Costumava acreditar que havia um homem perfeito só para mim e quando o encontrar, tudo se vai encaixar como por magia. Depois conheci-o, ou assim pensei, mas não resultou. Ele era tudo o que eu sempre quis, mas a vida tinha outros planos e acabámos por nos separar.
Todos nós crescemos com contos de fadas sobre encontrar "o tal" ou a nossa "alma gémea" e apaixonarmo-nos à primeira vista. Desde a infância, somos levadas a acreditar que o nosso homem perfeito está destinado pelo destino.
Estar pré-decididos um pelo outro, a relação com esse homem deve ser tranquila. Só precisamos de o encontrar e mais nada. O resto é para viver felizes para sempre.
Mas sejamos realistas: nem toda a gente acredita na moda das almas gémeas.
Quando se trata de amor e de relações, há dois tipos de pessoas: os que acreditam em almas gémeas e os que acreditam que as relações exigem esforço, terapia de casais e uma pitada de sorte para ter sucesso.
Está a Equipa Alma Gémea ou Equipa Esforço?
Para os adeptos dos contos de fadas, a ideia de almas gémeas é profundamente romântica.
Inicialmente, estas pessoas experimentam frequentemente um elevado nível de satisfação nas suas relações. A magia e a excitação de encontrar "o tal" podem levar a um começo feliz. Mas o que acontece depois da fase de paixão?
Por outro lado, os defensores do esforço acreditam que uma parceria bem sucedida não se trata apenas de encontrar o par perfeito, mas de trabalhar em conjunto para ultrapassar desafios e tornar-se mais forte.
Provavelmente não sentirão a mesma euforia inicial que os crentes na alma gémea, mas o que acontecerá com a sua satisfação ao longo do tempo?
Que abordagem conduzirá a relações mais bem sucedidas?
Acreditar no "destinado a ser" ou acreditar no esforço?
Os investigadores debruçaram-se sobre esta questão e partilharam as suas conclusões no Jornal Europeu da Personalidade.
O estudo acompanhou mais de 900 casais da Alemanha, Suíça e Áustria durante dois anos, tendo-lhes sido perguntado quais as suas crenças sobre o amor e a satisfação na relação. Os investigadores analisaram se as crenças no destino ou no crescimento influenciaram a satisfação com a relação.
Os participantes com uma mentalidade de "destino" consideraram que encontrar um parceiro compatível era a chave, enquanto as pessoas com uma mentalidade de "crescimento" acreditavam na resolução de conflitos para construir uma relação de sucesso.
Inicialmente, o estudo concluiu que os casais que acreditavam que estavam "destinados a ser" eram mais felizes durante os primeiros dois anos. A emoção de encontrar o seu parceiro de destino deu-lhes um impulso significativo. Mas, com o passar do tempo, a sua satisfação tende a diminuir.
Por outro lado, os casais com crenças de crescimento registaram um declínio menos dramático na satisfação, sugerindo que a A mentalidade "o amor cresce com o esforço" pode ter um grande poder de permanência!
É a sua crença na resolução dos problemas em conjunto que ajuda-os a manter um nível de felicidade mais consistente.
Nas relações, a perceção é tudo
Os resultados mostraram como a satisfação nas relações diminui e, para um grande número de casais, piora com o tempo. Mas há excepções, claro, alguns casais conseguem aumentar a sua satisfação na relação.
O os casais mais felizes tinham crenças de crescimento mais fortes, criando um ciclo positivo que reforçou a sua ligação.
No final, o estudo mostrou que a perceção de um casal desempenha um papel importante no sucesso da sua relação. Tal como um jardim, as relações precisam de cuidados e esforço para prosperar. Se quer que o seu amor cresça, faça algum esforço e a satisfação desenvolver-se-á com o tempo.
Compreensão estas dinâmicas podem ajudá-lo a navegar na sua própria relação mais eficazmente. Se se inclina para a crença da alma gémea, pode ser benéfico adotar algumas práticas orientadas para o crescimento para manter a felicidade da sua relação.
O destino pode dar-te um bom começo, mas a mentalidade de crescimento manterá o amor vivo durante muito tempo.
Para aqueles que já se concentram no esforço, continuem assim! É provável que a vossa abordagem seja compensadora a longo prazo.