7 maneras de aceptar lo desconocido y transformar su vida
If you hold onto a fear of the unknown, you’ll be stuck in both the present and the future.
Si aprendes a abrazar lo desconocido...¡desbloquearás todo tu potencial!
Alguien dijo una vez que la vida es lo que nos pasa mientras estamos ocupados haciendo otros planes.
That statement has been ringing in my ears for a while now because it’s totally, undoubtedly TRUE!
And do you know how I know this? Because I’ve spent half of my life thinking about every possible outcome and potential life challenges that come with the future.
I didn’t want to accept that some things (or better said the majority of things) cannot be controlled and I had miedo a un futuro incierto.
Estaba ocupado haciendo montones de otros planes por si uno de ellos fallaba.
But, there was always one thing that I couldn’t predict and that was the natural flow of LIFE.
Pensaba que si tenía un plan B para cada situación, no habría ninguna posibilidad de que las cosas se torcieran o estuvieran fuera de mi control.
Pero lo cierto es que la vida siempre encuentra la manera de enseñarte que las cosas no deben estar bajo nuestro control.
I wasted tons of my time on fearing and “adjusting to” the unknown only to finally realize that the reality is we have no idea what will happen tomorrow, next week, next year and so on.
Podemos predecir las cosas, pero hasta que no empiezan a suceder, no podemos influir en ellas.
El único momento en el que tenemos el poder de cambiar las cosas es en el momento presente y, hasta entonces, lo desconocido es inevitable.
And that’s the real beauty of it!
Abrazar lo desconocido y prepararse para todos los resultados posibles es lo único que liberará todo nuestro potencial y nos preparará para el viaje llamado Vida.
Cómo abrazar lo desconocido
Deja de pensar demasiado y vive el momento
Cuando se trata de abrazar lo desconocido, lo más importante es dejar de pensar demasiado y centrarse en las cosas que tenemos delante.
Aprovecha cada momento y deja de pensar en la vida como una temible página en blanco.
I understand that uncertainty is one of the worst things, but this doesn’t necessarily have to be so.
Todo lo que tienes que hacer es utilizar tus cinco sentidos y centrarse en el momento.
Cuando te centras en la situación actual en lugar de en ¿Y situ perspectiva de las cosas cambiará significativamente.
Recuerda que todo está en tu cabeza y que tus pensamientos tienen el poder de moldear tu realidad.
Don’t compare the present with the past
If something bad is happening to you right now (be it in your personal or professional life), don’t compare it with something similar that happened in the past. Why?
Porque podrías pensar demasiado en toda la situación y hacer algo estúpido por miedo a que ocurra lo peor (si ya te ha ocurrido algo así).
Recuerde que cada situación es única y, por tanto, requiere soluciones únicas.
En lugar de temer, acepta las cosas como son y siente curiosidad por ellas
Whatever happens in life, don’t fear things. Instead, accept them as they are and be eager to learn more about them.
La curiosidad despierta la atención y la creatividad, que son los dos componentes principales de la búsqueda de soluciones y la resolución de problemas.
Don’t focus on negative emotions or curse everything and everyone around you, but focus on finding a solution and making the best of every situation.
Strive to learn from life’s challenges and you’ll be more than prepared for everything in the future.
You will no longer dwell on the fear of the unknown because you’ll be more self-confident and ready to do everything in your power in accordance with the situation.
En otras palabras, ya no serás un observador pasivo, sino un participante activo en tu vida.
Véase también: Cómo dejarlo todo: 12 secretos para la libertad definitiva
Disfrute de lo desconocido
En lugar de ver lo desconocido como una amenaza, céntrate en disfrutar de la diversión que conlleva.
Se supone que la vida tiene que ser diversa y desafiante porque estas cosas nos ayudan a evolucionar y a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.
Don’t be afraid to step outside of your comfort zone, find a new hobby, read a new book, attend an online course, watch inspiring TV shows, start a podcast, or go bungee jumping.
Enfréntate a tus miedos y ármate de valor para hacer cosas que dan miedo y vergüenza. Sigue diciéndote a ti mismo que puedes hacerlo y que lo harás.
Instead of seeking other people’s approval, focus on having fun while working on boosting your own.
The only rule here is that there is no rule. As long as you’re having fun embracing the unknown, then you know you’re doing it right!
Céntrate en aprovechar las cosas que ya tienes
We often forget to praise things we already have because we’re solely focused on those that we don’t have (yet).
So, we spend a great amount of time contemplating the day when we’ll finally have everything we’ve ever wanted.
Pero pensar en ello y preocuparse es una pérdida de tiempo, porque nada está garantizado.
Life is full of give and take and you don’t know what will happen the next second, let alone tomorrow or the next year.
