Sente-se só, ou está rodeado de tantas pessoas mas sente que ninguém o compreende?
Tem sentir que já não sabe quem é? Pensas que nada te pode fazer feliz e que nunca encontrarás o teu verdadeiro objetivo na vida?
Pensem bem. Há alguns anos, eu sentia exatamente o mesmo e querem saber o que mudou? Deixei de sentir e comecei a agir.
Eu costumava estar numa relação tóxica, pensando que era realmente feliz. Costumava rodear-me de pessoas negativas, sem saber que elas eram a principal razão para me sentir esgotada e perdida.
Costumava sentir-me perdido na vida, mas não só por causa das minhas acções, mas também por causa das dos outros.
Dizem que o que pensamos é o que nos tornamos. Os nossos pensamentos são a força mais poderosa do universo.
Por isso, sempre que se sentir perdido na vida, saiba que tem o poder de a mudar.
Se redirecionar os seus pensamentos e se concentrar nas coisas que pode controlar em vez das que não pode, vai perceber que nunca esteve perdido, mas que estava numa viagem para se encontrar a si próprio.
"Só quando estamos perdidos é que começamos a compreender-nos a nós próprios." - Henry David Thoreau
Não nos podemos encontrar a nós próprios enquanto não nos perdermos. Não te podes tornar forte enquanto não enfrentares desafios. Não nos podemos compreender a nós próprios enquanto não entrarmos em contacto com o nosso verdadeiro eu.
Eu estava perdido. Não sabia o que fazer, para onde ir e como começar a sentir-me melhor. Estava a lutar contra uma ansiedade grave.
Eu estava numa relação tóxica e lutava para terminar a faculdade. A certa altura da minha vida, senti-me tão esgotada e perdida.
Queria desesperadamente tornar-me na pessoa que devia ser. Sentia que faltava metade de mim e esforçava-me muito por encontrar essa metade.
No processo de procura da felicidade e da minha metade perdida, perdi-me. E foi então que comecei a pensar em todas as coisas que fiz e nas coisas que devia ter feito.
Apercebi-me de que estava principalmente concentrado em preocupar-me com as coisas que não tenho ou em estar ansioso com coisas que poderiam acontecer.
O maior problema era que eu não estava a viver no presente e foi assim que me perdi.
Lentamente, comecei a aperceber-me de que tenho o poder de mudar as coisas na minha vida. Sentir-se perdido não é uma desculpa para ficar estagnado na vida.
Apercebi-me de que, se quero mudar as coisas, tenho de me apaixonar por mim primeiro e concentrar-me em todas as coisas que posso controlar, em vez de me preocupar com as coisas que não posso.
Ao concentrar-me no processo da minha vida e nos meus objectivos, aprendi a viver o momento. Se deixarmos a nossa mente vaguear, começaremos a sentir-nos perdidos porque não saberemos se estamos no passado, no presente ou no futuro.
Quando perceber que tem a capacidade de redirecionar os seus pensamentos, vai encontrar-se a si próprio. Também se vai aperceber disso:
Tu és o único criador da tua própria felicidade!
Não, o seu parceiro, o seu trabalho ou qualquer outra coisa não o pode fazer verdadeiramente feliz. Lembre-se que a única pessoa no mundo que o pode fazer feliz é VOCÊ.
Tu és o único criador da tua própria felicidade e, quando te aperceberes disso, vais encontrar-te a ti próprio. Tudo começará a fazer sentido para si.
Temos este desejo inato de esperar que o universo esteja sempre a nosso favor, mesmo que não estejamos Os Jogos Vorazes (os amantes desta trilogia distópica compreender-me-ão).
Sempre que nos sentimos tristes, temos tendência a culpar uma coisa específica por isso, e ficamos zangados por nos sentirmos assim.
Pensamos que sentir-se feliz é o único estado mental correto para os seres humanos, e que todos os outros sentimentos e emoções negativos não deveriam existir.
Adivinhem lá: Tu és o único criador da tua própria felicidadee tudo acontece por uma razão. Seja o que for que lhe aconteça na vida, tem o poder de o viver da forma que quiser.
