Compreender e dominar o processo de cura da chama gémea

Cura da chama gémea é um processo exigente em que chamas gémeas enfrentam e ultrapassam os seus medos e traumas para se tornarem naquilo que realmente são e experimentarem a felicidade da união. 

Porque é que é tão falado na comunidade espiritual?

If you’re reading this, I suppose you no longer ask yourself whether twin flames are real and you already know what a twin flame is; your perfect half.

É o reflexo de si. É alguém que se sente em casa para si e que o completa.

Now, there’s a catch.

It’s a magical and beautiful thing to find someone who completes you and understands you but the thing is, if your chama gémea é um reflexo de si, o que significa apenas que reflecte todas as coisas bonitas e feias que há em si.

Sim, todas as suas fraquezas, todos os seus medos mais profundos, todos os seus mecanismos de defesa, todas as mentiras que conta a si próprio, todas as coisas de que quer fugir.

That’s why everyone’s interested in twin flame healing because that’s where the struggle begins.

Twin flame journeys can be extremely confusing, depending on what twin flame healing stage you’re at.

In one period of your journey, you experience nothing but bliss, while in another, you’ll experience enormous pain.

A felicidade vem da unidade e a dor vem da separação.

The bliss means to accept and see beyond someone’s current mind programming and the pain comes from allowing to be trapped in another padrão cármico.

Por programação da mente, refiro-me a processos de pensamento aprendidos que têm origem nos primeiros traumas da infância, quando encontrámos mecanismos de defesa para evitar a dor.

Por estar preso noutro padrão cármico, quero dizer recusar-se a aprender com a repetição de experiências de vida e optar por voltar ao medo em vez de entrar no crescimento.

So, if it wasn’t clear by now, let’s answer this question once again:

Qual é o objetivo de uma chama gémea?

The purpose of a twin flame connection definitely isn’t to roll around on cloud nine with your twin.

O verdadeiro objetivo de um ligação de chama dupla is to pull out all the things you’ve buried deep inside which don’t belong there; it’s a fight to become your verdadeiro eu.

A tua chama está aqui para te ajudar a remover todas as tuas máscaras e todas as mentiras que disseste a ti próprio sobre ti próprio.

They’re here to help you recognize what’s stopping you from being yourself; the ways you keep yourself away from what you deserve and all the walls you build to protect yourself.

Enfrentar o nosso maior medo, a nossa maior vergonha ou as nossas feridas mais profundas é uma experiência extremamente vulnerável e assustadora que ninguém aceita de bom grado.

In fact, we’re so set on avoiding all of that once it gets to breaking point and we have no choice but to face it.

Our life turns upside down and that’s the moment when one twin flame becomes the runner and the other one becomes the chaser.

For some people, it’s enough to just feel the strong ligação espiritual para se sentirem sobrecarregados e fugirem. Para compreender melhor porque é que isto acontece, temos de olhar para baixo da superfície.

Tanto a chama gémea que corre como a que persegue têm as suas próprias feridas que precisam de uma abordagem diferente para sarar.

However, there’s a pretty accurate and frequent pattern among chaser and runner wounds that can be explained in five different types of wounds and their masks.

A chama gémea perseguidor e corredor de chama dupla dinâmico

Feridas do perseguidor

A ferida da rejeição é igual à máscara da retirada

The wound of rejection creates a deep and persistent belief that one’s existence has no meaning; or in other words, that he or she shouldn’t exist or doesn’t have a right to exist.

Este facto não é surpreendente, uma vez que uma das necessidades humanas mais importantes e básicas é a de pertencer. Pertencer significa encontrar o seu objetivo e lugar no mundo.

If a person experiences rejection early in life, they’re likely to avoid situations where they could be rejected again.

That’s why they tend to withdraw and pull away in a situation where they should stand their ground.

Têm limites muito fracos e, inconscientemente, agem de forma indefesa ou excessivamente complacente. Por vezes, este comportamento faz com que percam muita energia porque se perdem literalmente nas outras pessoas.

It’s not surprising that they also have a tendency to daydream, which is another way of escaping reality. Overall, they have low self-esteem and attract people who are controlling and abusive.

