Já alguma vez tentaste mudar alguém? Eu já.
O facto é que sempre pensei que era o tipo de pessoa que aceitaria sempre as pessoas como elas são.
Quando me apercebi de que tinha tentado ativamente mudar várias pessoas na minha vida, as mais próximas de mim, fiquei muito perturbada. Não reagi bem.
Esta bolha de aceitação que eu pensava fazer parte da minha vida rebentou-me mesmo na cara.
Acredito que cada ser humano tem o direito de ser quem quer que seja. A sério que sim. Então, o que é que aconteceu?
Na minha vida quotidiana, certas coisas que as pessoas à minha volta faziam faziam-me sentir que as minhas necessidades não estavam a ser satisfeitas.
O que realmente aconteceu foi que eu era demasiado egoísta para ver que as pessoas estavam apenas a viver as suas vidas e só porque outra coisa me convinha mais não significava que estivessem a fazer algo de errado.
Tornei-me uma controladora egoísta que tinha uma única missão: fazer com que as outras pessoas se adaptassem a mim, às minhas necessidades e aos meus horários. Horrível... Eu sei, ainda tenho vergonha de ter sido assim.
Menti a mim própria que me preocupava tanto com as outras pessoas e que era por isso que tentava "inspirá-las" e "motivá-las" a tornarem-se as melhores versões de si próprias, quando na verdade estava a tentar transformá-las naquilo que eu achava que deviam ser ou que precisavam que fossem.
4 razões pelas quais deves parar de tentar mudar as pessoas
1. Não é possível
Não se pode mudar ninguém. Simplesmente não o podemos fazer. Mesmo que alguém queira mudar, só essa pessoa o pode fazer.
Não há nada que se possa planear, dizer ou fazer que faça uma pessoa mudar verdadeiramente até que algo aconteça na sua mente que desencadeie a sua necessidade de mudar.
Durante algum tempo, pode parecer que uma pessoa mudou, porque alguém que nos ama irá provavelmente querer fazer-nos a vontade e tentar dar o seu melhor para ser a pessoa que queremos que ela seja.
No entanto, isso não pode durar para sempre. Há muitos elementos que se juntam para fazer de uma pessoa quem ela é e não se pode simplesmente mudar algo que já é uma grande parte da sua personalidade.
Ver também: 6 sinais de que ele nunca vai mudar
2. É frustrante e cansativo
Já existe negatividade suficiente na sua mente por julgar alguém, por isso, tentar mudá-lo e falhar vai causar ainda mais.
Sei que está a pensar que tem tudo planeado e que tem uma estratégia perfeita para o ajudar. uma pessoa mudança.
Quando se tenta fazer o que se tinha planeado, pode parecer que funciona durante algum tempo. No entanto, como já foi dito na primeira razão, é impossível que dure. Entra a frustração.
Ficará tão zangado e porquê? Por aquela pessoa que apenas tentou mudar para se adaptar às suas necessidades, mas não conseguiu.
Haverá muitas emoções contraditórias e não haverá nada que possa fazer para impedir que a situação vá de mal a pior.
Depois de fazeres isto um par de vezes, vais ficar exausto. Desiste, não funciona.
3. É necessário concentrar a sua energia em trabalhar sobre si próprio
Um passo crucial aprender a aceitar os outros é aprender a aceitar-se a si próprio. Toda a energia extra que terá por não tentar mudar os outros deve ser concentrada em tentar melhorar a si próprio.
Usa todo esse tempo e força para o teu crescimento pessoalem vez de o desperdiçar em algo que nunca foi sequer uma possibilidade.
Pare de apontar tudo o que está errado nas outras pessoas e olhe bem para si próprio. Toda a gente tem coisas que poderia mudar para melhor.
Canalize a sua energia para se ajudar a si próprio a tornar-se uma pessoa melhor, em vez de a forçar a ser uma pessoa melhor para os outros.
Quando vem de um lugar de bondade e amor, a mudança pode ser espantosa. Todas as ideias sobre como uma pessoa pode mudar para melhor deve ser aplicado a si próprio e não aos outros.
Ver também: Dicas de autocuidado: Como se apaixonar por cuidar de si próprio
4. Não gostavas que alguém tentasse mudar-te, pois não?
A mudança não é fácil. É preciso um muito trabalhoMesmo quando o desejamos. Imagina que outra pessoa, uma pessoa que amas, te obrigava a mudar porque não te enquadravas na sua imagem idealizada de quem devias ser. Parece horrível, não é?
Trate os outros como gostaria de ser tratado. Funciona mesmo.
