5 maneiras de sair de uma relação tóxica
Provavelmente todos ouviram falar de relações tóxicas. São a pior coisa que pode acontecer a um casal e admito que pode ser muito desagradável encontrar uma saída de um.
São muito destrutivas e dolorosas e deixam marcas profundas num parceiro que tenha sido vítima de uma relação deste tipo.
Mas quando as pessoas decidem libertar-se dessa relação tóxica, é muito difícil seguir em frente.
Aqui estão 5 maneiras de sair de uma relação tóxica, por isso, se está a lutar para sair de uma, sugiro que continue a ler.
Aceitar que teve uma relação tóxica
Aceitar que se teve uma relação tóxica não é nada fácil. Qualquer pessoa que tenha sofrido com isso sabe do que estou a falar.
Têm de passar por certas fases de uma relação tóxica e aceitá-la como tal. Devem compreender que seguir em frente é a única opção que têm.
Depois de passarem por uma montanha-russa de emoções, podem finalmente sentir-se livres e começar um novo capítulo das suas vidas.
Uma pessoa tóxica continuará a ser tóxica
Sabe que a sua relação com o seu ex era tudo menos saudável.
No dia a dia, lembras-te de todas as coisas más que ele te fez e da forma como te manteve por perto para te poder controlar.
Não importa se ainda está a namorar ou se deixou um homem assim, deve saber que ele nunca vai mudar. Mesmo que ele veja que estás a sofrer com ele, nunca te deixará ir embora.
Se lhe mostrares apenas um pouco de confiança e amor, ele vai tomar-te por garantida e, no final, acabarás em lágrimas.
As relações tóxicas não são apenas más porque as vítimas são maltratadas fisicamente, mas também porque são maltratadas mentalmente. Imaginem uma rapariga que tenha sido vítima de abuso emocional durante anos.
She doesn’t have any self-esteem, she isn’t in control without her toxic man and she is lost in this world.
Mesmo que ela se liberte, ficará com cicatrizes para toda a vida.
So, never trust a toxic guy when he says that he will change. A leopard can’t change its spots.
Deves separar o amor do medo
Quando se está a lidar com um homem tóxico, é preciso separar o amor do medo.
Por vezes, pensará que, no final, ainda há alguma esperança para os dois, mas, no fundo, saberá que ele nunca mudará.
So, why are you still staying with him? It’s because of fear.
Habituou-se a esse modo de vida e, de alguma forma, pensa que está demasiado quebrada para que alguém a ame. No final, escolheu uma vida que não era boa para si, com um homem que era tudo menos um ente querido.
Se alguma vez se encontrarem numa situação destas, corram o mais depressa que puderem.
Don’t forget that you are worthy, beautiful and more than enough just the way you are. And a real man will know to recognize that!
Lembra-te de quem és
Quando se está preso numa relação tóxica, muda-se, quer se queira, quer não. Algumas pessoas perdem-se completamente devido a um parceiro tóxico.
They cut off all the relationships with their friends and family because their toxic partner brainwashed them, convincing them that they didn’t need anyone but him.
Sei que é difícil continuarmos a ser quem somos, mas se cuidarmos de nós próprios e das nossas necessidades, só devemos fazer as coisas de que gostamos.
Don’t listen to the toxic man sitting next to you. He just wants to control you so that you obey all his rules.
Lembra-te que és um ser humano e que, por muito que ele diga que te ama, tu he doesn’t have any right to control you whatsoever.
Encha a sua vida de positividade
Quando nos libertamos de uma relação tóxica, podemos finalmente fazer o que quisermos.
Não há ninguém a controlá-lo ou a dizer-lhe o que fazer. Este é o momento certo para se salvar da depressão.
Rodeie-se de pessoas e coisas positivas e tente esquecer o seu passado mau.
Maybe all that happened to make you even stronger and now you won’t settle for less than you deserve.
You have every right to finally be happy, so don’t hesitate to do things that make you feel like that.
De facto, era suposto seres feliz toda a tua vida, mas tiveste de aprender uma lição de vida de uma forma dura.
But don’t worry, there is always sunshine after rain. So, enjoy the rest of your life with people who truly love you and never settle for less than you deserve.