Depois de curar esta ferida, o perseguidor aprende a estabelecer limites, a confiar em si próprio e a aceitar e compreender o seu significado no mundo.

A ferida do abandono é igual à máscara da dependência

A ferida do abandono tem origem na experiência de ter sido abandonado e deixado em criança, num sentido físico ou emocional.

Para evitar a dor do abandono, o perseguidor cria uma máscara de dependência e carência.

Isto manifesta-se como uma necessidade de agradar aos outros, uma necessidade de aprovação e de se inclinar para os outros por medo de ser novamente abandonado.

Same as the wound of rejection, they don’t have boundaries and get manipulated easily.

Também tendem a perder-se nos outros e nas necessidades dos outros, o que é um cenário perfeito para um corredor exercer a sua máscara de controlo.

Infelizmente, podem subconscientemente levar-se a aceitar a humilhação em vez de se defenderem.

Quando a ferida está curada, os antigos perseguidores desenvolvem limites fortes e assumem o seu poder.

Feridas do corredor

A ferida da traição é igual à máscara do controlo

A traição é uma ferida que cria uma falta de confiança que leva a uma necessidade de controlo em todos os momentos ou simplesmente a uma máscara de controlo.

Quando uma pessoa sofre uma traição, tem medo de voltar a depositar a sua confiança em alguém, pelo que encontra uma forma de controlar o resultado e as pessoas que a rodeiam.

That’s why this wound creates a mask of control. Not only do they try to control others and the situations they’re in but also their own feelings.

É por isso que têm muros altos à volta do coração e têm dificuldade em deixar entrar as pessoas e fogem quando alguém se aproxima para os fazer abrir.

Neither runner nor chaser will voluntarily face their wounds; in fact, they’re rarely fully conscious of them but once they find the person they truly love, they will have no choice but to bring their walls down and stop running away.

Ele ou ela terá de perder o controlo e isso acabará por salvá-lo. O corredor terá de enfrentar os seus medos.

A ferida da humilhação é igual à máscara da conformidade

Uma pessoa com uma ferida de humilhação já foi humilhada e degradada e, por isso, evita a todo o custo a repetição de uma experiência semelhante.

Neste caso, a dor é evitada através do cumprimento.

A conformidade é outra forma de comportamento de controlo, mas de uma forma em que a pessoa com esta ferida faz tudo o que está ao seu alcance para se apresentar como valiosa para os outros.

The things they do don’t always come from love but a medo de serem rejeitados ou envergonhado.

These types tend to play parents for other people and go above and beyond for things and people they don’t really care about just to preserve and protect their image and avoid shame.

However, they can’t hide indefinitely and that’s why at one point, they will run. These kinds of runners don’t allow themselves to truly be who they are.

A ferida da injustiça é igual à máscara da rigidez

The wound of injustice originates from an experience when a person was mistreated and didn’t get what he or she deserved.

People with this emotional wound are very demanding with themselves and they can’t easily connect with their emotions. 

They’re sometimes difficult to talk to and tend to be perfectionists and they often find themselves getting into situations where they feel they are treated unfairly.

Para curar a ferida, precisam de se deixar sentir livres e espontâneos e exprimir livremente as suas emoções.  

Erros comuns: Evitar a codependência espiritual

Too often, we think that our happiness depends on other people, especially our partner. That’s a lot of pressure for one person. 

We expect them to be there when we’re happy, sad, angry or lost and when we have to make big decisions. We also expect them to help us, to solve our problems, to inspire us and heal us.

De facto, muitas pessoas culpam ou elogiam o seu parceiro como a pessoa que as arruinou ou salvou.

Todas as relações começam quando reconhecemos algo de que precisamos noutra pessoa e esse sentimento é especialmente intenso quando encontramos a nossa chama gémea.

The problem is, we often become obsessed with the idea they can somehow magically heal us, when in reality we’re both stuck in this 3D reality, in our earthly lives, experiencing everything that karma prepared for us.

