-nos com dilemas semelhantes e a travar as mesmas batalhas.
Há sempre esperança
A modelo da Victoria's Secret está a passar por uma fase difícil - não há dúvida disso. Mas adivinhem: ela está a dar-nos esperança num amanhã melhor.
Na legenda do seu Instagram, ela escreve: "Mas quero que saibas que há sempre luz ao fundo do túnel e que a montanha-russa acaba sempre por parar completamente."
"Já tive suficientes colapsos e esgotamentos para saber isto: se trabalharmos o suficiente em nós próprios, passando tempo sozinhos para compreender os nossos traumas, estímulos, alegrias e rotina, seremos sempre capazes de compreender ou aprender mais sobre a nossa própria dor e como lidar com ela."
Amanhã é sempre um novo dia e uma nova oportunidade para se reinventar. É uma nova oportunidade para fazer melhor.
Mesmo que algumas tempestades pareçam insuportáveis, elas passarão. Vais melhorar, e tudo isto fará parte do teu passado sombrio.
Enquanto tiveres esperança, nada está perdido.
Sensibilização para a saúde mental
O que acontece quando uma superestrela internacional com 47 milhões de seguidores no Instagram partilha um post como este?
Bem, alguns vilões afirmam que ela está a fazer isso para chamar a atenção. Felizmente, eles são a minoria.
Os restantes vêem que este post tem um objetivo nobre. Pense nisso: o que poderia ser melhor para aumentar a consciencialização sobre a saúde mental do que um post viral como este?
Ajuda definitivamente a quebrar o estigma em torno dos problemas de saúde mental. Bella Hadid diz-o com orgulho: não há vergonha em lutando contra a depressão ou ansiedade!