Então, ou já está no jogo dos encontros há algum tempo ou está apenas a descobri-lo e começou a aperceber-se de que as coisas não estão a acontecer da forma que esperava.
A dada altura, apercebeu-se de que devia aprender a expor-se. Talvez tenha estado à espera que o amor viesse ao seu encontro ou talvez tenha reparado que as pessoas não lhe prestam muita atenção.
O que se passa é que ser um tipo de pessoa "fora de série" e alguém que dá nas vistas nem sempre é algo com que se nasce, mas com um pouco de trabalho, é algo que qualquer pessoa pode ser.
Se está aí sentado a pensar: "Bem, como é que me posso expor?!", continue a ler este artigo porque lhe vamos ensinar 5 passos fundamentais para fazer enquanto trabalha o seu eu interior depois de lhe termos ensinado 10 coisas que deve absolutamente tentar fazer envolvendo outras pessoas.
Como se expor com sucesso
Esteja aberto a que os seus amigos o arranjem
Algumas pessoas detestam a ideia de os seus amigos as terem arranjado, mas muitos casais que agora estão casados dir-lhe-ão que foi exatamente assim que se conheceram.
Pode ser um pouco embaraçoso, mas não tem de ser óbvio. Não é que tenham de arranjar um encontro às cegas para vocês os dois; todo o processo pode ser mais espontâneo e descontraído.
Fale com alguns dos seus amigos íntimosPergunte-lhes se há alguém que possam recomendar-lhe e tenho a certeza de que terão todo o gosto em fazê-lo.
A pessoa com quem se encontra pode não ser a pessoa certa para si, mas será uma experiência divertida que o levará a ser mais aberto e a admitir que procurar um parceiro não é algo vergonhoso.
Ir a diferentes tipos de locais e eventos
Se perguntarem aos vossos amigos ou membros da família para conselhos para encontrosA primeira coisa que lhe diriam seria, provavelmente, para sair mais. Mesmo que pareça demasiado simples, pode realmente ajudar.
Se vai constantemente aos mesmos sítios, é provável que já tenha visto todas as pessoas que lá vão e talvez até tenha conhecido a maior parte delas.
Não tem de ser nada de extraordinário, pode simplesmente alterar o cafetaria Quando estiver a frequentar ou quando houver algo a acontecer, como uma festa, esforce-se por ir até lá, mesmo que se sinta relutante no início.
Encontrar novos passatempos e actividades
Parar deslizamento através de redes sociais ver as coisas interessantes que as outras pessoas fazem e atrever-se a tentar fazer coisas novas.
Isto não só o ajudará a explorar mais profundamente a sua personalidade, como também o ajudará a conhecer novas pessoas.
Se estiver a fazer as mesmas coisas vezes sem conta, há menos hipóteses de conhecer alguém novo.
O entusiasmo de fazer algo de novo fará emergir algo em si, um novo tipo de faísca que, esperamos, será o seu primeiro passo para se pôr lá fora.
Foco em vida real. IrlPara expandir o seu círculo de pessoas e motivar-se para crescer, as pessoas envolvem-se em diferentes tipos de actividades.
Tentar sair sozinho
Como a maioria de nós, está provavelmente habituado a sair com um amigo. Raramente ou nunca sai para fazer algo sozinho, mas isso é algo que vale a pena explorar.
No início, vai parecer estranho porque está habituado a ter alguém ao seu lado quando está fora de casa, mas vai habituar-se à sensação.
Ficará surpreendido com o quão benéfico isto pode ser, mas também com o quão confortável se pode sentir. Se quer realmente trabalhar para estar "mais lá fora", este é o a forma correcta.
Apesar de, no início, se sentir extremamente insegura, vai crescer e ensinar-lhe a aceitar quem é e a orgulhar-se da sua própria personalidade.
Elogiar as outras pessoas
Há algo de carismático nas pessoas que têm sempre um belo elogio para um outro ser humano, embora eu não esteja a dizer que se deva fazer elogios falsos a pessoas sobre coisas de que não se gosta realmente.
Abra-se mais para partilhar os seus pensamentos Quando tiver algo de bom para dizer sobre alguém, não o guarde. Não tem de ser um flirt, nem tem de ser dito a alguém que seja o seu interesse romântico.
Aprenda a elogiar mais pessoas de vez em quando. Pode começar com um colega de trabalho ou um vendedor que trabalha num local onde faz compras.
Diga-lhes algo simpático sobre a roupa ou o cabelo, sobre a forma como se comportam profissional ou pessoalmente.
Isto não só o fará sentir-se melhor quando vir a reação deles, como também os inspirará a falar de si, o que o ajudará a aumentar a sua autoestima.