Ninguém nos pode curar a não ser nós próprios. Temos o nosso próprio caminho, os nossos próprios desafios e, essencialmente, sim, navegamos sozinhos nesta vida.

However scary that sounds, it’s true. We need to follow our inner guidance and trust ourselves. We are our own energy healer and everything else is a bonus.

I’m not saying that our twin flame isn’t a big part of our life path, I’m just saying they are a parte do mesmo e não o caminho em si.

In a culture where people worship other people as gods and put responsibility in everyone’s hands but their own, it’s important to realize, accept and own our shortcomings, mistakes and responsibilities.

Another thing that happens is that we think we can save them. We think we know what’s best for them and we constantly try to make them listen to us.

That’s the complete opposite of what we should be doing because we don’t know their personal path to well-being. We don’t get to decide for them. 

Assuming that you know what’s better for another person is a trap. Giving unsolicited advice is one of the most irritating things someone can do. 

Think about the times when there was some ‘enlightened’ person in your life who always had answers and solutions for everything and gave unsolicited advice. Now, you don’t want to be them, do you?

You also don’t want to shower them with ‘positivity’, especially when they’re going through a troublesome time. Both happiness and sadness are valid emotions and they don’t add or take value from our worth.

There’s no point in pushing certain narratives or feelings on other people. It’s an inauthentic approach to life and that means it won’t last.

We don’t get to fully create the narrative, we only get to change the way we look at things when they happen.

One thing we can do, however, is offer help if it’s wanted. Help comes in different forms. Sometimes a person just needs a shoulder to cry on and isn’t asking you for solutions.

Sometimes it’s hard to understand why someone struggles with certain things but the truth is that there’s a pain in them that needs to be healed.

Um chama gémea‘s pain usually hides their life lessons and that pain along with those life lessons are compatible with the pain and lessons of the other twin flame.

That’s why twin flame relationships can be so complicated. Ultimately, it’s beneficial and needed but there’s a lot of really difficult stuff to go through in-between.

One thing you have to remember is that you can’t take away the pain from your twin. They need to experience it. It’s part of their path.

Toda a gente precisa de passar pela noite escura da alma, toda a gente precisa de aprender a arte de deixar ir e todas as lições dolorosas que encontramos na nossa viagem divina.

Don’t lose yourself to another person, even if it’s your chama gémea. Don’t give them more than what you have because that’s not going to do anything but make both of you miserable.

Confiança no universoO que acontece é que as pessoas que estão a fazer o seu trabalho, confiam no processo, confiam no seu eu superior e deixam de se preocupar e stressar com algo que está destinado a acontecer.

Sometimes, our wounds are reflected in a way where we need to be needed by the other person. Don’t fall for that.

We try our best to be happy, helpful, optimistic, positive and soothing and that’s the only version of ourselves we accept and we immediately feel weak when we fail to meet our own standards.

In other words, we’re dependent on others to need us, which makes us feel validated the same way a ‘’needy’ person is dependent on our positive energy.

This circle needs to stop and will stop because burnout will occur sooner or later; that’s what codependency does.

Codependency implies that we can’t be successful and happy without the other person and that’s simply not true if we’re living in accordance with our higher self and our divine path.

Um verdadeiro amor de chamas gémeas ensina-nos a amarmo-nos a nós próprios por tudo o que somos. It teaches you that you’re enough as you are.

Os casais de chamas gémeas existem para aprenderem uns com os outros e desfrutarem do processo de união que vem depois da cura das chamas gémeas.

They’re here to essentially teach us that soulmates, twin flames, karmic relationships, soul connections, the divine feminine and o divino masculino are just words we use to describe different expressions of the same thing and that’s unicidade.

However, let’s get back to the problem of codependênciaespecialmente a codependência espiritual. 

Qual é a diferença? A codependência tradicional ou a capacitação significa fazer pela pessoa coisas que ela pode fazer por si própria. 

For example, that includes sending financial help, paying things for them, resolving problems they caused, etc. It is also common for dependent people to blame others for the situation they’re in, e.g. their ex-partner, their parents and so on.