That’s why you need to focus on ser agradecido por las cosas que ya tienes (tu familia, tus amigos, tu trabajo) porque esas cosas son REALES en este momento y merecen ser adoradas.
Encuentre un resquicio de esperanza en cada situación
Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero créeme, ¡puedes hacerlo!
Por muy difícil y compleja que sea la situación, esfuérzate siempre por encontrar un resquicio de esperanza.
This could be just anything. For example, if you got just fired, don’t immediately think that you’re doomed and you’ll never find another job.
En lugar de eso, piensa que se trata de una buena oportunidad para encontrar un trabajo AÚN MEJOR que el que tenías.
When you stop overthinking, you’ll excel at goal setting because your positive vibes will inspire the Universe to work in your favor!
Véase también: Por qué el cambio es necesario para el desarrollo y el crecimiento personal
Accept the fact that things will never be perfect (and that’s more than okay)
Y, por último, tienes que aprender a aceptar la imperfección en todos y cada uno de los aspectos de tu vida (desde tu aspecto hasta tu personalidad).
Keep in mind that every single one of us has a million quirks and flaws and that’s what makes us special.
En lugar de preocuparte por alcanzar la perfección, convierte tus miedos en autodescubrimiento, quiérete a ti mismoy esfuérzate por dar lo mejor de ti cada día.
Always bear in mind that life could throw you a curveball at any moment and it’s not something you should be afraid of.
En lugar de eso, abrace lo desconocido, encuentre un resquicio de esperanza y crea que todo ocurre por alguna razón.
Por qué aceptar lo desconocido es la clave de la felicidad suprema
Lo desconocido te enseña diferentes perspectivas
Imagina que todos los días fueran iguales. Te levantas, vas a trabajar, vuelves a casa, te relajas, te vas a dormir y haces todo eso una y otra vez.
Imagina que no hay nada que interfiera con este horario (como enfermedad, coche averiado y similares).
Wouldn’t life be a little bit dull if you knew every single thing that was going to happen next and that nothing bad would happen in the meantime?
Probablemente. Verás, lo desconocido tiene el poder de enseñarte diferentes perspectivas porque lo desconocido es colorido y diverso.
Te reta y te enseña valiosas lecciones que te hacen más sabio, más audaz y más fuerte; que te preparan para el futuro.
Abrazar lo desconocido te prepara para cualquier cosa
The unknown doesn’t only prepare you for the future, but it prepares you for anything.
When you know that you have no control over certain things and you choose to accept them as they are and do your best, there’s no place for fear in your life.
You’re prepared for anything that might happen because you don’t live in an illusion where things have to be the way you imagined them.
Sabes que, por mucho que intentes tener el control, esto no es posible a largo plazo.
When you don’t have limited expectations, you’re ready to accept a wide array of things and emotions: loss, gain, happiness, sadness.
You’re not afraid of experiencing any of it because you embrace every change in your life equally.
Te ayuda a aceptar la falta de control y a seguir la corriente.
For a lot of people, a lack of control is one of the scariest things in the world. But, this shouldn’t be so.
When you learn to embrace the unknown, you will let go of fear and you will no longer have the need to worry about things you can’t control.
En su lugar, te centrarás en las cosas que puedes controlar.
Te das cuenta de que lo único que puedes controlar son tus reacciones
No puedes controlar lo que ocurrirá a continuación ni lo que otra persona hará o dirá, pero sí puedes controlar tu forma de reaccionar ante esas situaciones.
Por ejemplo, uno de tus compañeros tiene un día terrible y empieza a discutir contigo sin motivo.
Now, you can choose to continue arguing with them and hold grudges, or you can choose to withdraw in a silent, professional way because it’s evident that they’re having a bad day.
By controlling your reactions, you have the power to control things around you – which is really great!
Véase también: Qué es la verdadera felicidad (y los secretos para alcanzarla)
Abrazar lo desconocido te hace humilde y valiente
There’s something ultimately beautiful about people who are not afraid of embracing the unknown.
Son humildes y valientes porque se dejan llevar por la corriente y actúan en consecuencia.
The truth is that the world needs more people who are humble and fearless because that’s the most powerful combo!
El mundo necesita más gente que entienda que algunas cosas no deben cambiarse, sino aceptarse.
Siempre que necesites un recordatorio rápido de ello, lee (o escucha) la siguiente letra de una de las canciones más inspiradoras, Good Riddance (Time Of Your Life) de Green Day:
“Another turning point, a fork stuck in the road
El tiempo te agarra por la muñeca, te dirige hacia dónde ir
So make the best of this test and don’t ask why
It’s not a question, but a lesson learned in time
It’s something unpredictable, but in the end it’s right
I hope you had the time of your life.”
Véase también: Confía en mí, estás exactamente donde necesitas estar ahora mismo
