7 Sinais de partir o coração de que você é um masoquista emocional

Quando ouvimos a expressão "masoquista emocional", dizemos logo para nós próprios que não podemos ser assim.

Ser um masoquista emocional significa que gosta de sentir dor emocional nos outros.

E, pouco a pouco, começa a ter flashbacks sobre o seu passado e consegue finalmente perceber porquê não é feliz com a sua vida.

You are starting to see that for some strange reason, you also like pain but that it is something you simply can’t control.

Sente-se como se tivesse sido triste durante toda a sua vida e que, independentemente do que tenha feito, nunca foi verdadeiramente aceite pelos outros, nem satisfeito.

Esforças-te tanto por lutar por ti mas, no final, escolhes sempre pessoas que não são assim tão importantes na tua vida, por vezes até aquelas que são más para ti.

And you don’t know why you have been doing all that. You don’t know why you are sabotaging your own chance to be happy.

E, mais uma vez, passa-se para a posição de feto e chora-se muito.

You feel so hopeless. You feel like someone else is running your life. You feel like you don’t have any control over yourself. Simply, you feel like shit.

Se se reconhece nestas frases, é provável que seja um masoquista emocional.

Além disso, se fizer todas as coisas que mencionarei abaixo, pode ter a certeza disso. Mas sabe do que também precisa de ter a certeza?

Não é o fim do mundo se fores um masoquista emocional. Significa apenas que és um tipo especial de pessoa. Aquele que é o pior para si próprio.

Aquele que é bom para todas as pessoas que o rodeiam. Aquele que acaba por se magoar, mas que, ao mesmo tempo, tem o maior coração que alguma vez se viu.

E o mais importante é que podes mudar o que te acontece e tornar a tua vida bela, como mereces.

Tolera as pessoas que o tratam mal

Quantas vezes já lhe aconteceu pôr os outros em primeiro lugar? Quantas vezes se sentiu negligenciado pelas pessoas que colocou num pedestal?

How many times have you ended up getting hurt while others didn’t see your tears?

If all this happened to you, you are an emotional masochist who simply can’t make themselves a priority.

Pensamos que os outros merecem todas as coisas boas mais do que nós e que temos de ser pacientes até as conseguirmos.

E se pensar constantemente assim, ficará frustrado com todas essas emoções negativas que estão a ferver dentro de si.

Por isso, é melhor puxar o travão e, para variar, começar a pensar primeiro em si.

Unless you do that, you won’t be able to imagine how your life will change for the better.

Ouve canções deprimentes

E esta é a pergunta de um milhão de dólares! Porque é que acham que ouvem músicas deprimentes?

I will tell you why—because you are in that mood almost all the time and it is something you are most familiar with.

Ouvimos essas canções porque conseguimos sentir a dor nas canções de que estou a falar.

Podemos colocar-nos no lugar da pessoa que as canta porque sentimos o mesmo que ela.

E a ideia de que não estamos sozinhos faz-nos sentir um pouco, mas só um pouco, melhor.

Sei que todos nós, por vezes, ouvimos canções assim, mas se é disso que gostas a maior parte do tempo, então és definitivamente um masoquista emocional.

Está constantemente a sabotar a sua própria felicidade

Já alguma vez lhe aconteceu sentir que a vida era boa e que tudo estava a correr bem e depois, num piscar de olhos.., fugiu de tudo isso?

You stop yourself from your only chance of being happy and satisfied and while you keep running, you can’t understand why.

You only know that what is happening to you at that time is not something you are familiar with and you don’t know how to behave in situations like that.

E o pior é que trabalhamos arduamente por todas essas coisas boas mas, no final, acabamos por as deixar escapar.

Este é também um sinal comprovado de masoquismo emocional que pode fazer com que nos sintamos realmente desesperados se o deixarmos.

You know that you are hurting yourself but you can’t stop

If you know that you are not living a happy life but you don’t do anything about it, then you are an emotional masochist.

Dá por si a afastar de si as pessoas positivas e a ser magoado pelas negativas.

Simplesmente sente que é algo que precisa de fazer para crescer espiritualmente, mas isso não é verdade.

Só não está a lutar suficientemente por si porque é indiferente.

And once life takes its toll on you, it will be too late to fight. That’s why you need to start making changes as soon as you see that things are not like you wanted them to be.

Critica-se a si próprio diariamente

There isn’t a day that goes by when you don’t tell yourself that you are incapable and that you should have done things differently.

You think that everything that goes wrong is because of you and you can’t shake off the feeling of being the guilty one.

Sente que outra pessoa teria feito o trabalho melhor e que toda a gente o odeia por ser assim.

And negative thoughts like this keep rising all day and in the end, you can’t stand it anymore and you explode.

You can’t wait to run home, close yourself off in a room and cry. You simply can’t stop criticizing yourself and you end up hating yourself for being the way you are.

Simplesmente, chora-se porque é a única forma de lidar com a dor interior.

But you should know that doing that every day won’t change anything if you don’t change your life perspective.

Começa brigas sem qualquer motivo

Do you sometimes catch yourself picking a fight for no reason? You feel like others hate you and if they say something you don’t like, you começar a lutar com eles?

You simply can’t control it because you want to stand up for yourself so badly but you don’t know how.

Por isso, pensa que a melhor maneira seria lutar verbalmente e dizer ao seu adversário o que lhe vai no coração.

Quer parecer uma pessoa forte e independente, mas no fundo está a tremer porque tem medo da reação das pessoas às suas palavras.

Fazes isso porque te queres proteger, mas as pessoas podem ver-te como uma pessoa má só porque estás a discutir por causa de coisas triviais.

Se isto lhe soa familiar, então é um masoquista emocional. Mas também deve saber que pode mudar se quiser mesmo, mesmo muito.

Agarra-se a todas as coisas más do passado

If you can’t move forward and you feel like you are stuck in the past, chances are you are an emotional masochist.

You can’t move on from all those bad things that happened to you and you keep repeating them in your head every single day.

You don’t feel good when you think of them but at the same time, you can’t control your thoughts that keep rushing through your head.

And you live like that day to day, which totally drains you. At the end of the day, you feel emotionally drained and without any positive energy but you don’t do anything that would change that.