Quando o meu marido sugeriu que seria melhor eu ficar em casa a educar os nossos filhos até eles entrarem para a escola, concordei imediatamente. Nessa altura Pensei porque não, ficar em casa com os miúdos seria ótimo. Além disso, estava a passar um mau bocado no trabalho e uma pausa na carreira pareceu-me a ideia perfeita.
Quase todos os meus amigos fizeram o mesmo quando tiveram filhos e tudo o que eu conseguia ouvir era "É a melhor coisa a fazer quando os seus filhos são bebés ou crianças pequenas." ou "Poderá vê-los crescer e testemunhar todas as suas etapas".
O entusiasmo geral não me preparou para a dura realidade - ser uma mãe que fica em casa é uma batalha difícil.
E, na minha experiência, estas são as 15 desvantagens de ser uma mãe que fica em casa:
1. "Percebi que ser mãe de família é um trabalho a tempo inteiro"
Estar atento - não se trata apenas de brincar, abraçar e beijar os narizinhos e os dedos. Para além do serviço de babysitting, também inclui tarefas domésticas, cozinhar, limpar, ir às compras, levá-los ao médico e gerir as necessidades gerais da casa e da família.
Pelo menos, foi o que aconteceu comigo, mas seja mais inteligente e faça um plano para dividir todas as tarefas domésticas entre si e o seu marido.
2. "Senti-me só e isolado"
A falta de interação social tem peso e influencia o seu humor. Estar sempre com as crianças, sem poder ter uma conversa adulta adequada, exceto com o seu marido, pode fazer com que se sinta sozinha.
Os dias serão dedicados à satisfação das necessidades das crianças e não haverá espaço para qualquer outra atividade. Perderá o contacto com os seus amigos e familiares, e quando recordar as conversas ocasionais que teve no escritório, parecerá uma vida completamente diferente.
Por isso, vai ter com a tua melhor amiga pelo menos duas vezes por mês. Não arranjes desculpas, o teu marido pode substituir-te durante uma hora.
3. "Por estar TÃO cansado, irritava-me facilmente e perdia frequentemente a paciência"
Os dias agitados fazem-no sentir-se esgotado e sobrecarregado, e pode assustar-se facilmente. Além disso, pode ficar zangado e gritar com os seus filhos.
Depois da tempestade emocional, sente-se mal e desamparado, sem a ideia de como lidar com o fardo e fazer com que tudo funcione. Sentir-se presa também é muito comum entre as mães que ficam em casa. Por vezes, não saímos de casa durante dias!
Tente manter-se calmo e lembre-se de respirar!
4. "Eu era incapaz de pedir ajuda"
Normalmente sinto-me agitado quando estou sob pressão de tempo e há muito para fazer. Apresso-me, fico mais nervoso e depois deixo cair coisas, danifico a porta ou risco o carro.
Não importa quantas coisas eu faça, há sempre mais. É um ciclo interminável e nunca se tem descanso.
Muitas mulheres não se apercebem de que é demasiado e que precisam de pedir ajuda. Peça ao seu marido que lhe dê uma ajuda nas tarefas domésticas! Eu sei que ele tem um emprego a tempo inteiro, mas tu também tens. Depois das 17 horas, todas as tarefas devem ser partilhadas entre vocês os dois.
5. "Eu estava preso no ciclo da rotina"
Sentimo-nos como se estivéssemos num ciclo de rotina interminável que se repete vezes sem conta. Todos os dias são iguais, muitas vezes não se tem a certeza se é quarta ou quinta.
É preciso dar de comer aos miúdos, mudar fraldas, lavar a roupa, passar a ferro, lavar a loiça, apanhar os brinquedos, etc. É claro que é cansativo. Como se fosses um rato numa roda.
Por isso, fuja à rotina e leve as crianças a almoçar ao ar livre. Ou leve-os a fazer um piquenique!
6. "Os meus dias eram aborrecidos e monótonos"
A natureza repetitiva da sua agenda diária faz com que, por vezes, se sinta aborrecido. Eterno O trabalho árduo deixa-o deprimido e a sua vida parece não ter sentido. Perde-se a motivação e esquece-se de cuidar de si próprio.
Lembre-se, a mamã precisa de uma pausa de vez em quando! Peça ao seu marido para tomar conta das crianças enquanto sai. Um simples passeio pode fazer maravilhas!
7. "Sentia-me inútil sem um emprego 'a sério'"
Enquanto a sua carreira está em suspenso, apesar de estar muito ocupada a cuidar dos filhos, continua a ver-se a si próprio como desempregado. Isto pode provocar um sentimento de inutilidade, pode ter um impacto grave na autoestima e pode provocar ansiedade.
