Desde o início dos tempos, a comunicação entre homens e mulheres tem sido um mistério.
Embora os rapazes também se esforcem por compreender as raparigas, a verdade é que, normalmente, são as mulheres que se interrogam sobre como comunicar com os homens e fazem o seu melhor para ver o que se passa no cérebro de um homem.
Como ser um melhor comunicador? Como ser compreendido e ouvido? Como comunicar com um homem que parece não conseguir ter uma conversa madura?
Bem, veio ao sítio certo porque está prestes a obter todas as respostas de que precisa. Aqui estão 16 dicas sobre como comunicar com os homens.
1. Compreender que os homens e as mulheres comunicam de forma diferente
A maior parte das mulheres pergunta-se como comunicar melhor com um homem que claramente não quer ter ou não é capaz de ter uma conversa adulta que ultrapasse a conversa fiada do dia a dia.
À primeira vista, pode parecer-lhe que o seu namorado simplesmente não tem as capacidades de comunicação necessárias para uma relação madura.
Parece que tu és melhor comunicadora e que ele não sabe ou não quer manter uma comunicação saudável e eficaz.
Bem, isso não é verdade. De facto, a maior parte dos erros de comunicação entre casais resulta do facto de o cérebro de um homem funcionar de forma diferente do de uma mulher.
De certeza que já ouviu falar do ditado que diz que os homens são de Marte e as mulheres são de Vénus.
Significa que, por vezes, somos opostos e temos pouco em comum no que diz respeito a certas coisas.
Antes de mais, é preciso esclarecer uma coisa: na maioria dos casos, as raparigas e os rapazes pensam de forma diferente, comportam-se de forma diferente e, por conseguinte, também falam de forma diferente.
Basicamente, não pode esperar que o seu homem tenha as mesmas capacidades de comunicação e o mesmo estilo que você.
Por exemplo, nós, mulheres, falamos muitas vezes só por falar. Sim, construímos relações através da comunicação, mas também há casos em que os nossos monólogos não têm realmente um objetivo.
Por outro lado, a maioria dos homens pensa que a comunicação sem um objetivo claro é absolutamente inútil.
Além disso, não são tão bons a ler sinais não verbais como as mulheres. Os homens têm muita dificuldade em perceber sinais de linguagem corporal.
Portanto, sabendo tudo isto, compreende porque é importante deixar de olhar para as coisas apenas do seu ponto de vista quando está a tentar comunicar eficazmente com um homem.
Não faça suposições e, em vez disso, perceba que esse homem que está à sua frente tem um estilo de comunicação diferente.
Entenda que ele provavelmente não vai entender as coisas que você acha que estão implícitas e que você tem que se adaptar a ele de uma certa maneira se quiser ser ouvida.
2. Ajustar os seus estilos de comunicação
Por outro lado, embora já tenha sido dito que os homens e as mulheres comunicam de forma diferente, também é verdade que não se pode generalizar uma pessoa com base no seu sexo.
Nem todos os homens têm o mesmo estilo de comunicação. De acordo com a investigação, existem quatro estilos de comunicação principais.
Quando alguém tem um estilo de comunicação passivo, normalmente reprime as suas emoções e, mesmo que esteja perfeitamente consciente delas, não é provável que as expresse abertamente.
Estas pessoas fazem o seu melhor para evitar dramas e confrontos, o que normalmente resulta no facto de não serem honestas sobre os seus sentimentos ou opiniões.
Pelo contrário, existe um estilo de comunicação agressivo.
As pessoas que comunicam desta forma falam normalmente alto, ao ponto de parecer que estão a dar ordens e a exigir algo da outra pessoa.
Existe também o passivo-agressivo estilo de comunicação. Este estilo consiste em ignorar e dar o tratamento do silêncio.
Basicamente, estas pessoas não lhe dizem diretamente o que as incomoda.
No entanto, ao contrário dos comunicadores passivos, eles deixam os seus sentimentos muito claros através de outras formas, especialmente através de sinais de linguagem corporal.