A codependência espiritual consiste em pensar mais na sua alma gémea do que em si próprio, em estar obcecado em procurar formas de a curar para poder estar em união de chamas gémeasA pessoa que se sente culpada, que permite comportamentos doentios da parte deles, que se culpa a si própria, que magoa outras pessoas por causa deles, etc. e vice-versa.

Em suma, when we notice that we are trying to control and change someone else or we let someone else do that to us, we’re acting codependent. 

O que precisamos de fazer é agir por amor e não por medo e isso significa quase sempre dar amor incondicional a nós próprios.

That is the main goal; to be who we are, to be whole. That sometimes means putting up boundaries, breaking up with our twin and loving them from afar and that’s okay too.

You won’t stop loving them but you’ll let them find their own way because you can’t do the things they’re not ready for. They have to do it themselves, the same as you.

O processo de chama dupla almost never looks the way we imagined it to be. It’s a lot messier and sometimes it takes years.

Confia na viagem da tua chama gémea e concentra-te no trabalho de cura que fazes em ti próprio.

Seja suficientemente corajoso para reconhecer as máscaras e os medos que o afastam de uma vida genuína amor-próprio e a verdade universal.

O que é que o pode ajudar na sua jornada de cura?

Existem vários métodos e campos de cura que o podem ajudar na sua jornada de cura pessoal.

Resolving old traumas, getting to know them and understanding them and practicing energy healing will help you in your day-to-day life and eventually with your twin flame path and your twin flame healing—but that shouldn’t be your biggest problem.

Cura das feridas da criança interior

Ao crescer, houve muitas coisas que nos moldaram como somos agora. Algumas delas foram boas, outras foram más.

The bad ones made us feel unsafe and that’s the feeling we subconsciously carried into our adult life and that’s why you need to heal them.

It’s important to understand that we shouldn’t blame our parents or caretakers for everything because they did the best they could.

Estas são algumas das formas mais comuns de o fazerem sentir inseguro: 

Foi-lhe negado o direito de ter a sua opinião

Foi castigado quando teve um comportamento diferente do esperado

Faltavam-lhe brincadeiras divertidas e despreocupadas ou estavam sobrecarregados com demasiadas responsabilidades de uma criança

Não havia espaço para a espontaneidade 

Foi privado de afeto físico

A manifestação de emoções fortes era fortemente desencorajada 

Foste envergonhado

Foi criticado ou castigado fisicamente

Cura de feridas de vidas passadas

Pela lei do karma, transportamos os nossos problemas e traumas não resolvidos de vidas passadas para a nossa vida atual.

We don’t necessarily need to know everything and anything about our past life to understand trauma and how it affects our present psyche.

O que é que o trauma faz à nossa psique? O trauma é uma experiência chocante e avassaladora em mais do que um sentido. Pode ser devastador num sentido físico, emocional ou espiritual.

During a traumatic moment, our psyche is unable to process what’s happening and therefore can’t go back to function the same way it did before.

Ao longo da vida, as consequências destas experiências podem manifestar-se sob a forma de fobias, paranoia, ansiedade, confusão, depressão, doenças, etc.

Também explica por que razão temos uma reação de luta ou fuga em determinadas situações, aparentemente sem qualquer razão válida.

Cura do karma ancestral

Acredita-se que os nossos antepassados transportam as feridas não curadas para o mundo espiritual quando deixam o nosso.

Felizmente, o karma ancestral pode ser libertado e alterado com um esforço contínuo da nossa parte.

Mudar o antigo sistema de crenças

A belief system consists of accepted rules by which we determine what’s wrong or right, true or false. A belief means that we believe something exists and therefore that it is true. 

That of course doesn’t mean that what we think exists in objective reality; as long as we believe it does and accept that idea as true, it exists for us and we base the rest of our thoughts, actions and beliefs on it.

O problema começa quando as nossas crenças são muito fortes, muito erradas ou afectam a qualidade da nossa vida.

Corte de cabos

O corte de cordas é uma prática que nos ajuda a recuperar energia e a regressar a limites energéticos saudáveis.

Every time we enter into a relationship with someone, we develop energetic cords and that’s not something bad but normal. Energetic cords help us understand other people and create genuine relationships.

