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22 regras para uma relação sólida

22 regras para uma relação sólida

A nossa vida baseia-se essencialmente em relações e uma das a relação mais importante é a que temos com a nossa cara-metade. A sua importância está intimamente ligada às nossas outras relações e ao nosso bem-estar geral.

O amor é a principal especiaria da vida. Quando amamos e nos sentimos amados, florescemos em todos os aspectos da nossa vida. Mas se quisermos ter uma relação forte e saudável, temos de nos esforçar. 

Precisa de trabalhar não só na sua relação, mas também em si próprio.

Analisei o que torna uma relação óptima e forte, e estes são os 22 elementos fundamentais de todas as relações de sucesso que vai querer seguir.

1. Mostrem o vosso amor. Todos os dias!

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Não o sintas apenas, não o guardes para ti como se fosse uma espécie de segredo.

Deixa sair, que isso seja demonstrado em cada movimento que fizerespor cada palavra que dizes!

"O seu maior poder é mostrar amor, receber amor e ser amor." - Oprah Winfrey

2. Tudo começa contigo

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Não tente mudá-lo, só vai acabar por ficar frustrado. Em vez disso, tente trabalhar naquilo que pode controlar. Ou seja, você mesma. Melhore-se a si próprio! Há muitas formas de se ajudar a sentir melhor: meditação, atenção plena, ioga, e a lista continua. 

Além disso, alimente a sua força criativa e terá sucesso nos relacionamentos.

Vai aperceber-se de como as relações o podem mudar. Tornar-se-á uma pessoa mais amável ou mais segura de si própria. 

"O encontro de duas personalidades é como o contacto de duas substâncias químicas: se houver alguma reação, ambas se transformam." Carl Gustav Jung

3. Deixe os seus pensamentos fluírem livremente e mantenha-o na sua mente

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Deixa a tua mente vaguear e presta atenção para onde vai. Em que é que estás a pensar? Sobre ele, eu sei. E isso faz-te sentir bem. 

"Queria dizer-te que onde quer que esteja, aconteça o que acontecer, pensarei sempre em ti, e no tempo que passámos juntos, como o meu momento mais feliz." - Kazuo Ishiguro

4. Concentrem-se no que há de bom em vocês os dois

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Se concentrar-se nos aspectos positivos e os aspectos positivos da vossa relação, serão capazes de viver com todas as imperfeições. E há sempre muitas imperfeições, somos apenas humanos, lembra-te.

"Vi que eras perfeito e amei-te. Depois vi que não eras perfeito e amei-te ainda mais." - Angelita Lim

5. Ser feliz consigo próprio

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Só se formos felizes sozinhos é que podemos ser felizes com outra pessoa. Uma pessoa feliz faz uma relação feliz. Não esperes que a relação te faça feliz. É o contrário.

"Uma relação não tem como objetivo fazer-nos felizes. O seu objetivo é aumentar a felicidade existente. A nossa própria felicidade é da nossa responsabilidade"

6. Para ter uma relação correcta, é preciso ser correto

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Não veja a sua relação como algo exterior a si. É você, está dentro de si. Por isso, certifica-te de que o alimentas, regare vê-lo crescer. Se estiveres bem, tudo à tua volta estará bem. 

"Encontrar a pessoa certa significa ser a pessoa certa."

7. Aceitar as imperfeições

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Aceite as imperfeições, as suas, as dele e as da sua relação. Não deixe que as emoções negativas o dominem. Aprender a perdoar. Seja o seu melhor eu. Serás mais feliz, confia em mim.

"O verdadeiro amor não vem ao encontrar a pessoa perfeita, mas ao aprender a ver perfeitamente uma pessoa imperfeita." - Jason Jordan

8. Ver os lados bons atrairá mais bons

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Quando se está a concentrar e apreciar as partes boas da vossa relação e o seu parceiro, irradia boas vibrações e atrai mais coisas boas para si.

"Atraímos a energia que emitimos. Espalha boas vibrações". 

9. Permitir-se florescer

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Permita-se crescer e aprender coisas novas. Não só o melhora a si, mas também as suas relações.

Não deixe de florescer!

"A flor não sonha com a abelha. A flor desabrocha, e a abelha vem." - Arty Fischel

10. Celebrar o vosso amor

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Celebrar-se a si próprio, celebrá-lo e tudo o que vos une.

"És a melhor, mais adorável, mais terna e mais bela pessoa que alguma vez conheci - e mesmo isso é um eufemismo." - F. Scott Fitzgerald

11. Deixe que as suas acções falem por si

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Na maior parte das vezes, o que se faz e como se faz exprime o amor melhor do que as palavras. Pode dizer-se "Eu amo-te" de muitas maneiras diferentes sem dizer uma palavra. 