Por último, quem tem um estilo de comunicação assertivo diz o que pensa, mas tem sempre em consideração as necessidades dos outros.
Os comunicadores assertivos são empáticos que não têm problemas em expressar-se, mas não fazem da outra pessoa o mau da fita, mesmo quando se sentem magoados por algo que ela fez.
Sabendo tudo isto, agora percebe porque é importante ter estilos de comunicação compatíveis com a pessoa com quem está a falar, especialmente se essa pessoa for o seu par romântico e a pessoa com quem partilha o seu dia a dia.
No entanto, a verdade é que somos todos pessoas diferentes e que é provável que você e o seu homem entrarão na vossa relação com estilos de comunicação diferentes ou mesmo opostos.
Nesse caso, é crucial adaptar os vossos estilos e chegar a meio caminho.
A vossa comunicação nunca será saudável ou produtiva se tiver, por exemplo, um estilo agressivo, enquanto ele é uma pessoa mais passiva.
Neste caso, você fala, ele finge que concorda com tudo o que você diz, mas na verdade está a reprimir tudo.
Idealmente, seria ótimo se ambos adoptassem estilos de comunicação assertivos. Desta forma, poderão exprimir-se, mas evitarão brigas desnecessárias ao fazê-lo.
No entanto, estas coisas requerem tempo e muito trabalho pessoal.
Entretanto, bastará tentar harmonizar os vossos estilos de comunicação de forma a que ambos se sintam iguais um ao outro.
3. Tentar ver as coisas da perspetiva dele
Todas as relações, incluindo a sua, são uma via de dois sentidos. Isso significa que ambas as partes envolvidas têm a sua quota-parte de responsabilidade.
Além disso, isto significa que ambos têm o direito de falar. O direito de ter a vossa opinião e sentimentos sobre um determinado assunto.
Por conseguinte, se quiser chegar a uma conclusão e ter uma melhor comunicação, tem de aprender a ver as coisas do ponto de vista do seu parceiro.
A verdade é que todos nós pensamos que temos sempre razão. Afinal, não estaríamos a apoiar aquilo em que acreditamos se pensássemos que é errado, pois não?
No entanto, a verdade é que também existem duas faces de cada moeda.
Por isso, mesmo quando estiver convencida de que é a única pessoa certa e quiser culpar o seu namorado ou marido por alguma coisa, dê um passo atrás e tente ver o mundo através dos olhos dele.
Por um momento, tentem pôr-se no lugar dele. Como é que ele vê toda esta situação? Como é que ele se sente?
E o mais importante: O que deve dizer para que este homem a compreenda realmente? Como deve agir para que ele compreenda as suas palavras e para que cheguem finalmente a um acordo?
4. Falar com ele pessoalmente
Nos encontros modernos, tudo mudou, incluindo as capacidades de comunicação. Parece que tudo gira em torno de mensagens de texto, chamadas telefónicas ou redes sociais.
Quando queremos que alguém receba a nossa mensagem, é provável que publiquemos uma atualização de estado ou uma citação dedicada a essa pessoa, esperando que ela compreenda o que estamos a tentar dizer.
Ou então manda-lhes uma mensagem de texto; afinal de contas, é muito mais fácil escrever tudo o que nos está a incomodar do que dizê-lo cara a cara.
Quando envia a alguém um mensagem de textoevita o risco de ser interrompido.
Tem tempo suficiente para exprimir as suas emoções da melhor forma possível, pode verificar tudo o que escreveu várias vezes e pode preparar o seu ensaio durante dias até obter a forma perfeita.
Além disso, está a salvo da possibilidade de o seu nervosismo estragar tudo.
A outra pessoa não ouvirá a sua voz tremer, não ficará com a língua presa, não verá as palmas das suas mãos a suar e não começará a chorar a meio de uma argumentação.
Este é especialmente o caso quando se trata de algumas conversas "difíceis".
Não se acobardará quando vir a reação da outra pessoa às suas palavras e não desistirá a meio do seu discurso e mudará de ideias sobre o que queria dizer.