É por isso que não me canso de repetir - a SAHM é um trabalho a sério, mais difícil do que aquele pelo qual estamos a ser pagos. Dê crédito a si próprio e assegure-se de que prospera no seu novo "cargo"!
Afinal de contas, estou contente por ter passado alguns anos a ser uma mãe que fica em casa, mas Gostava de estar preparado para todos os inconvenientes deste papel. Seria muito mais fácil para mim se os meus amigos tivessem partilhado estes conselhos úteis. Por isso, tomem nota!
8. "Sentia falta de ter uma identidade pessoal"
Quando dedica todo o seu tempo e energia à sua família, é fácil perder de vista quem é para além de ser mãe. Os seus passatempos, interesses e ambições podem ficar para trás, deixando-a com a sensação de ter perdido uma parte de si própria.
Encontre formas de se reconectar com a sua identidade. Retome um passatempo antigo, inscreva-se numa aula ou reserve tempo para o seu crescimento pessoal. Mesmo os pequenos esforços podem ajudá-la a redescobrir o seu sentido de identidade e recordar-lhe que é mais do que uma simples mãe.
9. "Debatia-me com as expectativas da sociedade"
A sociedade tem frequentemente opiniões contraditórias sobre as mães que ficam em casa. Por um lado, é elogiada por se dedicar à sua família. Por outro lado, pode sentir-se julgada por não contribuir financeiramente. Estas mensagens contraditórias podem ser difíceis de entender.
Ignore o ruído e concentre-se no que funciona melhor para a sua família. O percurso de cada um é diferente e não existe uma abordagem única para a parentalidade. Rodeie-se de pessoas que o apoiem e que compreendam e respeitem as suas escolhas.
10. "Lutei contra a culpa em vez de cuidar de mim"
Tirar tempo para si própria pode, por vezes, parecer egoísta quando se é uma mãe que fica em casa. Mas o autocuidado não é um luxo; é uma necessidade. Quando está bem descansada e feliz, está mais bem equipada para cuidar da sua família.
Comece com pouco. Reserve 30 minutos por dia para fazer algo de que gosta. Quer se trate de ler, fazer exercício ou simplesmente relaxar, dê prioridade às suas necessidades. Lembre-se, cuidar de si faz parte de cuidar da sua família.
11. "Preocupava-me a reentrada no mercado de trabalho"
Fazer uma pausa na carreira pode deixá-lo ansioso com o regresso ao trabalho. Será que as suas competências estão desactualizadas? Será que os empregadores o vão ignorar? Estes receios são comuns, mas não o devem impedir.
Mantenha-se ligado ao seu sector através de redes de contactos ou cursos online. Actualize o seu currículo regularmente e realce as competências que desenvolveu enquanto mãe que ficou em casa, como a capacidade de realizar várias tarefas, a resolução de problemas e a gestão do tempo. Estas são valiosas em qualquer local de trabalho.
12. "Senti-me invisível"
As mães que ficam em casa sentem-se muitas vezes desvalorizadas e ignoradas. O trabalho que fazem nem sempre é visível e é fácil sentir que os vossos esforços passam despercebidos.
Comunique os seus sentimentos à sua família e lembre-os do valor que traz às suas vidas. Celebre as pequenas vitórias e não tenha medo de procurar a sua própria validação e a dos outros.
13. "Debatia-me com a minha saúde mental"
Os desafios de ser uma mãe que fica em casa podem afetar a sua saúde mental. Os sentimentos de solidão, frustração e inadequação podem acumular-se ao longo do tempo.
Não hesite em procurar apoio. Fale com um terapeuta ou junte-se a um grupo de apoio para mães. Lembre-se que não está sozinha nas suas dificuldades e que existe ajuda disponível.
14. "Senti falta da companhia de adultos"
Passar o dia inteiro com crianças pode fazer com que anseie por interação com adultos. Embora os seus filhos sejam maravilhosos, não podem substituir a ligação e o estímulo que obtém ao falar com outros adultos.
Faça um esforço para socializar. Junte-se a um clube de leitura, participe em eventos comunitários ou simplesmente ponha a conversa em dia com os amigos. A companhia de adultos pode proporcionar uma mudança de ritmo refrescante.
15. "Aprendi a apreciar as pequenas coisas"
Apesar de todos os desafios, ser uma mãe que fica em casa ensinou-me a encontrar alegria nos pequenos momentos. Uma gargalhada, um abraço ou um simples "Obrigada, mamã" podem fazer com que todo o trabalho árduo valha a pena.
Aprecie estes momentos. São fugazes, mas preciosos, e lembram-nos porque é que escolhemos este caminho em primeiro lugar.