Cuando te rompen el corazón después de pasar mucho tiempo con alguien a quien querías mucho, puede ser difícil rehacer tu vida. Si la persona que fue tu pareja encuentra a alguien nuevo enseguida, es posible que te quedes con muchas preguntas sin respuesta que pueden hacer que te compares constantemente con su nuevo interés amoroso.
¿Es más feliz con ella? ¿Qué tiene ella que no tenga usted?
Tropezarte con una foto de tu ex con su nuevo amor en las redes sociales o, Dios no lo quiera, encontrártelo por ahí, puede hacerte perder la cabeza. Sentimientos que pensabas que se habían calmado pueden volver con toda su fuerza sin previo aviso. El mero hecho de ver a esa nueva persona de su brazo puede hacer que empieces a diseccionar frenéticamente cada detalle de su relación, ideando maneras de ganarte su corazón de una vez por todas.
Puede que te pases horas buscando en Internet toda la información que puedas para compararte con ella: dónde vive, trabaja, con quién sale. Antes de que te des cuenta, ya no te reconoces. Te has convertido en una loca que pierde un tiempo valioso haciéndose sentir mal.
¿Cuándo te volviste tan inseguro? ¿Cómo puedes recuperar el amor propio que creías tener en abundancia antes de esta loca búsqueda?
Lo primero que debe preguntarse es ¿Por qué estoy gastando mi tiempo en algo que sólo va a hacerme sentir como una mierda? ¿Cómo me ayuda esta búsqueda improductiva a ser quien quiero ser?
Porque no lo hace, y esto, en sí mismo, puede ayudar. Puede ser suficiente para hacerte suspirar y cerrar el navegador a regañadientes, para que puedas desviar tu atención a las responsabilidades que realmente importan.
Pero pronto puede aparecer el sentimiento de culpa, porque los pensamientos obsesivos son difíciles de detener. Así que es importante recitar algunas afirmaciones positivas para llenar ese espacio. Recuérdate a ti mismo un logro excepcional, lo bueno que eres en tu trabajo, lo buen amigo que eres y por qué mereces ser feliz.
También es importante saber exactamente por qué se estropeó la relación. ¿Qué comportamientos de tu ex eran inaceptables? ¿Era demasiado hiriente o constantemente conflictivo? ¿Infiel? ¿Inmotivado?
También es importante recordar que, a menudo, la imagen pública o la que se proyecta en las redes sociales no es la imagen completa. Esto es sólo la parte filtrada de la vida de la persona que quieren que el resto del mundo vea. Ninguna relación es perfecta, y no hay forma de saber lo que ocurre a puerta cerrada. Si su ex patrones de comportamiento poco saludables cada vez que los dos estaban solos, no es probable que estos patrones se desvanezcan por completo con alguien nuevo.
Nunca te precipites en una nueva relación sólo porque sientas envidia de la nueva pareja de tu ex. Tómate este tiempo para mirar hacia dentro y reflexionar, curando las heridas abiertas de dentro hacia fuera. Si no te tomas tiempo para cuidarte, para saber quién eres, qué te motiva y qué quieres de tu futura pareja, lo más probable es que cualquier nueva relación precipitada corra la misma suerte.
Hacer el trabajo interno necesario para sanar te asegurará no cargar con el peso de la culpa, los celos, la inseguridad o cualquier otra negatividad en una nueva pareja. Y una vez que estés seguro de que tu autoestima está en su punto más alto, es importante que también recuerdes que el hecho de que seas maravilloso no significa que vayas a encajar maravillosamente con todos los solteros que buscan el amor.
La cuestión es que si tu ex está saliendo con alguien completamente diferente a ti y no puedes entender lo que él ve en ella, esto se debe a que vosotros dos sois individuos separados con perspectivas diferentes. Esta incapacidad para comprender lo que le atrajo de su nueva pareja es precisamente la razón por la que ya no estáis juntos.
Encontrarás a alguien que te quiera exactamente por lo que eres, sin hacerte sentir como si tuvieras que transformarte en alguien diferente. La espera merece la pena. Nunca te conformes con menos.