No entanto, nos casos em que as relações se tornam tóxicas, podemos querer cortar as cordas e deixar as outras pessoas irem embora. Esta prática pode ajudar-nos a ultrapassar o passado e a comprometermo-nos connosco próprios e com a nossa vida.

Sinais de cura

“There is a moment in our healing journey when our denial crumbles; we realize our experience and its continued effects on us won’t ‘just go away’.

That’s our breakthrough moment. It’s the sun coming out to warm the seeds of hope so they can grow our personal garden of empowerment.” ― Jeanne McElvaney 

Twin flame healing only occurs when both of the flames heal individually. After problems in a relationship, especially after the lesson of separation and maturation, you’ll notice signs of healing on yourself.

A obsessão vai parar

Obsession with your other half will stop. You’ll simply accept the fact that you love them and you will love them forever no matter what but they have their own path and sometimes you won’t be a part of it.

Moreover, you’ll stop feeling sad and unfulfilled. Instead, you’ll get back to the things that make you happy and in touch with yourself.

You won’t be afraid anymore

A lição da separação desencadeia uma quantidade substancial de ansiedade em ambos os parceiros, o que provoca medos e uma incapacidade de viver a vida normalmente.

It pulls you away from the present moment and makes you live in imagined scenarios. However, after the healing, you’ll let go of this fear and start living your life freely.

You’ll finally understand what self-love is

You’ll start to treat yourself with respect, you will recognize your own beleza interior e ver-se-á a si próprio como alguém digno de amor, afeto, atenção e todas as coisas que realmente deseja.

You’ll finally feel at peace with yourself and enjoy your own company.

Deixará de se sentir vazio

It’s not unusual to feel numb and empty after we experience emotional abandonment by a partner.

Assim que se curar e aprender a confiar no seu eu superior e na sua ligação divina, o seu sentido de propósito voltará a ser o seu e sentir-se-á novamente como você próprio.

You will feel that your spirit has been lifted and you’ll have the strength to carry on and keep living your life to the fullest with or without them.

You’ll stop getting triggered by the same old things

As coisas que o levaram a chorar e a enfurecer-se no passado vão deixá-lo sem reação, o que é o maior sinal de que já ultrapassou o trauma.

The more you explore yourself and detach from your old self-image and beliefs, the more you’ll find yourself in a state of contentment and spiritual bliss.

You’ll start practicing mindfulness daily

Mindfulness é simplesmente estar consciente do momento presente e fazer as coisas com atenção. Ajuda a diminuir a ansiedade, aumenta o foco e a concentração e ajuda a melhorar a comunicação e o sono.

After experiencing great amounts of mental distress on your journey and healing yourself, you’ll find yourself making a habit out of mindfulness to keep yourself content.

Quais são as fases da chama gémea?

Procurar por o único

In this early stage, you’re searching for your twin flame. You have this internal feeling that there’s a person you’ll meet who’s going to be your perfect match.

Of course, you don’t know when or where will they show up but deep inside yourself, you know it will happen.

At this time, it’s common for a person to start working on something new, something that will prepare them for their twin flame in some way, such as exploring their consciousness and subconsciousness, developing self-awareness or taking up a new hobby.

Encontrar o único

It’s possible that before meeting the one, you’ll notice the assina a tua alma de espelho está a chegar.

For example, you may have a premonition in your dreams, you may experience telepathy or get weirdly interested in something you didn’t know about before that will lead you to them.

The first time you meet or get in contact with each other, you’ll know that something special has happened for real.

Pode sentir alegria, admiração, ansiedade e toda uma série de emoções. Sentir-se-á extremamente curioso e atraído por esta pessoa que mal conhece.

This person will immediately find a way to your heart and stay there. You’ll have an underlying feeling that they will change your life completely.

Apaixonar-se

The next step on the twin flame journey is falling in love. You’ll fall and you’ll fall hard. Your twin flame mirror will make you feel like nobody else before.

The more you get closer, the deeper your love will go. You’ll feel very different and will probably ask yourself what’s happening to you but you won’t be too concerned as long as they’re with you.