Sim, a verdade é que falar com alguém pelo telefone ou enviar-lhe uma mensagem de texto parece ser mais fácil. No entanto, não é o caminho a seguir numa relação séria.
Claro que pode enviar mensagens de texto ao seu namorado sobre coisas irrelevantes e as suas mensagens podem conter conversa fiada.
No entanto, quando se pretende abordar um assunto importante, é sempre melhor falar com ele pessoalmente.
Antes de mais, desta forma, mostrará a sua força e determinação. Mostrar-lhe-á que não é uma cobarde que se esconde atrás do ecrã do telemóvel.
Além disso, quando se está a falar cara a cara, não se pode fugir. Não há como deixar as mensagens de texto um do outro em leitura, desligar o telemóvel ou não responder.
Nunca se esqueçam que são adultos e que devem comportar-se em conformidade.
5. Ser respeitoso
Mesmo quando não o demonstram, todos os homens têm um ego frágil. As coisas que mais detestam são serem insultados, rebaixados ou humilhados.
Isto aplica-se especialmente à sua masculinidade. Todos os homens gostam de sentir que são suficientemente homens para as suas mulheres e, se insultar a sua masculinidade, tudo o resto se torna em vão.
Por conseguinte, a regra número um para uma comunicação saudável com o seu namorado ou marido é o respeito.
Confie em mim - não irá a lado nenhum se lhe mostrar que não o respeita como pessoa ou como seu parceiro.
Por muito que se ache que ele está errado, não deve haver insultos.
Não tente arruinar a sua autoestima e aumentar as suas inseguranças. Mesmo quando não concordas com ele, não desvalorizes a sua opinião.
Não ponha em causa a sua inteligência ou sagacidade. Isto é especialmente importante quando está a comunicar em frente de outras pessoas.
Claro que respeitar o seu homem não tem de incluir acenar com a cabeça e concordar com tudo o que ele tem para dizer só para não o magoar.
Tornar-se um melhor comunicador não implica ser um agradar às pessoas só para aumentar o ego do teu homem.
De facto, tem todo o direito de lhe chamar a atenção para as suas acções ou de lhe dizer que ele está errado. No entanto, a chave está na forma como o faz.
6. Utilizar afirmações positivas
Se está a pensar em como comunicar com os homens, o importante é não ser negativa quando está a tentar marcar uma posição. Em vez disso, tente usar afirmações positivas ao falar com o seu homem.
O que são afirmações positivas e em que é que diferem das negativas?
Bem, por exemplo, digamos que quer dizer ao seu parceiro que está incomodado com a quantidade de tempo que passam juntos.
Sente-se emocionalmente negligenciada e pensa que ele não lhe dá atenção suficiente.
O seu primeiro impulso será provavelmente atacá-lo. É dizer-lhe que tudo e todos parecem ser mais importantes do que você e acusá-lo de não a amar o suficiente.
É aqui que se engana. Cada uma destas frases é uma afirmação negativa e tem o potencial de se transformar numa luta desnecessária, em vez de lhe dar o que pretende.
Por isso, está na altura de mudar a sua forma de comunicar. Em vez de dizer ao seu parceiro qualquer uma das coisas mencionadas acima, tente usar uma abordagem diferente.
Por exemplo, diga-lhe quanto tem saudades dele e que gostaria de passar mais tempo com ele. Proponha uma atividade que vos agrade a ambos.
Além disso, diga-lhe que está ciente de todas as coisas boas que ele faz pela vossa relação. Afirme que não o está a criticar e que só está à procura de formas de melhorar as coisas entre os dois.
7. Escolher o local e a hora certos
Quando está a tentar descobrir como comunicar com os homens e tornar-se uma melhor comunicadora, dois aspectos mais importantes são a hora e o local das suas conversas.
Não comecem assuntos importantes quando estiverem num local com muita gente ou com amigos. Antes de mais, desta forma não se conseguem ouvir corretamente, quanto mais ter uma comunicação saudável.
