Estou sentada na ponta do sofá, segurando Miles, o meu filho recém-nascido, numa mão, enquanto Jamie, o meu filho de 2 anos, se agarra à minha perna. São 8 da manhã mas Sinto-me como se tivesse vivido uma vida inteira desde o amanhecer.
A noite passada foi difícil - mais uma luta sem dormir. O bebé chorou toda a noite e eu acordei algumas vezes para o tentar acalmar.
Para ser sincera, vivo como uma mãe solteira. O meu marido e eu temos um casamento feliz, mas o seu trabalho exige que ele viaje muito e muitas vezes passa semanas numa viagem de negócios. Agora está no Japão durante cinco dias.
Tenho de tratar dos miúdos sozinha
- "Com fome..." Jamie murmura, olhando para mim com os seus grandes olhos.
Sinto uma pontada de culpa. Eu queria ser a mãe perfeita, aquela que conseguia fazer malabarismos com tudo sem esforço, que poderia dar a ambos os filhos toda a atenção que merecem, mas a realidade está longe disso. É tudo tão difícil.
- "Está bem, querida." Eu digo, segurando Miles nos meus braços.
Vou para a cozinha e preparo um pequeno-almoço simples para Jamie, enquanto tento manter Miles calmo. Tento não reparar nos restos do jantar de ontem que estão em cima do balcão.
Jamie toma o pequeno-almoço e eu ponho Miles na cadeira de segurança por um momento. Respiro fundo para tentar desfrutar de uma pequena pausa. Poucos minutos depois, o Jamie quer que eu brinque com ele e o Miles começa a fazer barulho outra vez.
Estou tão concentrada nos meus filhos que negligencio as minhas próprias necessidades e desejos. Depois, um dia, fico...
A chamada de atenção no espelho
O meu reflexo no espelho do outro lado da sala mostra uma mulher desconhecida a olhar para mim. Mal me reconheço: as olheiras emolduram os meus olhos cansados e o meu cabelo parece uma confusão.
Gostava de ter um momento só para mim, sem o peso da exaustão a pressionar-me. Se ao menos pudesse descansar um pouco.
Apetece-me chorar, mas não tenho tempo para isso. Por isso, pestanejo para afastar as lágrimas. Tenho de continuar. Pelo Jamie. Pelo Miles. Por mim próprio.
- "A mamã precisa de um duche rápido, está bem?"
Jamie acena com a cabeça e continua a brincar com os seus brinquedos. Deixo o Miles na cadeira de bebé e corro para a casa de banho, deixando a porta aberta para poder ouvir os miúdos. O duche quente sabe tão bem, mas não elimina o cansaço. Tenho de me despachar. O choro de Miles ficou mais alto.
Enrolando uma toalha à minha volta, corri para a sala de estar. Jamie está a tentar confortar Miles, dando-lhe palmadinhas na cabeça. A visão faz-me sorrir e dá-me um pequeno impulso de força.
- "Obrigada, Jamie." Digo, pegando no Miles. Sento-me com os dois, abraçando-os. Sinto-me exausta e sobrecarregada, mas continuo a dar o meu melhor.
Isto tem de mudar. Não posso continuar assim. Perdi o contacto com quem sou, para além de ser mãe. As minhas paixões, os meus passatempos e até as minhas aspirações profissionais parecem memórias distantes. Estou a ouvir a voz na minha cabeça:
"Precisas de te reconectar contigo mesmo"
Tenho de encontrar uma forma de fazer com que tudo isto resulte. Tenho de me lembrar de quem eu era antes de ser mãe.
Um passo de cada vez, um momento de cada vez. "Eu consigo fazer isto." Estou sempre a dizer a mim próprio.
Como designer, Sempre tive um olho para a composição e sempre me senti naturalmente atraída pela organização de elementos de uma forma visualmente agradável. Mas depois tive filhos e as minhas capacidades ficaram no banco de trás.
- "Sou capaz de ser um ótimo fotógrafo." Penso para mim próprio.
Sempre gostei de fotografia, mas nunca tive tempo para aperfeiçoar as minhas capacidades. Agora é a altura certa para experimentar.
Ao passear com os miúdos, começo tirar fotografias dos arredores. Partilho-os nas redes sociais e recebo muitos comentários de apoio.
Primeiro, tenho de reorganizar a minha vida. Contrato uma babysitter dois ou três dias por semana para ter tempo de seguir a minha paixão.
Agora a fotografia dá sentido à minha vida e traz alegria aos meus dias.
Tenho de vos dizer que tornar-se um fotógrafo profissional não foi um processo que se fez de um dia para o outro. Foram necessários pequenos passos. Tive de arranjar tempo para ler sobre fotografia, frequentei cursos e melhorei as minhas capacidades de muitas outras formas.
Tive de aprender a dar prioridade ao meu bem-estar sem me sentir culpada sobre não estar disponível 24 horas por dia para a minha família. Estabeleci pequenos objectivos para mim própria que me deram um propósito.
Quando comecei a dar prioridade a mim própria e às minhas paixões, notei uma transformação. Senti-me mais energizado, confiante e realizado. Esta mudança positiva não beneficiou apenas a mim, mas teve também um impacto na minha família. Tornei-me uma mãe mais feliz e mais presente.
Para todas as mães que se sentem perdidas ou sobrecarregadas - não há problema em tirar um tempo para si. Recuperar o seu verdadeiro eu não é um ato egoísta, é uma parte essencial de ser a melhor versão de si próprio para si e para a sua família.
Lembra-te que és mais do que apenas uma mãe. és uma pessoa única com muito para oferecer ao mundo. Para ser a melhor mãe, primeiro precisa de estar bem. O autocuidado é crucial, mulher!
Por isso, dê o primeiro passo. Abrace o seu verdadeiro eu e desfrute da viagem da maternidade. Merece-o.