"Os pensamentos fazem mais. As palavras fazem muito. As acções fazem muito mais." - Israelmore Ayivor

12. Ignorar os defeitos

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Aceite o que a incomoda e deixe-o ir. Consegues viver com alguns dos defeitos dele. Tu também não és perfeita.

Agradece o que ele é. Mostre o quanto aprecia o seu parceiro. Elogie as suas virtudes e agradeça-lhe quando ele faz algo por si.

"Ser totalmente visto por alguém e ser amado de qualquer forma - esta é uma oferta humana que pode beirar o milagroso." Elizabeth Gilbert

13. Ama-te a ti próprio

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Trabalhar o amor-próprio e o autocuidado. Cuide de si primeiro, esteja bem, e depois a sua relação também estará bem. Quando aprender a amar-se primeiro, tornar-se-á amável e capaz de dar amor.

"Um dos maiores presentes que pode dar ao seu marido é a sua própria integridade." - Stormie Omartian

14. Viver o momento

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Estar presente no AGORA e concentrar-se em todos os momentos memoráveis que partilham juntos.

"Ame como se não houvesse amanhã, e se o amanhã chegar, ame novamente." - Max Lucado"

15. Manter-se empenhado

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Mantenham-se verdadeiros e coerentes na vossa relação. Crie confiança. Tomem decisões ponderadas! Isso significa és leal mesmo durante as tempestades.

"É muito simples, temos de estar dispostos a passar pelos vales tanto quanto estamos dispostos a passar pelos picos. Apostar tudo e manter-se firme para o longo prazo."

16. Fazer algo especial e amável todos os dias

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Mantém-te gentil e generoso, fazer algo de bom, surpreendê-lo. As surpresas manterão a vossa relação fresca. 

Mesmo o mais pequeno ato de bondade reforçará os vossos laços e recordar-vos-á a razão pela qual estão juntos.

"Tenta ser um arco-íris na nuvem de alguém." Maya Angelou

17. Moldar o futuro com lições do passado

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Aprender com os erros do passado nas relações e tornar esta harmoniosa e confortável. Molde o seu futuro. 

"Estuda o passado se queres definir o futuro." - Confúcio

18. Passar tempo de qualidade em conjunto

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Quanto mais investir na sua relação, melhor ela se torna. Marque um encontro pelo menos uma vez por semana. Estou a falar de um encontro a sério!

Vão ao cinema ou jantem num restaurante de luxo ou façam outras coisas divertidas de que ambos gostem.

"Passar bons momentos juntos é a essência do amor e o melhor meio de o aumentar." - Benjamin Spock

19. Coisas pequenas

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É tudo uma questão de pequenas coisas. Não subestime os pequenos gestos e acções quase imperceptíveis que faz todos os dias! Eles exprimem melhor o seu amor do que os grandes actos.

"São os pequenos pormenores que são vitais. As pequenas coisas fazem com que as grandes aconteçam." - John Wooden

20. Dar apoio e pedir apoio

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Seja solidário nos momentos difíceis. Certifique-se de que está lá para ele quando ele precisa de si, mas também peça ajuda quando VOCÊ precisar. Seja a sua rocha e prometa "sempre o apoiou em todos os momentos".

"Quando sinto o apoio que tenho dele, sinto-me invencível. Há alguém atrás de nós nos dias bons e alguém à nossa frente nos dias maus." -Emily Blunt

21. Falar abertamente

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Não espere que ele leia a sua mente, diga-lhe como se sente e informe-o se alguma coisa a incomodar. Exprima a sua vulnerabilidade e deixe-o fazer o mesmo. Seja também um bom ouvinte!

Quando se pode falar com o parceiro abertamente, sem quaisquer restrições, reforça-se a ligação emocional entre os dois.

"Muitos dos problemas do mundo seriam resolvidos se falássemos uns com os outros em vez de falarmos uns sobre os outros." - Nicky Gumbel

22. Manter a sua relação

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Dêem carinho e alimentem a vossa relação. Quando os dois parecem estar partidos, façam tudo o que puderem para vos consertar. Resolvam os conflitos com respeito. A relação é como um carro. De tempos a tempos, precisa de manutenção.

"Uma relação é como uma casa. Quando uma lâmpada se queima, não se vai comprar uma casa nova, muda-se a lâmpada."

Tomou notas? Utilize todas estas dicas e deixe a sua relação florescer!