Todos nós temos problemas nalgumas alturas da nossa vida, mas não devemos deixar que eles nos definam. Eu sei que é fácil para as pessoas dizerem que devemos deixar algo para trás e seguir em frente mas fazê-lo de facto é muito mais difícil.
Só precisa de aceitar que, independentemente do tipo de merda que lhe aconteça, acabará por passar e voltará a pôr-se de pé. Para o ajudar a lidar mais facilmente com os problemas da vida, encontrámos as melhores formas de deixar de lado a negatividade na sua vida e de abraçar o seu futuro. Eis o que descobrimos:
Aceitar que algo de mau aconteceu
Se não aceitarmos que temos um problema, nunca seremos capazes de o resolver. O mesmo acontece com os toxicodependentes, por exemplo; se não aceitarem o facto de que são toxicodependentes e que precisam da ajuda de alguém, nunca serão curados.
Depois de admitir para si próprio que há algo que o incomoda, pode trabalhar arduamente para resolver esse problema. Só por aceitar o facto de que tem um problema, já resolveu metade dele.
Deixar de se fazer de vítima
Já pensaste nos problemas dos outros? Alguma vez comparaste os teus problemas com os deles? Talvez algumas coisas lhe pareçam melhores se pensar nos problemas dos outros.
Talvez por um segundo pense que, afinal, não tem um problema assim tão grande. E quando se aperceber disso, sentir-se-á muito melhor porque é abençoado. E sabe porquê? Porque também aprenderá uma lição de vida com tudo o que lhe acontecer de mau, mas talvez não o magoe tanto como magoou outra pessoa.
Lembra-te que tens escolhas
Toda a negatividade na sua vida aconteceu-lhe por uma razão. Algumas coisas aconteceram para lhe ensinar uma lição, enquanto outras aconteceram porque as provocou com o seu comportamento.
Mas o mais importante é que te lembres que tens sempre uma escolha. Isso significa que não precisa de fazer coisas que não quer fazer. Não faças os outros felizes se isso te faz sentir triste. Eu sei que é bom quando se é simpático e educado, mas acredita em mim, não vale a pena.
Orgulhar-se de deixar a negatividade de lado
Quando aprenderes a não te preocupares com as coisas pequenas, ficarás muito orgulhoso de ti próprio e poderás abraçar um novo capítulo da tua vida.
Ao fazer esta grande mudança na sua vida, aprenderá a aceitar todo o mal que lhe acontece como um sinal de um teste que tem de passar para poder viver uma vida melhor. vida feliz e preenchida.
Concentrar-se no presente
Se te concentrares mais no presente, terás menos tempo para pensar no passado. Deve deixar o passado onde ele pertence e pensar em todas as coisas boas que pode fazer agora.
Pense nisto: está aqui, está a respirar e está a sentir tudo. Porque é que deixaria que o seu passado o definisse? Não é disso que precisa. Em vez disso, viva no presente e seja a melhor versão de si mesmo.
Perdoar a si próprio
Pode não ser a melhor pessoa do mundo, mas está a deixar um rasto neste mundo. Mesmo que admita a si próprio que cometeu alguns erros, esteja preparado para se perdoar a si próprio, porque isso é algo que precisa de fazer para seguir em frente.
Se não o conseguir fazer, ficará preso ao passado e não conseguirá avançar. E se pensarmos bem, esta é a melhor coisa que podemos fazer por nós próprios, porque seria em vão viver sempre no passado.
Perdoar os outros
Não importa o quanto as pessoas desiludiram-noperdoa-lhes. Não porque eles mereçam perdão, mas porque tu mereces paz. Perdoar significa deixar algo ir, por isso faça-o e não pense muito sobre isso.
Sentir-se-á muito melhor, porque isso irá tirar-lhe o peso das costas. Lembre-se apenas que ninguém é perfeito e que não pode esperar que as pessoas sejam perfeitas neste tipo de mundo.
Ser proactivo
Da próxima vez que sentir muita negatividade dentro de si, faça coisas que vão mudar a sua vida. Inscreva-se naquela aula de língua estrangeira que sempre quis fazer ou comece finalmente a comer de forma saudável.
Faça algumas coisas de que se orgulhe e fique satisfeito com elas. Não te esqueças que és tu que podes mudar a tua vida e que podes fazer até o impossível se quiseres.
Substituir a negatividade pela positividade
Por que razão desperdiçaria a sua energia a pensar em coisas negativas? Em vez disso, pensar no positivo porque isso é o mais importante. Se as pessoas são negativas, não ande na companhia delas. Se alguns sítios são negativos, não os frequentem mais.
O problema é que tem de fazer tudo o que estiver ao seu alcance para viver uma vida de qualidade e experimentar coisas que o façam feliz. Sei que não será fácil ser sempre positivo porque a vida é dura, mas pelo menos pode tentar manter uma vida boa e saudável.
Encare a negatividade como uma lição
Nascemos para aprender lições nas nossas vidas, por isso, considere a sua negatividade como mais uma lição para melhorar a sua vida. Se pensar bem, verá que tudo o que lhe acontece de mau o tornará mais forte e que aprenderá muito sobre si mesmo com os erros que cometeu na sua vida.
E não tentem aprender com os erros dos outros porque isso é impossível. É preciso cometer um erro para aprender com ele, mas isso faz parte da vida. E até as merdas acontecem, mas, afinal, a vida é bela!