Não imponha as suas crenças, atitudes ou opiniões aos outros. Toda a gente tem as suas e não estão a impingi-las a si.
Separação com este hábito vicioso, fazendo a si próprio uma simples pergunta: Que direito tenho eu de obrigar alguém a mudar?
Nenhum, da mesma forma que ninguém tem o direito de o obrigar a mudar.
Ver também: 5 sinais de que precisa de mudar radicalmente a sua vida
10 maneiras de aceitar as pessoas pelo que elas são:
1. Respeitar a sua individualidade
Cada pessoa é uma pessoa única ser humano. A beleza deste mundo reside no facto de todos serem diferentes, uma combinação de diferentes virtudes, defeitos, carácter, educação...
Há muitas coisas que nos fazem ser quem somos. Amar uma pessoa significa respeitar quem ela é, com tudo o que a faz ser assim.
Não se pode aceitar uma parte de alguém sem aceitar as outras partes. Tudo o que vê é uma parte de um todo - a sua personalidade interessante e única.
Cada pessoa vê o mundo de forma diferente e a sua perspetiva afecta tremendamente o seu comportamento e, mais importante ainda, cada pessoa tem o direito de se comportar de acordo com as suas crenças, vontades, desejos e necessidades.
2. Liberte-se dos seus ideais
Há uma certa imagem na sua cabeça de como as outras pessoas devem ser. Quanto mais controlador for, mais força essa imagem sobre elas, forçando-as a tornarem-se quem você acha que elas devem ser.
O que se passa é que, porque é que havíamos de pensar no que ou em quem é que alguém deveria ser, a não ser nós próprios?
A maior parte do seu aceitação dos outros é perceber que não podemos decidir qual é a melhor versão possível de ninguém a não ser de nós próprios.
É absolutamente necessário libertar-se dessa imagem e desses ideais. Não só pelos outros, mas também por si próprio, porque aceitar-se a si próprio é crucial para aprender a aceitar os outros.
3. Ponha-se no lugar deles
Já alguma vez discutiu com alguém e, a certa altura da discussão, começou a pensar em tudo o que essa pessoa lhe poderia dizer para provar o seu ponto de vista? Como seres humanosÉ natural para nós sermos empáticos e compassivos.
A melhor maneira de compreender verdadeiramente onde o seu entes queridos é colocar-se no lugar delas. Se parece ter um problema em aceitar as pessoas como elas são, deve tentar fazer isso.
Imagine que é a pessoa em causa. Tente pensar no maior número possível de pormenores que fazem parte da vida deles e pense em como agiria nessa exacta situação.
Na maior parte das vezes, isso fá-lo-á perceber que ele está a sair-se muito bem, dadas as circunstâncias. Compreender as pessoas ajuda-o a aceitá-las.
4. Concentrar-se nos seus aspectos positivos
É fácil reparar nos defeitos de alguém. Toda a gente os tem e, normalmente, são bastante óbvios.
Se quiser avançar no aceitar a direção, terá de se concentrar menos nos defeitos das pessoas e mais nos seus aspectos positivos.
Existem muitos pequenas coisas que pode ser irritante numa pessoa, mas sejamos honestos; há muitas coisas mais bonitas nela.
Normalmente, damos por garantido tudo o que alguém faz de bom e acentuamos tudo o que faz de mau. Se deixar de o fazer, será muito mais fácil aceitar as pessoas.
Não se esqueça de que a pessoa que está a julgar está provavelmente a fazer um muito trabalho para fazer tudo o que fazem bem. Não podem ser perfeitos, porque ninguém o é.
5. Estar grato por os ter
Dito isto, pratique a gratidão. Tome uma decisão consciente de começar a ser mais grato por tudo o que essas pessoas representam na sua vida.
Quando pensar em tudo o que há de positivo neles e em todas as formas positivas como eles afectam a sua vida quotidiana, comece a ter e a mostrar mais gratidão.
Concentrar-se nos defeitos das pessoas não é apenas a caminho errado para manter relações, mas impede-nos de as reconhecer por tudo de belo que nos dão e por todas as formas maravilhosas como melhoram a nossa vida.
6. Ser compassivo
Não há direito/dicotomias erradas. Deve evitar pensar no mundo, nas pessoas da sua vida e em tudo o que elas fazem ou deixam de fazer a preto e branco. Nunca é assim. Há sempre uma grande área cinzenta.
Não repare apenas nas consequências do que alguém fez; em vez disso, tente ser compassivo com as suas circunstâncias.
Ter empatia pelo que o seu entes queridos estão a passar nas suas vidas porque um falta de aceitação geralmente vem de uma falta de compaixão e compreensão.
