Quando se é vítima de qualquer tipo de abuso, o problema é que, passado algum tempo, começamos a culpar-nos por toda a situação.
Não, não estou a falar do facto de o seu manipulador tóxico lhe fazer uma lavagem cerebral para que pense que é literalmente culpada pela forma como ele a trata.
Embora este seja também um problema muito grave e comum, não é a minha principal preocupação.
Em vez disso, estou a falar do facto de continuas a culpar-te por escolheres mal. Estou a falar do facto de não conseguires acreditar que foste tão tolo ao ponto de permitir que alguém assim destruísse a tua vida.
Então, começa a pensar que estava à espera de tudo isto. Convence-se de que merece tudo o que lhe aconteceu por ter sido tão estúpido.
Afinal de contas, ninguém te forçou fisicamente a entrar nesta relação. És um adulto maduro e devias ter percebido melhor. Devias ter escolhido de forma mais sensata e devias ter sido mais inteligente.
No entanto, este sentimento de culpa não acaba quando a vossa relação termina. Mesmo quando consegue livrar-se desse homem horrível, continua a culpar-se a si próprio por desperdiçar anos da sua vida com ele.
Não só isso, mas muitas vezes isso também pode criar problemas no seu futuro. Não se pode deixar de duvidar da sua própria sanidade mental e das suas decisões.
Se escolheu mal da última vez, o que é que o impede de repetir o mesmo erro em todas as relações que estão para vir? Como é que se pode deixar entrar alguém novo na nossa vida depois de um erro de avaliação desta magnitude?
Bem, vou ter de lhe pedir que pare. Faz o teu melhor para expulsar esses pensamentos do teu sistema, da mesma forma que expulsaste este homem da tua vida.
Veja, Não há dúvida sobre uma coisa: cometeu um erro terrível quando escolheu este homem como seu parceiro de vida. No entanto, a culpa não é sua.
Na verdade, a verdade é que não se apaixonou por este tipo - ele tropeçou em ti. Portanto, ele é o único culpado de toda esta situação.
É que se envolveu com um manipulador habilidoso. Ele fez tudo o que estava ao seu alcance para a atrair para a sua rede e para a manter dentro dela o mais possível.
Tudo o que aconteceu entre vocês os dois foi previamente planeado por este homem tóxico. Ele escolheu conscientemente fazer tudo o que lhe fez.
Nunca concordou com os maus tratos que infelizmente sofreu. Nunca concordou em ser abusada, emocionalmente negligenciada ou assediada de qualquer forma.
Eras apenas uma vítima, perfeitamente adequada para alguém com o seu perfil. Ele reconheceu o teu coração bondoso e viu-te como a sua presa.
Foi ele que te enganou, levando-te a pensar que tudo seria muito diferente. Foi ele que te enganou e te fez acreditar que gostava de ti.
Foi ele que te prometeu o mundo mas acabou por destruir a tua vida. Aquele que mentiu que a vossa relação seria só rosas e borboletas quando na verdade era um inferno.
Foi ele que se apresentou como o homem dos teus sonhos quando, na verdade, era o maior escroque de sempre. Aquele que te prometeu um conto de fadas na vida real, mas que te fez viver um verdadeiro pesadelo.
Este homem conscientemente amor bombardeado tu. Ele brincou deliberadamente com o seu coração e a sua mente, sem pensar nas consequências dos seus actos.
Então, como é que se pode ser culpado? Confiar em mim - todas as outras raparigas cairiam na sua armadilha também.
Afinal de contas, é por isso que temos tantas vítimas de abusos tóxicos. Não é mais ingénuo do que o resto do mundo, porque só alguns raros têm a capacidade de ver através das intenções destas pessoas.
Por isso, peço-te que não te martirizes. Não deixes que ele continue a ter esse enorme impacto em ti.
Relativamente às suas relações futuras, não as compare com o seu passado. Afinal de contas, agora é uma pessoa nova, com muita experiência valiosa.
Em vez de permitir que o seu romance falhado o prenda, deixe que ele lhe sirva como uma dura lição.