A atração entre os dois será fora de série e sentir-se-á abençoado por ter encontrado alguém que o compreende tanto.

A relação perfeita

After the initial craziness, hopefully, you’ll start a relationship. In the beginning, everything will be fairy-tale-like.

Sentirá que encontrou o seu par perfeito que compreende as suas necessidades e que lhe pode dar tudo o que precisa. Ele será o seu melhor amigo e o seu amante.

You’ll feel safe and inspired by them. You’ll probably be inspired to engage more in spirituality and learn about new things from them.

Problemas no paraíso

Now, this is the problematic phase. After the initial infatuation starts to wear off, you’ll find yourself acting weirdly sensitive around them.

Todas as vossas diferenças surgirão e terão dificuldade em manter o vosso ego sob controlo.

Apart from mirroring everything that’s good in you, your partner will mirror painful things too.

In fact, they will probably do it by acting opposite to how you do, so you’re passive, your twin will be aggressive, if you’re quiet, your twin will be loud and so on. 

Isto acabará por criar uma atmosfera extremamente irritante e um de vós começará a pensar em separar-se.

The thing is that in this stage, you’re both living in illusion and are blind to see how you can grow from your experiences. You can’t recognize the lesson even when it’s painfully obvious. 

Esta fase vai desencadear o processo de cura da chama gémea.

A dinâmica do corredor e do perseguidor

À medida que a tensão aumenta, as vossas diferenças vão-se tornando cada vez maiores, até que um de vós começa a fugir e o outro tenta tudo para ficar.

In other words, here’s where the runner/chaser dynamic begins.

Nesta fase, tudo pode acontecer. Por vezes, o corredor desaparece literalmente ou corta todo o contacto, deixando o perseguidor confuso, sem qualquer explicação.

No entanto, a maior parte das vezes depende da maturidade de ambos. Por vezes, esta separação dura anos e outras vezes é resolvida numa questão de dias.

Rendição

Depois do período de turbulência, vem a rendição. Depois de conhecerem as vossas inseguranças e fraquezas, começam a abrir-se um ao outro a um nível mais profundo.

In this stage, you recognize the ego and its games and let yourself relax and don’t get offended or hurt so easily.

Começamos a aprender a não nos identificarmos com as nossas crenças passadas e com a nossa dor.

This stage of a relationship isn’t a one-time thing. It will happen again and again as you learn and accept different parts of yourself and each other.

O sindicato

Nesta, a última fase de chama dupla, you’ll both find peace and mutual interest that will bring you a sense of joy and fulfillment.

À medida que o ego se torna cada vez mais fraco, características como o perdão, a empatia e a paciência tornam-se parte da sua vida quotidiana e das suas relações.

Ambos trabalham para a união e a felicidade.

To wrap up…

O processo de cura da chama gémea é um caminho difícil e qualquer pessoa que espere um conto de fadas ficará profundamente desapontada.

However, it’s worth it and sooner or later, it will happen. All you need to do is have patience and love for your partner. 

As relações de chama gémea são iguais a todas as outras relações, no sentido em que requerem um grande sacrifício e acomodação para funcionarem, mas o que acontece com estas relações é que elas recordam-lhe constantemente o seu objetivo de vida.

Through your twin flame, you’ll be able to explore parts of yourself you never knew existed and they will trigger the growth you didn’t know was possible.

As a reward for your bravery to face your fears, you’ll get a deep understanding of life and the bliss that comes with it. Your fears will vanish and you’ll start living your life authentically and freely.

A autora Nikki Rowe resumiu perfeitamente a viagem da chama gémea nas seguintes palavras:

“If you’re lucky enough you’ll come across a certain individual who will completely shake up your life. A spark so deep you feel it before meeting them, a soul preparation for a drastic change. Whether this chance meeting is fleeting or holds longevity, it’s a signpost you won’t be able to ignore and you’ll be a completely different person to whom you were before. This is magic, this is fate, this is purpose. And this is why we are alive, to experience a soul in human form and embrace the depth of life.”