Ser traído pode mudar-nos seriamente de muitas maneiras. E não é de admirar que não só o teu coração se tenha partido em pedaços por teres sido traído por alguém que amas, mas também que não consigas esquecer a sensação de que alguém de quem gostavas tanto escolheu outra pessoa em vez de ti, e isso dói muito.
E pensar dessa forma é o maior erro que cometemos. Começamos a tentar encontrar a causa de sermos enganados em nós próprios.
Isso prejudica seriamente a nossa autoestima ou até faz-nos perdê-la completamente.
Começamos a comparar-nos com essa outra mulher, vendo os seus prós e contras e comparando-os com os nossos. Estamos desesperadamente a tentar ver o que ela tem que nós não temos.
Na verdade, acabamos por culparmo-nos a nós próprios de certa forma. Começamos a questionar-nos se éramos suficientes, se amávamos o suficiente, se a nossa aparência e inteligência eram suficientes, se o nosso comportamento não foi bem aceite por ele, se havia algo que podíamos ter feito de forma diferente para mudar o resultado - e a lista continua.
A única coisa que conseguimos ao pensar assim é desviarmo-nos do nosso caminho e perdermos a nossa confiança.
Claro que não se trata de nós. Claro que somos suficientemente bons, que somos bonitos, que temos todo o amor, respeito e compreensão dentro de nós e que demos o nosso melhor.
Claro que somos mais do que suficientes.
A verdade é que a pessoa que nos traiu não era suficientemente boa para nós e é a única culpada nesta situação.
Esta forma de pensar tem de parar imediatamente. Se a deixarmos continuar, só vai arruinar as nossas relações sociais, as relações de trabalho, as futuras relações amorosas e a relação mais importante de todas - a que temos connosco próprios.
É por isso que temos de dar alguns passos e recuperar a nossa confiança:
Perceber que o mau comportamento dele não tem nada a ver consigo
Não és tu a culpada nesta situação. Ele é a única razão e a única causa de a sua batota.
E embora ele lhe possa dar inúmeras razões e desculpas esfarrapadas, a razão pela qual ele fez o que fez foi porque tem baixa autoestima.
Ele traiu para se sentir bem consigo próprio, para aumentar a sua confiança encantando outras mulheres para a sua cama. Isso não é o mais baixo que ele pode chegar?
Tentar ver as coisas de outro ângulo
Talvez toda esta dor e sofrimento tenham acontecido porque Deus está a tentar proteger-te de tudo o que não é para ti.
Talvez não tivesse aberto os olhos para tudo o resto que era mau na relação se não fosse a traição.
Eu sei que agora dói, mas um dia vais acordar ao lado do amor da tua vida e vais agradecer ao teu ex por te ter traído e por ter sido tão baixo, porque se não o tivesse feito nunca terias conhecido alguém um milhão de vezes melhor do que ele.
Tudo o que acontece na vida é uma lição em si mesmo. Algumas lições são dolorosas, outras são indolores, mas todas elas nos ensinam algo valioso e nos levam aos lugares que nos são destinados.
Rodeie-se de pessoas positivas
A pior coisa que pode fazer agora é ficar sozinho e pensar demasiado nas coisas. Em vez de pensar demasiado nas coisas depois de ter sido traídoPassar tempo com os amigos e a família. Eles estão sempre lá para si, aconteça o que acontecer, e são os seus maiores apoiantes. Estarão sempre lá para o ouvir e para lhe mostrar o quanto gostam de si.
Não deves guardar os teus sentimentos dentro de ti. Se perderes a noção de ti próprio ou do teu valor, eles lembrar-te-ão o quão valioso és. Eles aumentarão a sua autoestima num instante.
Não se esqueça de lhes agradecer por isso. Eles são o seu grupo de apoio e acrescentam valor à sua vida, tal como você acrescenta à deles.
Faça algo por si próprio
Deitar-se na cama e chorar pode ser benéfico durante um curto período de tempo, mas não se pode desperdiçar demasiadas lágrimas com alguém que não é digno de si. Para mim, em situações como esta, o rancor fez o truque.
Levantei-me para provar a ele e a mim própria que ele não tinha levado a melhor sobre mim. Encontrei força algures dentro de mim; apesar de o meu coração estar partido, não estava disposta a desistir de mim própria.
Comecei a fazer coisas que sempre quis fazer, mas que ia adiando - comecei a frequentar uma aula de ginástica, adquiri novos passatempos e experimentei novas actividades. Ao fazer isso, conheci novas pessoas.
Estava sempre a fazer alguma coisa, a crescer, a evoluir e isso tornava-me mais enérgico.
Descobre aquilo que te interessa e persegue-o. Precisa de desafios e de diversão na sua vida agora e precisa de se orgulhar.
Tenha calma consigo própria. A cura nunca é fácil e é um processo longo, mas há-de chegar lá.
Trabalhe para recuperar a sua confiança - não lhe dê a satisfação de a ver em baixo. À medida que começar a cuidar mais de si, preocupar-se-á cada vez menos com ele.
Depois de recuperar completamente a sua confiança, ele não será mais do que uma memória distante.
