Si te aferras al miedo a lo desconocido, te quedarás atascado tanto en el presente como en el futuro.
Si aprendes a abrazar lo desconocido...¡desbloquearás todo tu potencial!
Alguien dijo una vez que la vida es lo que nos pasa mientras estamos ocupados haciendo otros planes.
Esa afirmación lleva tiempo resonando en mis oídos porque es totalmente, indudablemente ¡VERDADERA!
¿Y sabes por qué lo sé? Porque me he pasado la mitad de mi vida pensando en todos los resultados posibles y en los posibles retos vitales que conlleva el futuro.
No quería aceptar que algunas cosas (o mejor dicho la mayoría de las cosas) no se pueden controlar y tenía miedo a un futuro incierto.
Estaba ocupado haciendo montones de otros planes por si uno de ellos fallaba.
Pero siempre había algo que no podía predecir y era el flujo natural de la VIDA.
Pensaba que si tenía un plan B para cada situación, no habría ninguna posibilidad de que las cosas se torcieran o estuvieran fuera de mi control.
Pero lo cierto es que la vida siempre encuentra la manera de enseñarte que las cosas no deben estar bajo nuestro control.
He perdido mucho tiempo temiendo y "adaptándome" a lo desconocido, pero al final me he dado cuenta de que la realidad es que no tenemos ni idea de lo que pasará mañana, la semana que viene, el año que viene, etcétera.
Podemos predecir las cosas, pero hasta que no empiezan a suceder, no podemos influir en ellas.
El único momento en el que tenemos el poder de cambiar las cosas es en el momento presente y, hasta entonces, lo desconocido es inevitable.
Y eso es lo realmente bonito.
Abrazar lo desconocido y prepararse para todos los resultados posibles es lo único que liberará todo nuestro potencial y nos preparará para el viaje llamado Vida.
Cómo abrazar lo desconocido
Deja de pensar demasiado y vive el momento
Cuando se trata de abrazar lo desconocido, lo más importante es dejar de pensar demasiado y centrarse en las cosas que tenemos delante.
Aprovecha cada momento y deja de pensar en la vida como una temible página en blanco.
Entiendo que la incertidumbre es una de las peores cosas, pero no tiene por qué ser así.
Todo lo que tienes que hacer es utilizar tus cinco sentidos y centrarse en el momento.
Cuando te centras en la situación actual en lugar de en ¿Y situ perspectiva de las cosas cambiará significativamente.
Recuerda que todo está en tu cabeza y que tus pensamientos tienen el poder de moldear tu realidad.
No compare el presente con el pasado
Si te está ocurriendo algo malo en este momento (ya sea en tu vida personal o profesional), no lo compares con algo similar que te ocurrió en el pasado. ¿Por qué?
Porque podrías pensar demasiado en toda la situación y hacer algo estúpido por miedo a que ocurra lo peor (si ya te ha ocurrido algo así).
Recuerde que cada situación es única y, por tanto, requiere soluciones únicas.
En lugar de temer, acepta las cosas como son y siente curiosidad por ellas
Pase lo que pase en la vida, no temas las cosas. En lugar de eso, acéptalas como son y ten ganas de aprender más sobre ellas.
La curiosidad despierta la atención y la creatividad, que son los dos componentes principales de la búsqueda de soluciones y la resolución de problemas.
No te centres en las emociones negativas ni maldigas a todo y a todos los que te rodean, sino en encontrar una solución y sacar lo mejor de cada situación.
Esfuérzate por aprender de los retos de la vida y estarás más que preparado para todo en el futuro.
Dejarás de pensar en el miedo a lo desconocido porque tendrás más confianza en ti mismo y estarás dispuesto a hacer todo lo que esté en tu mano en función de la situación.
En otras palabras, ya no serás un observador pasivo, sino un participante activo en tu vida.
Véase también: Cómo dejarlo todo: 12 secretos para la libertad definitiva
Disfrute de lo desconocido
En lugar de ver lo desconocido como una amenaza, céntrate en disfrutar de la diversión que conlleva.
Se supone que la vida tiene que ser diversa y desafiante porque estas cosas nos ayudan a evolucionar y a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.
No tengas miedo de salir de tu zona de confort, busca una nueva afición, lee un libro nuevo, asiste a un curso en línea, ve programas de televisión inspiradores, empieza un podcast o haz puenting.
Enfréntate a tus miedos y ármate de valor para hacer cosas que dan miedo y vergüenza. Sigue diciéndote a ti mismo que puedes hacerlo y que lo harás.
En lugar de buscar la aprobación de los demás, céntrate en divertirte mientras trabajas para mejorar la tuya.
La única regla es que no hay regla. Mientras te diviertas abrazando lo desconocido, sabrás que lo estás haciendo bien.
Céntrate en aprovechar las cosas que ya tienes
A menudo nos olvidamos de alabar las cosas que ya tenemos porque nos centramos únicamente en las que no tenemos (todavía).
Así que pasamos mucho tiempo contemplando el día en que por fin tendremos todo lo que siempre hemos deseado.
Pero pensar en ello y preocuparse es una pérdida de tiempo, porque nada está garantizado.
La vida es un toma y daca en el que no se sabe qué ocurrirá al segundo siguiente, y mucho menos mañana o el año que viene.
Por eso debe centrarse en ser agradecido por las cosas que ya tienes (tu familia, tus amigos, tu trabajo) porque esas cosas son REALES en este momento y merecen ser adoradas.
