O meu marido era um sacana emocional e sorrateiro.um psicopata completo. Ele era física, sexual e, sobretudo, emocionalmente abusivo.
Deixem-me dizer-vos só uma coisa.as palavras doem! Ele sabia-o e essa era a sua arma mais forte!
Quando nos separámos, ao fim de 12 anos de casamento, apercebi-me subitamente, resumindo, por assim dizer, esses horríveis 12 anos de inferno.
Ele introduziu lentamente o seu eu psicótico na minha vida, ele abusou de mim emocionalmente e eu nem sequer dei por isso.
Eu sabia que algo não estava bem, mas não sabia o quê - não até nos separarmos (e, querido Deus, obrigado por isso).
Estas pessoas psicóticas têm uma habilidade especial - não se aperceberá de que está a ser abusado emocionalmente.
Leia as pistas e aprenda com a minha experiência e talvez se salve (como eu acabei por fazer).
1. Faz-nos crer que somos responsáveis por tudo
Os psicopatas emocionais nem sempre são maus. Podem encantar-nos com as suas palavras até ao fim.
Têm o poder de convencer e nunca se aborrecem.
Num minuto estão a discutir e no outro ele está a dizer-te: "Está tudo bem, querida. A culpa não é tua se és emotiva. Não te consegues controlar".
Na verdade, acabamos por acreditar que somos nós os culpados pela discussão e que ele é quem está lá para nos fazer sentir melhor.
2. Ele está a enganá-la
Gaslighting é uma forma de abuso psicológico em que o abusador utiliza informações falsas e apresenta-as à vítima, fazendo com que esta duvide da sua própria sanidade - a tática favorita de um abusador emocional.
Um dia, vi acidentalmente algumas mensagens de correio eletrónico que o meu marido tinha deixado abertas por descuido e apercebi-me de que ele me estava a trair.
Quando o confrontei com isso, começou a gritar comigo!
Ele dizia que não acreditava que eu pudesse pensar numa coisa dessas, que eu era louca, que não confiava nele... isto durou alguns dias.
Em breve, comecei a duvidar de mim próprio. Comecei a pensar que talvez ele tivesse razão. Se calhar sou eu que estou louco.
Talvez eu tenha interpretado mal a coisa toda.
Quando o seu parceiro psicótico não tem uma desculpa, cria uma e fá-lo-á sentir-se como se fosse o "louco".
3. Ele culpa-o por tudo
Esta pode parecer semelhante à primeira, mas não é. Sempre que ele tem um problema, arranja maneira de a culpar por isso.
Se ele tiver problemas no trabalho, fará com que pense que a culpa é sua, porque o está a stressar em casa.
Se ele for multado por excesso de velocidade, a culpa é sua, porque o irritou de tal forma que ele desabafou conduzindo demasiado depressa.
O resultado final é que, seja qual for o ponto de vista, a culpa é sempre sua porque os psicopatas emocionais têm sempre razão.
4. Ele destrói-te
Os psicopatas emocionais são maricas que não têm nada melhor para fazer na vida do que controlar-nos.
Alimentam-nos com pensamentos tóxicos para nos impedir de pensar que somos uma pessoa inteligente, bonita e forte.
O seu objetivo é fazer-vos crer que são estúpidos e inúteis, e vão conseguir fazê-lo.
Quando se começa a acreditar nessas tretas, agarramo-nos ainda mais a ele porque temes que ele seja o melhor que alguma vez terás.
Os psicopatas emocionais podem fazer-nos acreditar no que quiserem.
5. Ele "arrasa-te
Ele simplesmente isola-te do resto do mundo. Convence-o a não sair com os seus amigos, porque não precisa deles - tem-no a ele.
E o que realmente se esconde por detrás disto é que ele tem medo que os seus amigos lhe ponham algum juízo na cabeça e a encorajem a deixá-lo.
Ele passou tanto tempo a fazer-te "perfeita" para deixar que uns amigos teus te arruinassem.
Ver também: 6 sinais de alerta de que você está em um relacionamento emocionalmente abusivo
Ele VAI convencer-te de que te ama muito e que é a única pessoa em quem deves confiar.
Que sacana tão sorrateiro!