7. Deixar de fazer comparações
Toda a gente tem a sua própria maneira de viver a vida. Na mente da maioria das pessoas, há uma certa ideia de quem querem ser e de que tipo de pessoas gostam.
Se comparar constantemente as pessoas da sua vida com a ideia que tem na sua cabeça de quem VOCÊ deve ser, elas provavelmente nunca passarão nesse teste.
Não há razão para que alguém se adapte à forma como acha que deve viver a sua vida.
Deixe de comparar as outras pessoas consigo próprio e deixe também de as comparar com qualquer outra pessoa. Mais uma vez, toda a gente é única e cada um tem circunstâncias de vida únicas.
8. Aceitá-los e tudo o que eles fazem
A única maneira de viver a sua vida atual O amor e a positividade são a base da aceitação. Auto-aceitação vem em primeiro lugar e está diretamente relacionado com o seu autoestima.
As pessoas que se aceitam a si próprias podem estar mais abertas a aceitar as pessoas pelo que elas são em tudo o que fazem na vida.
Podemos pensar que somos um aceitador, pessoa carinhosa mas o nosso interação diária pode mostrar o contrário. Preste atenção a ouvir, compreender e aceitar verdadeiramente as pessoas com quem vive, interage ou trabalha.
9. Lembra-te porque é que os querias na tua vida em primeiro lugar
Há uma razão para ter escolhido alguém para fazer parte da sua vida. Essa pessoa atraiu-o com algo que o fez querer que ela ficasse por perto. Pense nisso quando decidir que ela deve mudar.
Gostou deles pelo que eram no início, mesmo que agora perceba que há coisas que o incomodam, mas lembra-se de tudo o que o atraiu no início. primeiro lugar.
Se eles são a sua família e, por isso, é obrigado a passar tempo com eles, então lembre-se da importância que têm na sua vida.
10. Vigia os teus pensamentos
Nunca ninguém decide tornar-se uma pessoa que não se aceita. Esses pensamentos destrutivos vão-se infiltrando lentamente, um a um, acumulando-se na sua mente até dar por si a ser excessivamente negativo em relação ao comportamento da sua entes queridos.
Se começar a ser demasiado crítico, lembre-se de que a crítica aos outros é normalmente a resultado das nossas críticas pessoais. O julgamentos dos outros muitas vezes provêm dos julgamentos de nós próprios.
Bloqueie os pensamentos negativos pensando imediatamente de forma positiva, lembrando-se de tudo o que aprendeu ao ler este artigo.
O primeira vez Isto pode ser estranho para si, mas quando se habituar a tirar conclusões positivas em vez de negativas, tornar-se-á uma parte regular do seu processo de pensamento.
Tudo se resume a isto...
É preciso permitir que os outros sejam diferentes. O mundo seria incrivelmente aborrecido se todos tivéssemos as mesmas crenças, interesses e comportamentos.
Por muito que nos sintamos incomodados com a forma como alguém escolhe viver a sua vida ou com certas coisas que fazem e que não consideramos serem a melhor escolha possível, temos de deixar que essa pessoa escolha o seu próprio caminho.
Se fores como eu fui, estás a tentar fazer com que as pessoas vejam as coisas à tua maneira.
Parece constantemente que não há forma de chegar até eles, parece que não se consegue chegar até eles e continuamos a procurar formas de o fazer exatamente.
Detesto ser eu a dizer-lhe isto, mas raramente há apenas o certo e o errado e nada o torna suficientemente competente para decidir o que alguém deve ou não deve fazer.
Não lhe compete controlar a forma como as outras pessoas se sentem, o tipo de vibrações que recebem do mundo ou as escolhas que fazem para viverem a sua vida da forma que consideram mais adequada.
Por muito que se ame alguém, isso não nos dá o direito de tentar mudar essa pessoa.
Ver também: A verdade é que não se pode mudar um homem amando-o mais
As únicas escolhas correctas são aceitar as pessoas como elas são e motivá-las a viver a sua melhor vida, amando-as e cuidando delas e não dizendo-lhes como devem viver.
Aviso importante: A intimidação, o assédio ou o abuso verbal ou físico não são coisas que devam ser aceites.
Se alguém está a estragar intencionalmente o seu autoestimaA sua vida, que põe em perigo o seu bem-estar psicológico ou físico, não é algo que deva ser aceite.
Não só não se deve tentar mudar esse tipo de pessoa, como também se deve fugir dela o mais rapidamente possível e para o mais longe possível e procurar a ajuda e a proteção necessárias.
