Temos tendência a procurar a felicidade nos sítios errados. Uma relação é um dos sítios mais comuns. E quem nos pode culpar? O amor é a melhor coisa que nos pode acontecer. É também uma das emoções mais poderosas que podemos sentir. Pode fazer-nos voar até à lua e voltar. Mas pode quebrar-nos e esmagar-nos de tal forma que nos esquecemos de como voar.
Precisamos de ter felicidade interior, que nos fará voar mesmo quando o amor nos quebra as asas.
Só temos de deixar de procurar a felicidade nos sítios errados. Temos de deixar de procurar a felicidade nas pessoas erradas. Temos que descobrir o que significa felicidade e de onde ela vem.
Se alguém nos perguntasse, a primeira coisa que diríamos é que a felicidade vem de dentro de nós. E embora essa seja a resposta correcta e a única verdade, não conseguimos praticá-la na realidade.
Muitas vezes, colocamos a nossa felicidade nas mãos de outras pessoas, dos nossos parceiros, esperando que eles nos façam felizes. Continuamos a colocar o nosso trabalho nas mãos de outra pessoa.
E é aí que tudo corre mal.
Em primeiro lugar, colocamos muita pressão sobre a outra pessoa. Se ela sentir que o seu trabalho é fazer-nos felizes, isso dá-lhe um sentido de responsabilidade que ninguém está preparado para assumir. Isso assusta-os e, normalmente, fá-los correr pela vida.
Em segundo lugar, a sua felicidade é da sua responsabilidade. O seu trabalho é fazer-se feliz. Tudo vem de dentro. E a forma como nos sentimos e o que sentimos determina as nossas relações. Não podemos esperar que alguém nos faça feliz se não o fizermos por nós próprios.
Na maior parte das vezes, as pessoas entram numa relação pensando que precisam da outra metade para ficarem completas. Ao fazê-lo, não compreendem que já estão completas por si próprias ou que, pelo menos, deveriam estar.
As relações não são só arco-íris e borboletas; têm momentos difíceis, tornam-se confusas e complicadas. Tornam-se difíceis de gerir. E se não estiveres bem com quem és, vais precisar de muito mais para ultrapassar tudo isso.
Por outro lado, há pessoas que acreditam que a única forma de se sentirem felizes é quando estão com alguém. Por isso, mantêm-se em más relações. Sofrem e suportam toda a toxicidade e egoísmo dos seus parceiros. Anseiam por aqueles breves momentos de alegria que o outro lhes proporciona, pensando que isso é amor, pensando que é a chave da felicidade, quando está longe disso.
Felicidade significa fazer-se feliz. Concentre-se no amor-próprio e fique satisfeito com a sua vida. Ninguém o pode fazer por si.
Felicidade significa escolher-se a si próprio e deixando para trás todas as pessoas erradas. Significa deixar toda a toxicidade, ter uma relação saudável consigo próprio e colocar-se como uma prioridade. Significa respeitar-se o suficiente para se afastar de tudo o que não contribui para o seu crescimento.
Não significa ficar com as pessoas erradas, vislumbrando a felicidade. Não significa ter a felicidade como uma memória distante e dar infinitas oportunidades a alguém que te põe para baixo, alguém que só faz de si próprio uma prioridade, enquanto tu és sempre o último a chegar. Não tenhas medo da solidão, tem medo de gastar a tua vida com alguém que não vale nada.
Faça-se feliz quando estiver sozinho, rodeado de silêncio e sem nada para além dos seus pensamentos como companhia. Os seus pensamentos criam o seu mundo. Cria esse lugar dentro de ti onde te sentes digno de tudo, onde só tens amor e respeito por ti próprio. Onde és o teu próprio herói e não precisas que ninguém te salve.
A vossa relação deve contribuir para a vossa felicidade, não para a tirar. Nunca penses o contrário. Não confundas sacrifício com compromisso. As relações exigem compromisso, empatia e ter os melhores interesses de alguém na mão. O sacrifício não tem lugar no amor. Nunca se deve sacrificar as esperanças, os sonhos e a dignidade por alguém. Isso não é caminho para a felicidade, o amor-próprio ou o amor por outra pessoa.
Quando estamos felizes com quem somos, enfrentamos a dor com mais facilidade. Aceita-a como uma parte inevitável da vida. Tem uma mentalidade positiva e sabe que é apenas um período de tempo e que, por mais longo que seja, tem de passar. Sabe que é mais forte do que isso, sabe que se vai curar, como fez tantas vezes antes. E sairá de tudo isto como um vencedor, orgulhoso de si próprio por ter conseguido ultrapassar a situação.
A felicidade vem sempre depois de uma tristeza imensa, tal como o sol é mais brilhante depois da pior tempestade.
Nunca pense que existe uma pessoa neste mundo que seja constantemente feliz. Isso é impossível porque a vida não é assim. Não acredite em toda a felicidade falsa que as pessoas publicam nas redes sociais. As fotos do Instagram não mostram a realidade, apenas mostram um momento em que alguém estava feliz (ou fingiu estar).
É tudo ficção e toda a gente mostra o que quer ser visto. Todos aqueles casais felizes que aparecem no seu feed de notícias do Facebook talvez estivessem felizes naquele momento. Nunca publicarão fotografias de quando discutiram ou quando as coisas ficaram más. Ninguém quer ver a realidade confusa de alguém e, por vezes, as pessoas nem sequer querem enfrentar a sua própria realidade.
Toda esta conversa sobre as redes sociais serve apenas para mostrar que nunca se sabe o que está por detrás de cada publicação ou fotografia, por isso não acredite em tudo o que vê. Não se comparar também é um dos caminhos certos que levam à felicidade.
A vida só passa uma vez, por isso devemos tentar torná-la o mais maravilhosa possível enquanto dura. Para o fazer, a felicidade é uma escolha. Temos de acordar todos os dias e ter como objetivo principal sermos felizes a partir de nós próprios. Só quando somos felizes por nós próprios é que podemos ser felizes com outra pessoa.
Por isso, não pense que o seu estatuto de relação define a sua felicidade. É você quem a decide. A sua felicidade não é algo que virá até si - é algo que tem de encontrar e trabalhar. É algo que começa consigo e só consigo.