Abuso e trauma

A woman can go through life being kind, capable, and thoughtful—and still feel like no one really sees her. Not because she’s hiding, but because …

Growing up with emotionally immature parents doesn’t always look dramatic from the outside—but it leaves a mark. The rules are often unspoken, the roles quietly …

Emotional abuse doesn’t always show up loudly. Sometimes, it hides behind concern, affection, or “just joking”—slowly chipping away at your confidence and sense of self. …

Já alguma vez sentiu aquela pontada inquietante quando alguém lhe faz uma pergunta que parece inocente, mas que o deixa a duvidar de si próprio? Não é só no ...

Já alguma vez saiu de uma conversa com uma sensação de desconforto, como se algo não estivesse bem? É uma sensação arrepiante que o faz questionar a sua ...

Hoje, convido-vos para uma viagem através de um tema que é simultaneamente profundo e esclarecedor. Os traumas de infância, embora muitas vezes envoltos em silêncio, têm um ...

Já alguma vez sentiu que algo não estava bem numa relação, mas não conseguia identificar o que era? A manipulação emocional pode ser incrivelmente subtil, tornando ...

Ever found yourself confusing a rush of adrenaline with the flutter of love? You’re not alone. Many mistake the dizzying highs and lows of a …

Já deu por si a pensar porque é que está sempre a duvidar das suas acções, sentindo que está constantemente a pisar ovos? São essas dúvidas subtis que se insinuam, ...

Gaslighting isn’t just manipulation—it’s a slow erosion of your confidence and perception of reality. The most dangerous part? It doesn’t always come in obvious, explosive …