Não o faça quando ele estiver ocupado e a meio de alguma coisa. Desta forma, o seu homem não será capaz de lhe dar toda a atenção e de se concentrar completamente na vossa conversa.
Quando se trata de escolher o local para a vossa comunicação, certifiquem-se de que é um local onde ambos se sentem seguros e confortáveis. Se vivem juntos, o melhor lugar é a vossa casa.
Por outro lado, se estão a namorar e ainda não foram viver juntos, tentem escolher um local neutro.
Não fale em sua casa porque ele pode sentir que o pode expulsar se as coisas se tornarem desagradáveis e também não o faça na dele porque esse é o seu espaço e vai sentir que está a ser mal-educado por o chamar à razão em sua própria casa.
Além disso, o biorritmo de ambos é importante. Algumas pessoas são rabugentas quando se levantam, por isso, talvez não queira iniciar um assunto sério antes de tomar o seu primeiro café da manhã.
Por outro lado, há quem não funcione bem à noite depois de um longo dia, por isso, se for um desses casais, evite discussões antes de se deitar.
8. Cuidado com o tom de voz
Muitas pessoas levantam a voz para tentar marcar uma posição. Na maioria dos casos, nem sequer temos consciência de que o estamos a fazer e estamos convencidos de que o nosso tom é completamente normal.
Este tipo de reação é completamente natural.
Queremos ser ouvidos e compreendidos tão desesperadamente que subconscientemente começamos a elevar o tom da nossa voz para que a outra pessoa perceba realmente o que estamos a tentar dizer.
No entanto, esta abordagem trar-lhe-á mais mal do que bem. O seu parceiro sentirá que o está a atacar e não ouvirá a sua opinião.
Em vez disso, ele só o vai ouvir gritar com ele e ignorar a essência do que está a tentar dizer-lhe.
Consequentemente, ele vai sentir a necessidade de se defender e vocês os dois vão acabar por discutir, sem chegar a qualquer conclusão.
Por outro lado, também não deve ficar demasiado calado. Desta forma, parecerá que tem demasiado medo de dizer o que pensa e de dizer o que quer.
Em vez disso, faça o seu melhor para encontrar o equilíbrio perfeito ao escolher as palavras certas. Tenha a certeza do que está a dizer sem gritar e berrar.
Tente manter-se o mais calmo possível e não eleve o seu tom de voz. Não perca a paciência e não deixe que esta conversa se transforme numa competição de gritos.
9. Faz com que ele se concentre
As mulheres nascem para ser multitarefas. Pelo contrário, esta não é uma qualidade que a maioria dos homens possua e esse é também um dos problemas mais comuns na comunicação entre homens e mulheres.
Por isso, é crucial que o seu homem esteja completamente concentrado no que está a dizer. Se quer ter uma conversa bem sucedida, tem simplesmente de encontrar uma forma de o fazer concentrar-se nela.
Isto significa que deve livrar-se de todas as distracções possíveis. Diga-lhe que quer falar com ele sobre algo importante e peça-lhe toda a sua atenção.
Certifique-se de que mantém contacto visual e que as suas expressões faciais demonstram a sua seriedade.
Não desvie o olhar enquanto conversam e não transforme a conversa num ruído de fundo enquanto está ocupado a preparar o almoço ou a fazer outra coisa.
Sei que, por vezes, não queremos dar grande importância às coisas que queremos dizer, por isso, mencionamo-las casualmente e esperamos que o nosso parceiro nos ouça e compreenda o que estamos a tentar dizer.
No entanto, tenho de rebentar a vossa bolha e dizer-vos que não é provável que isso aconteça.
Se queres que ele levar-vos a sérioPara isso, tem de se certificar de que tem toda a atenção dele e que ele está concentrado na conversa.
10. Ser concreto e direto
Aqui está a parte difícil - sempre que estiver a comunicar com homens, tem de ser concreta e direta.
Tem de verbalizar as suas emoções e pensamentos em pormenor se quiser ser compreendido da forma correcta.
A verdade que a maioria das mulheres não consegue aceitar é que os homens não aceitam dicas.
