5 razões chocantes para a ligação ao trauma ser tão forte
Porque não se vai embora se é assim tão mau? É mais fácil dizer do que fazer, certo?
Já alguma vez se encontrou numa relação em que havia muitos altos e, ao mesmo tempo, muitos baixos? Estavam constantemente a puxar e a empurrar ao mesmo tempo? E parecia um ciclo vicioso?
That’s what trauma bond is. The attachment to someone who’s destructive, manipulative and/or abusive.
Only those who truly love someone, but sometimes feel like they’re forced to hate them know how this bond can be strong.
But why, why can’t you just run away from a person that’s obviously causing you pain?
1. Torna-se fisiologicamente dependente do abuso
The reason why people become addicted to abuse is because of the body’s natural response to trauma. When we experience a traumatic event, our bodies release hormones such as adrenaline and cortisol.
Estas hormonas podem atuar como um agente entorpecente e podem levar-nos a ficar dependentes das endorfinas que são libertadas durante a experiência abusiva.
A ligação traumática pode ser tão forte que é difícil de quebrar, mesmo quando a vítima sabe que a relação não é saudável ou é prejudicial. Isto deve-se ao facto de o corpo estar tão habituado à experiência de abuso que anseia por ela, mesmo que seja prejudicial.
2. A retirada do trauma é excruciante
Adivinhação. O primeiro sintoma e a razão mais comum pela qual as vítimas de trauma regressam sempre. You start to wonder if you were the toxic person or if you are the one who’s in the wrong.
Resumindo: a pessoa está a fazer gaslight a si própria.
This withdrawal is always followed by guilty craving. You revisit their social media and if you catch some of their hints the first you’ll do is text them. And then the whole cycle repeats itself.
3. Espelhamento e falsificação do futuro
O espelhamento e a falsificação do futuro são jogos perigosos que os abusadores fazem. Fingem ser a pessoa perfeita para a vítima, absorvendo uma grande quantidade de informação para criar uma identidade falsa.
Estas promessas vazias criam falsas esperanças para o futuro e prendem a vítima numa relação ligada ao trauma.
O espelhamento dá-lhe uma falsa sensação da ligação da chama gémea. Uma chama gémea é uma ligação de alma entre duas pessoas que têm um laço intenso e uma ligação para além do mundo físico. É frequentemente considerada como uma ligação de alma gémea, mas a um nível muito mais profundo.
Mas a triste realidade é que tudo isto é falso. Eles apenas copiaram o seu comportamento para que você possa pensar que tem uma coisa real a acontecer.
4. Desamparo e medo de abandono
Do you ever feel like you’re stuck in an unhealthy, yet so strong emotional attachment? Like you’re so scared of being abandoned that you feel helpless and you can’t break free? Well, that’s what a trauma bond is and it’s not easy to get out of.
It feels like you’re superglued to each other and most often it’s based on fear of abandonment and helplessness.
O medo de ser deixado ao frio pode ser um pensamento assustador, mas também pode levar a uma ligação poderosa entre duas pessoas. Quando confrontado com o medo, o indivíduo é suscetível de se agarrar à pessoa que lhe dá conforto e apoio, criando um sentimento de segurança e proteção.
Esta pode ser uma mais-valia inestimável para lidar com um acontecimento traumático – creating a strong bond that can help the individual cope.
5. Sentimento de segurança
A sensação de segurança proporcionada por um vínculo traumático é uma das principais razões pelas quais estes vínculos podem ser tão fortes e difíceis de quebrar. Quando as pessoas passam por um acontecimento traumático, muitas vezes sentem-se inseguras no mundo e podem desenvolver problemas de confiança.
A presença de alguém que compreenda a sua experiência e tenha passado pela mesma situação pode proporcionar uma sensação de segurança e conforto.
Quando se partilha uma ligação profunda com alguém especial, pode ser difícil separar-se. Mas quando nos sentimos seguros, podemos abrir-nos e partilhar os nossos pensamentos e emoções mais íntimos.
This connection can be incredibly strong and can create an intense and unforgettable connection between two people and here’s your reason why the trauma bond is so strong.
Não esquecer
Os laços com o trauma são uma força incrivelmente poderosa que pode muitas vezes moldar as nossas vidas.
Embora as ligações traumáticas possam ser difíceis de navegar e de se libertar, compreender as forças subjacentes à ligação traumática e o seu impacto nas nossas vidas pode ser o início da cura.
Todas estas razões mencionadas anteriormente podem levá-lo a pensar que quebrar um laço traumático é impossível, mas com coragem, resiliência e as pessoas certas à sua volta, pode definitivamente fazê-lo funcionar!