Encuentre un resquicio de esperanza en cada situación
Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero créeme, ¡puedes hacerlo!
Por muy difícil y compleja que sea la situación, esfuérzate siempre por encontrar un resquicio de esperanza.
Esto puede ser cualquier cosa. Por ejemplo, si te acaban de despedir, no pienses inmediatamente que estás condenado y que nunca encontrarás otro trabajo.
En lugar de eso, piensa que se trata de una buena oportunidad para encontrar un trabajo AÚN MEJOR que el que tenías.
Cuando dejes de pensar demasiado, sobresaldrás en la fijación de objetivos, porque tus vibraciones positivas inspirarán al Universo para que trabaje a tu favor.
Véase también: Por qué el cambio es necesario para el desarrollo y el crecimiento personal
Aceptar el hecho de que las cosas nunca serán perfectas (y eso está más que bien).
Y, por último, tienes que aprender a aceptar la imperfección en todos y cada uno de los aspectos de tu vida (desde tu aspecto hasta tu personalidad).
Ten en cuenta que cada uno de nosotros tiene un millón de peculiaridades y defectos, y eso es lo que nos hace especiales.
En lugar de preocuparte por alcanzar la perfección, convierte tus miedos en autodescubrimiento, quiérete a ti mismoy esfuérzate por dar lo mejor de ti cada día.
Ten siempre presente que la vida puede lanzarte una bola curva en cualquier momento y no es algo que deba darte miedo.
En lugar de eso, abrace lo desconocido, encuentre un resquicio de esperanza y crea que todo ocurre por alguna razón.
Por qué aceptar lo desconocido es la clave de la felicidad suprema
Lo desconocido te enseña diferentes perspectivas
Imagina que todos los días fueran iguales. Te levantas, vas a trabajar, vuelves a casa, te relajas, te vas a dormir y haces todo eso una y otra vez.
Imagina que no hay nada que interfiera con este horario (como enfermedad, coche averiado y similares).
¿No sería la vida un poco aburrida si supieras todo lo que va a ocurrir a continuación y que no va a pasar nada malo mientras tanto?
Probablemente. Verás, lo desconocido tiene el poder de enseñarte diferentes perspectivas porque lo desconocido es colorido y diverso.
Te reta y te enseña valiosas lecciones que te hacen más sabio, más audaz y más fuerte; que te preparan para el futuro.
Abrazar lo desconocido te prepara para cualquier cosa
Lo desconocido no sólo te prepara para el futuro, sino para cualquier cosa.
Cuando sabes que no tienes control sobre ciertas cosas y decides aceptarlas tal como son y hacerlo lo mejor que puedas, no hay lugar para el miedo en tu vida.
Estás preparado para cualquier cosa que pueda ocurrir porque no vives en una ilusión en la que las cosas tienen que ser como las imaginaste.
Sabes que, por mucho que intentes tener el control, esto no es posible a largo plazo.
Cuando no tienes expectativas limitadas, estás preparado para aceptar una amplia gama de cosas y emociones: pérdida, ganancia, felicidad, tristeza.
No tienes miedo de experimentar nada de eso porque aceptas todos los cambios de tu vida por igual.
Te ayuda a aceptar la falta de control y a seguir la corriente.
Para mucha gente, la falta de control es una de las cosas más aterradoras del mundo. Pero no debería ser así.
Cuando aprendas a aceptar lo desconocido, te liberarás del miedo y dejarás de preocuparte por cosas que no puedes controlar.
En su lugar, te centrarás en las cosas que puedes controlar.
Te das cuenta de que lo único que puedes controlar son tus reacciones
No puedes controlar lo que ocurrirá a continuación ni lo que otra persona hará o dirá, pero sí puedes controlar tu forma de reaccionar ante esas situaciones.
Por ejemplo, uno de tus compañeros tiene un día terrible y empieza a discutir contigo sin motivo.
Ahora, puedes elegir seguir discutiendo con ellos y guardarles rencor, o puedes elegir retirarte de forma silenciosa y profesional porque es evidente que tienen un mal día.
Al controlar tus reacciones, tienes el poder de controlar las cosas que te rodean, ¡lo cual es realmente genial!
Véase también: Qué es la verdadera felicidad (y los secretos para alcanzarla)
Abrazar lo desconocido te hace humilde y valiente
Hay algo muy hermoso en las personas que no tienen miedo de enfrentarse a lo desconocido.
Son humildes y valientes porque se dejan llevar por la corriente y actúan en consecuencia.
La verdad es que el mundo necesita más personas humildes y valientes, ¡porque es la combinación más poderosa!
El mundo necesita más gente que entienda que algunas cosas no deben cambiarse, sino aceptarse.
Siempre que necesites un recordatorio rápido de ello, lee (o escucha) la siguiente letra de una de las canciones más inspiradoras, Good Riddance (Time Of Your Life) de Green Day:
"Otro punto de inflexión, una bifurcación en el camino
El tiempo te agarra por la muñeca, te dirige hacia dónde ir
Así que aprovecha esta prueba y no preguntes por qué
No es una pregunta, sino una lección aprendida con el tiempo
Es algo impredecible, pero al final está bien
Espero que te lo hayas pasado como nunca".
Véase también: Confía en mí, estás exactamente donde necesitas estar ahora mismo