Não compreendem sinais contraditórios, não têm capacidade para ler nas entrelinhas e, acima de tudo, não são leitores de mentes.
Por isso, se espera que o seu parceiro saiba que está a fazer algo de errado só porque é claro e lógico para si, pense novamente.
Se esperas que ele perceba isso ele tem estado a magoá-la com um determinado comportamento sem que lhe chames a atenção para o erro, ficarás desiludido.
Se espera que ele mude por ser passivo-agressivo ou por lhe dar a tratamento silenciosoAcredita que vais ficar à espera durante muito tempo e que não vai acontecer nada.
Se queres que ele saiba magicamente como te sentes e o que pensas, não vais chegar a lado nenhum.
Tudo isto significa apenas uma coisa - quando se trata de homens, não há rodeios. Em vez disso, se espera ter sucesso, explique ao seu homem em pormenor tudo o que quer dizer.
11. Alcançar a igualdade
Como já dissemos, uma relação é uma via de dois sentidos.
Entre outras coisas, isso também significa que ambos são parceiros iguais e que uma pessoa nunca deve ser dominante sobre a outra no que diz respeito à comunicação aberta e à resolução de problemas, entre outras coisas.
Isto é especialmente importante quando se trata de comunicação, se quisermos que esta seja saudável. Ambos têm o mesmo direito de falar, de ter uma opinião e de sentir o que quiserem.
Por isso, por favor, certifique-se de que não cai numa armadilha em que muitas mulheres infelizmente se metem. Não aja como se o seu parceiro fosse uma criança.
Está a não a sua mãe ou o seu professor e não está lá para o educar.
Não está lá para lhe mostrar como deve viver a sua vida nem para lhe ensinar nada, por isso não há necessidade nenhuma de usar um tom condescendente ou quaisquer palavras que o façam sentir-se inferior.
Claro que isto também é válido para os dois lados. Também não permita que ele a trate como se estivesse acima de si.
Lembrem-se de que não podem ter uma comunicação saudável enquanto um de vós tiver medo do outro, seja de que forma for. Não estou a falar da possibilidade de abuso de qualquer tipo aqui.
Estou a falar do facto de ter, por exemplo, medo da reação do seu namorado se lhe disser algo com que ele não concorda ou se evitar ir contra a corrente para não provocar uma discussão ou até pensar que ele a pode deixar se lhe disser algo de que ele não gosta.
Neste cenário, nunca se pode ser honesto ou aberto com a pessoa amada. Naturalmente, isto traz muita insatisfação e problemas para o futuro.
12. Ser tão rápido quanto possível
Quando lhe disseram para dizer ao seu parceiro o que sente e o que pensa em pormenor, isso não significa que as suas conversas devam durar um dia inteiro.
Ser pormenorizado significa ser específico, mas não tem de incluir longas conversas.
De facto, está cientificamente provado que os homens têm uma capacidade de atenção mais curta do que as mulheres.
O seu parceiro não é exceção, pelo que é provável que perca a concentração ao fim de algum tempo e que se limite a estar fisicamente presente na sala, sem realmente o ouvir.
Para evitar isso, é importante não fazer discursos cansativos. Em vez disso, seja o mais rápido possível e vá direto ao assunto.
Vá direto ao assunto. Não faça longas introduções e conclusões e fale apenas do que é importante. Em vez disso, divida esta conversa em algumas mais curtas.
Por outro lado, se vir que ele parou de ouvir, mas ainda não terminou ou não chegou a uma conclusão, termine a conversa.
Não faz sentido ter monólogos sem qualquer feedback.
Eu sei que quer fazer o trabalho imediatamente, mas acredite que isso terá um efeito melhor a longo prazo na vossa relação.
13. Ser honesto sobre os seus sentimentos...
A base de cada relação saudável é uma comunicação aberta e a base de toda a comunicação eficaz é a honestidade.
Não se pode esperar alcançar nada ou atingir os objectivos se se mentir ou enganar a pessoa com quem se está a falar.