Abrir-se para fazer novos amigos
A muitas pessoas pensam que estão abertos a conhecer novas pessoas, apesar de na realidade não conhecerem ninguém novo há anos.
Só porque descobriu o nome de uma pessoa e teve uma pequena conversa com ela, isso não significa que esteja aberto a fazer novos amigos.
Quando conhecer alguém novo, alguém de quem sente que vai gostar ou com quem se vai relacionar, convide-o a encontrar-se para um café ou qualquer outra coisa que ache que ambos possam gostar.
Faça um esforço consciente para convidar alguém novo para a sua vida. Mas seja aberto em relação a quem é, não se mude só para poder fazer amizade com alguém.
Pode sempre tentar e ver o que acontece e se uma relação florescer, isso é fantástico. O que acontece é que, mesmo que isso não aconteça, continua a ter o benefício de uma nova experiência.
Tenho a certeza de que os teus amigos são fantásticos e que sentes que são suficientes, mas passar constantemente o tempo com as mesmas pessoas mantém-te no teu pequeno mundo e impede-te de aprenderes a colocar-te lá fora.
Aderir a uma aplicação de encontros
Existem muitos sites de encontros online que pode escolher. Explore as suas opções, escolha uma (ou mais) e experimente.
Eu sei que encontros em linha pode ser estranho e pode parecer que se trata apenas de auto-promoção mas conhecer alguém dessa forma pode ser muito interessante.
Não estou a dizer que vai conhecer a pessoa certa (talvez sim, nunca se sabe), mas aprenderá definitivamente a falar sobre si, o que o ajudará a tornar-se mais extrovertido e aberto a novas pessoas.
Se a pergunta "Como é que eu me apresento?" já lhe passou pela cabeça, mas não lhe apetece exagerar, investigue o mundo da aplicações de encontros pode ser uma experiência fantástica para si.
Tentar encontros rápidos
Esta é uma das coisas que muito provavelmente não o ajudará a encontrar a sua alma gémea, mas ajudá-lo-á, sem dúvida, a sair à rua.
Estamos lá para conhecer alguém e toda a gente sabe disso porque estão lá pela mesma razão, o que é libertador.
Não tem de se questionar se a pessoa com quem está a falar está disposta a conhecer alguém novo, pois sabe que ela está.
Também não tem de se preocupar muito com a possibilidade de se envergonhar porque, depois de conhecer tantas pessoas, ninguém se vai lembrar de dizer algo estúpido (provavelmente nem vão reparar).
Se é tímido, mesmo que pareça contra-intuitivo, o speed dating pode ser uma excelente opção para si.
Namoriscar abertamente com alguém
Encontre alguém de quem goste, pode ser alguém que já conhece ou alguém completamente novo, e namorisque com essa pessoa de uma forma óbvia. Faça-o de forma brincalhona e divertida e atire-lhe um par de piadas de namorico e esperar pela sua reação.
Se não está habituado a fazer uma coisa destas, e provavelmente não está, se está a pensar em como se expor, provavelmente vai começar a rir-se ou até a fugir, mas NÃO HÁ PROBLEMA.
Não é de todo importante que o seu namorico seja bem sucedido. O que importa é a forma como lida com a situação. Não tenhas medo, relaxa e acaba com isso.
Eu digo para acabar logo com isso, porque se esta é a primeira vez que está a namoriscar deliberada e abertamente com alguém, vai ser stressante.
Se gostares, podes praticar em pessoas aleatórias até encontrares alguém em quem queiras mesmo experimentar.
Parecer acessível
Quando se está a tentar dar a conhecer, é importante parecer acessível e amigável. Como fazer isso? Bem, há algumas coisas que pode tentar.
- Rir mais.
- Incline-se para as pessoas com quem está a falar.
- Quando alguém falar consigo, mostre-lhe que tem todo o gosto em ouvir o que tem para dizer.
- Mantém os olhos bem abertos e sorri.
- Manter o contacto visual.
- Aprender a ter uma linguagem corporal aberta.
- Mantenha a cabeça erguida mesmo quando se sentir tímido.
Uma dica adicional que é muito importante é verificar menos o telemóvel e até mesmo mantê-lo fora de vista.
Se sentir que está pronto para explorar isto mais a fundo e mudar o seu mundo exterior, as coisas acima referidas são algumas das coisas que pode fazer para se colocar no mercado e entrar no jogo.
Não tem de os fazer todos, basta escolher o que mais lhe convém e experimentá-lo.
Por outro lado, se sentir que precisa de trabalhar primeiro em si próprio antes de estar pronto para entrar no jogo, veja as seguintes formas de o fazer.
