Perché non te ne vai se è così brutto? Più facile a dirsi che a farsi, no?
Vi siete mai trovati in una relazione in cui c'erano tanti alti ma allo stesso tempo tanti bassi? Si tiravano e si spingevano continuamente allo stesso tempo? E sembrava un circolo vizioso?
Ecco cos'è il legame traumatico. L'attaccamento a qualcuno che è distruttivo, manipolativo e/o abusivo.
Solo chi ama veramente qualcuno, ma a volte si sente costretto a odiarlo, sa quanto questo legame possa essere forte.
Ma perché, perché non si può semplicemente scappare da una persona che ovviamente ci fa soffrire?
1. Si diventa fisiologicamente dipendenti dall'abuso
Il motivo per cui le persone diventano dipendenti dall'abuso è la naturale risposta dell'organismo al trauma. Quando viviamo un evento traumatico, il nostro corpo rilascia ormoni come l'adrenalina e il cortisolo.
Questi ormoni possono agire come un agente intorpidente e possono causare una dipendenza dalle endorfine rilasciate durante l'esperienza di abuso.
Il legame con il trauma può essere così forte da essere difficile da spezzare, anche quando la vittima sa che la relazione è malsana o dannosa. Questo perché il corpo si è talmente abituato all'esperienza dell'abuso da desiderarla, anche se è dannosa.
2. L'astinenza da trauma è straziante
La seconda ipotesi. Il primo sintomo e il motivo più comune per cui le vittime di un trauma tornano sempre indietro. Iniziate a chiedervi se eravate voi la persona tossica o se siete voi ad essere nel torto.
Per farla breve: ti illumini da solo.
Questa astinenza è sempre seguita da un desiderio colpevole. Si rivisitano i loro social media e se si coglie qualche loro allusione la prima cosa che si fa è mandargli un messaggio. E poi il ciclo si ripete.
3. Mirroring e future faking
Il mirroring e il future faking sono giochi pericolosi che i maltrattanti fanno. Fingono di essere la persona perfetta per la vittima, assorbendo una serie di informazioni per creare una falsa identità.
Queste promesse vuote creano false speranze per il futuro e intrappolano la vittima in una relazione legata al trauma.
Si ha una falsa percezione della connessione tra fiamme gemelle grazie al rispecchiamento. Una fiamma gemella è una connessione animica tra due persone che hanno un legame intenso e una connessione che va oltre il mondo fisico. Spesso è considerato un legame con l'anima gemella, ma a un livello molto più profondo.
Ma la triste realtà è che tutto questo è falso. Hanno solo copiato il vostro comportamento in modo che possiate pensare di avere una cosa vera.
4. Impotenza e paura dell'abbandono
Vi sentite mai bloccati in un legame emotivo malsano, ma così forte? Avete così paura di essere abbandonati che vi sentite impotenti e non riuscite a liberarvi? Ecco, questo è il legame traumatico e non è facile uscirne.
Ci si sente come super-incollati l'uno all'altro e il più delle volte si basa sulla paura dell'abbandono e dell'impotenza.
La paura di essere abbandonati al freddo può essere un pensiero spaventoso, ma può anche portare a un potente legame tra due persone. Di fronte alla paura, è probabile che l'individuo si aggrappi alla persona che fornisce conforto e sostegno, creando una sensazione di sicurezza e protezione.
Può essere una risorsa preziosa per affrontare un evento traumatico. - creando un forte legame che può aiutare l'individuo ad affrontare la situazione.
5. Senso di sicurezza
Il senso di sicurezza fornito da un legame traumatico è uno dei motivi principali per cui questi legami possono essere così forti e difficili da spezzare. Quando le persone subiscono un evento traumatico, spesso si sentono insicure nel mondo e possono sviluppare problemi di fiducia.
La presenza di qualcuno che comprende la loro esperienza e che ha vissuto la stessa situazione può dare un senso di sicurezza e di conforto.
Quando si condivide un legame profondo con una persona speciale, può essere difficile staccarsi. Ma quando ci si sente al sicuro, ci si può aprire e condividere i propri pensieri ed emozioni più intimi.
Questo legame può essere incredibilmente forte e può creare un'intensa e indimenticabile connessione tra due persone ed ecco il motivo per cui il legame traumatico è così forte.
Tenere presente
I legami con il trauma sono una forza incredibilmente potente che spesso può plasmare la nostra vita.
Anche se i legami traumatici possono essere difficili da gestire e da cui liberarsi, comprendere le forze sottostanti al legame traumatico e il suo impatto sulla nostra vita può essere l'inizio della guarigione.
Tutte queste ragioni possono far pensare che rompere un legame traumatico sia impossibile, ma con coraggio, resilienza e le persone giuste intorno a voi, potete sicuramente farcela!