Por isso, tem de ser cem por cento honesta em relação aos seus sentimentos e pensamentos quando comunica com o seu homem e isto nunca é demais.
Antes de mais, é preciso ser honesto consigo próprio. Tem de ter a capacidade de reconhecer as suas emoções, de as aceitar e, finalmente, de as avaliar antes de as apresentar à sua cara-metade.
No entanto, lembre-se que os sentimentos são sempre subjectivos. Por conseguinte, não é o juiz de qualquer conversa.
Tem o direito de dizer como as coisas o fazem sentir e como certos acontecimentos se apresentam do seu ponto de vista. No entanto, isso não significa que a sua versão da história seja a única verdadeira.
Por último, não tenha vergonha das suas emoções. Elas não o tornam fraco e não parecerá desesperado se as reconhecer.
Em vez disso, ser honesto sobre os seus sentimentos e defendê-los é um sinal de maturidade. Ser vulnerável é um sinal de uma incrível força interior não são muitos os que o fizeram.
14. ... mas não sejas uma rainha do drama
No entanto, é fundamental não se comportar como uma rainha do drama quando está a tentar discutir ou simplesmente comunicar com a sua pessoa para sempre.
Não sejas um pirralho mimado e pára de pensar que a Terra gira à tua volta, porque adivinha? Não gira.
De facto, nem sequer fale com o seu parceiro se não se acalmar primeiro. Por vezes, é melhor acalmar-se e deixar que o tempo seja seu aliado antes de dizer ou fazer coisas de que se poderá arrepender mais tarde.
Por conseguinte, se o seu parceiro fez algo que o magoou, mas sabe que sente-se demasiado magoado Agora, para falar com ele calmamente, deixe este assunto para amanhã. Adormeça e não reaja impulsivamente.
Não vale a pena fazer um grande alarido sobre tudo. Os homens não gostam de discussões e, na maioria das vezes, reagem negativamente a dramas, lutas e escândalos constantes.
15. Não ser acusador
Quer gostemos de o admitir ou não, todos os casais discutem. As discussões e as falhas de comunicação fazem parte de todas as relações e não existem duas pessoas que nunca tenham tido o mais pequeno desentendimento.
Por conseguinte, parece que as brigas ocasionais fazem parte da comunicação. Todos nós gostaríamos de as evitar, mas essas são expectativas irrealistas.
No entanto, as discussões não têm de ser más para uma relação. Na verdade, elas podem ajudá-lo no seu caminho para uma comunicação mais saudável.
Como vêem, o mais importante conselhos sobre relações aqui é entender isto: Vocês os dois não estão a lutar um com o outro, estão a lutar contra o problema com que estão a lidar.
Pelo menos, é assim que as coisas devem ser; vocês os dois devem trabalhar em conjunto para resolver o problema.
Por conseguinte, não vale a pena entrar em jogos de culpas diferentes. Não chegaremos a lado nenhum se continuarmos a acusar-nos mutuamente e a tentar atribuir a culpa apenas a uma pessoa.
Assuma a sua quota-parte de responsabilidade, seja aberto sobre tudo o que o incomoda e trabalhe em conjunto para encontrar uma solução.
16. Evitar pressupostos
Se está a tentar descobrir como comunicar com os homens da melhor forma possível, uma das coisas que tem de fazer é livrar-se de todas as possíveis suposições que possa ter.
Não tire conclusões por si próprio e não crie cenários diferentes na sua cabeça, que provavelmente não têm nada a ver com a realidade e se baseiam apenas em fragmentos de verdade.
É disto que estou a falar; se, por exemplo, suspeitar que o seu o namorado está a ser infielconfrontá-lo sobre o assunto.
Não passe dias ou semanas a imaginar diferentes cenários e a chegar à sua própria conclusão antes mesmo de falar com ele.
Sim, este exemplo pode parecer demasiado brutal, mas o resultado final é praticamente o mesmo em todas as situações.
Se tem alguma pergunta a fazer ao seu namorado ou cônjuge, ele é o único que lhe pode dar as respostas de que necessita.