Podemos sentir-nos tristes com uma determinada situação ou podemos optar por acreditar que existe uma razão válida para que isso nos tenha acontecido.
Pode optar por ficar a remoer o passado, pensando nos "e se", ou pode optar por lidar com os seus sentimentos, fazer o que puder e ter a coragem de aceitar as coisas que não pode mudar.
Pode optar por continuar a sentir-se perdido, ou pode encontrar-se a si próprio. Só tu podes fazer-te feliz, porque só tu sabes exatamente o que queres e precisas.
Livrar-se da toxicidade é o método de autocuidado mais importante
Quando alguém menciona a palavra tóxico, o que é que lhe vem à cabeça? Imagina apenas pessoas tóxicas que o fazem sentir-se esgotado a toda a hora?
Sim, tem razão, mas não é só a eles que deve prestar atenção.
Há também coisas tóxicas que deve deixar de fazer porque se está a prejudicar a si próprio. Uma das principais razões pelas quais as pessoas se sentem perdidas é porque deixam de cuidar de si próprias.
Concentram-se noutras coisas da vida, como satisfazer toda a gente (apenas para viver em harmonia), atingir objectivos pela razão errada (apenas para se sentirem dignas), etc.
Todas estas coisas e outras semelhantes são tóxicas para o seu bem-estar e, se não forem tratadas, podem fazer com que se sinta perdido todos os dias da sua vida. Se quer encontrar-se a si próprio, precisa de deixar de fazer coisas que são tóxicas para si.
Na maior parte das vezes, nem sequer temos consciência de que estamos a fazer essas coisas porque já as fazemos há tanto tempo que se tornaram parte das nossas vidas.
Se queres encontrar-te a ti próprio, tens de parar de tentar agradar a todos
Eu costumava fazer a mesma coisa. A maneira mais fácil de nos perdermos é seguir as regras dos outros em vez de criarmos as nossas próprias regras.
Deixe de se preocupar com o que os outros vão pensar de si e deixe de procurar a sua validação.
Tu és digno. Tem os seus próprios sonhos e objectivos em que se concentrar, por isso, por que razão perderia o seu tempo a pensar no que essa pessoa pensa de si?
Há 7,6 mil milhões de pessoas no mundo e, se cada uma delas tentasse agradar aos outros, nunca conseguiríamos evoluir.
Só andaríamos em círculos. Por isso, pare de andar em círculos e concentre-se em si. Pense naquilo que VOCÊ quer fazer porque o faz feliz, em vez de fazer coisas apenas para fazer os outros felizes.
Se queres encontrar-te a ti próprio, não tenhas medo da mudança
A vida está cheia de escolhas, altos e baixos, consequências inevitáveis e mudanças constantes. Encontrarmo-nos a nós próprios não significa perceber quem somos e nunca nos preocuparmos em questionar a nossa própria existência e perspectivas.
Encontrar-se a si próprio é estar em constante evolução e aceitar todas as mudanças na sua vida, sejam elas boas ou más. Trata-se de aprender lições da forma mais difícil, desafiar-se a si próprio e motivar-se para fazer melhor.
Encontrar-se a si próprio é procurar melhorar constantemente.
Não se acorda um dia e percebe-se que finalmente nos encontrámos e que já não temos de nos preocupar com isso.
Todos os dias da sua vida, aprenderá coisas novas sobre si próprio, mas só se for um participante ativo na sua vida.
Se apenas observar as mudanças e passar pela vida de forma passiva e segura, nunca entrará em contacto com o seu verdadeiro eu. Se continuar a contentar-se com a mediocridade, nunca será capaz de se melhorar.
Se queres encontrar-te a ti próprio, não tenhas medo de te perderes
Se quer encontrar-se a si próprio, aceite a vida com todos os seus desafios, altos e baixos, momentos felizes e menos felizes. O mundo é a sua ostra!
Podemos conseguir tudo o que quisermos na vida e podemos ir para onde quisermos, se quisermos.
Só nos podemos perder cem vezes e encontrar um milhão de vezes se quisermos. Portanto, a questão é: Queres?