5 formas estimulantes de trabalhar sobre si próprio:
Saia da sua zona de conforto
A incapacidade de se expor tem geralmente muito a ver com o facto de se estar preso num certo tipo de rotina, seja ela interna, externa ou ambas.
A mudança tem de começar dentro de si. Dê um passo para fora do seu zona de confortoFaça algo que o assuste ou o deixe um pouco ansioso ou desconfortável.
Talvez se sinta intimidado por falar em público por isso tenta. Talvez tenha medo de falar com alguém primeiro, por isso tente.
Seja o que for, tente fazê-lo. Comece devagar. Não se esforce demasiado para não acabar por se sentir ainda mais assustado do que estava no início deste processo.
Se quiser terminar o seu medo de se exporSe não conseguir, tente primeiro acabar com os seus outros medos mais pequenos. O sucesso dar-lhe-á a confiança necessária para enfrentar os problemas maiores.
Dizer o que pensa e defender aquilo em que acredita
Se é um introvertidoMas isso não significa que também se deva tornar numa pessoa que se deixa intimidar. Tente tornar-se o tipo de pessoa que nunca tem medo de dizer o que pensa.
Tu és importante. Os seus pensamentos, atitudes e opiniões são importantes.
Talvez tenha tido algumas experiências humilhantes ou embaraçosas que o fizeram sentir que é melhor não dizer uma palavra e fazer o que toda a gente faz.
Trabalhe para deixar os seus traumas no passado e começar uma nova vida com um novo e melhorado eu.
Cada pessoa tem um certo nível de auto-dúvida. O que faz a verdadeira diferença na forma como conduzimos a nossa vida é a forma como decidimos lidar com ela. Mereces tomar consciência de que és importante.
Custe o que custar, trabalhe a sua confiança. Uma pessoa que é capaz de afirmar a sua opinião mesmo quando os outros discordam diz que tem um carácter forte e uma integridade admirável. Confia em mim, queres ser essa pessoa.
Aceitar a sua vulnerabilidade e as suas fraquezas
Falámos de força e poder, mas ainda não dissemos uma palavra sobre vulnerabilidade e coisas que podem ser consideradas as nossas fraquezas, e isso é extremamente importante, tanto na vida como na processo de namoro.
Ninguém é inquebrável. Até Aquiles tinha o seu calcanhar. É crucial que aprendas a aceitar e a viver com as tuas fraquezas, mas também com a tua vulnerabilidade.
Ninguém espera que faças tudo na perfeição. Podes cometer erros, isso é permitido.
Se sente que pode ser magoado se decidir expor-se, bem, tem toda a razão, pode.
Talvez não tenha nascido como o tipo de pessoa que sabe avaliar bem o carácter e agora tem medo que as pessoas com quem se abre o magoem.
É uma preocupação válida, mas ninguém neste mundo pode impedir que isso aconteça.
A única coisa que pode fazer é aceitar que é vulnerável, estar consciente de que as coisas podem correr mal, mas também que o que acontece não determina o seu valor.
Definir objectivos
Não me refiro apenas a relacionamentos, mas a objectivos para a vida em geral. Pense nos seus sonhos. O que é que quer fazer na vida? Quais são os seus sonhos? Tem planos para os realizar?
Viver o momento é bonito, mas o que é realmente fantástico é ser capaz de apreciar as pequenas coisas do dia a dia enquanto se está no caminho para se tornar exatamente quem se quer ser.
A definição de objectivos ajuda a aumentar a autoestima e a aprender a expor-se é muito mais fácil se se sentir confiante em si próprio e na sua vida.
Ama-te a ti próprio como uma pessoa solteira
Não pense que a relação que pretende vai necessariamente mudar completamente a sua vida ou as suas atitudes em relação a si próprio. Não só não vai, como também não deve.
Tu és quem tu és. A pessoa que escolheres para ser teu companheiro será uma bela adição à tua vida, mas tens de aprender a amar-te a ti própria quando estás solteira também.
Pense nas coisas fantásticas que tem em si. Elogie-se a si próprio. Ama-te incondicionalmente. Aprenda a aceitar os seus defeitos e tente conhecer-se melhor.
Faça coisas divertidas e explore o seu temperamento e personalidade interiores. Poderá ficar surpreendido com a quantidade de coisas que ainda não descobriu sobre si próprio.
Aprende a amar quem és por ti próprio; é essa a pessoa que trazes para a relação e é essa a pessoa que continuarás a ser, mesmo quando encontrares a tua alma gémea.
Lembre-se sempre que o medo do fracasso pode impedi-lo de viver a sua melhor vida. Eu sei que tem medo, mas tem de dizer a si próprio que o seu desejo é maior do que o seu medo.
Dê um passo corajoso e tudo o resto virá por si só.
