¿Qué ocurre cuando te das cuenta de que no eres feliz donde estás?
Quizá deberías haber ido a la universidad pero no lo hiciste, quizá formaste una familia demasiado pronto, quizá alejaste a personas importantes o incluso elegiste a personas equivocadas para que estuvieran a tu lado.
En cualquier caso, hay una parte de ti que siente que las cosas no van bien, pero tu mente consciente decide ignorar las señales para evitar el cambio.
Es como darte cuenta de que le has dado tanto a alguien pero no has visto lo tóxica y equivocada que es lay son para ti.
Así somos los humanos. Evitamos el cambio a toda costa y rara vez somos lo bastante valientes para empezar de nuevo nuestras vidas (¡aplausos para los que sí lo han hecho!).
Aunque intentes luchar contra ello, tu yo interior encontrará formas de demostrarte que realmente lo haces necesidad de hacer un cambioNo importa lo grande que sea el cambio ni lo difícil que sea dar el primer paso.
¿Qué son esos cantos? Aquí están:
1. Estás mirando tu pasado a través de unas gafas de color de rosa
Para una persona que necesita desesperadamente un cambio, la vida tal y como la conoce, en el presente, parece plana, aburrida y desesperanzada.
Las personas que se encuentran en estas situaciones tienden a recordar su pasado como algo perfecto, aunque sean conscientes, en el fondo de su corazón, de que las cosas que recuerdan no fueron tan perfectas.
Por ejemplo, si no estás contento con tu relación actual, es posible que mires hacia atrás y veas la relación que tuviste con tu ex de una forma muy poco realista.
Probablemente te estés olvidando de todo lo malo que pasó entre vosotros y seguro que te estás concentrando en las cosas románticas, suaves y emocionantes que hicisteis juntos.
No importa todo lo malo que te haya hecho, sólo ves lo bueno y eso te impide darte cuenta de que en realidad estás con el hombre equivocado en este momento.
Si lo que te disgusta es tu trabajo, supongo que estarás pensando en todas las formas en las que el trabajo que tenías antes era mejor, quizá incluso te arrepientas de haberlo dejado (si ese era el caso).
Sí, todos revisitamos nuestro pasado de vez en cuando, pero si te sorprendes a ti misma divagando en tu mente sobre cenas a la luz de las velas con tu ex (o aquella vez que te trajo chocolate cuando estabas con la regla), muy a menudo es el momento de cuestionarte qué cosas de tu vida actual te están haciendo infeliz.
2. Te sientes indiferente
Ya nada te hace feliz. Las cosas que antes eran una fuente de entretenimiento ahora son aburridas.
Las pequeñas cosas cotidianas que te hacían sonreír en el pasado, como tomar un helado con tus amigos, simplemente ya no te sirven.
Desde que te levantas hasta que te acuestas, nada parece sacar la chispa que llevas dentro.
Ya no te emocionan las cosas, aunque las cosas que te suceden sean o deban ser emocionantes. Parece que no puedes estar ni muy feliz, ni muy triste.
Parece flotar en el medio, intacto pero generalmente insatisfecho.
No ser capaz de sentir emociones hasta lo más profundo de tu ser es una clara señal de que no te estás permitiendo sentir algo y eso a menudo puede ser la forma que tiene tu mente de ocultar tu necesidad de cambio.
3. La vida de los demás parece mucho mejor
Cada uno de nosotros sentirá a veces que su vida es en cierto modo peor que la de los demás.
Pero también, en una situación neutral, hay ocasiones en las que sentimos que nuestra vida es en cierto modo mejor.
Para una persona que necesita un cambio, la vida de casi todo el mundo parece mejor que la suya.
Puedes ver a una persona hambrienta mendigando dinero y aun así encontrar formas de que su vida sea más emocionante o merezca más la pena vivirla que la tuya.
Si esto no es una clara señal de que necesitas un cambio, no sé lo que es.
Sí, la hierba suele ser más verde en el otro lado, pero pensar que la vida de casi todo el mundo es más emocionante que la tuya es una bandera roja en términos de necesidad de un cambio importante.
4. Has dejado de preocuparte por tu aspecto y tu salud
Si llegas a una etapa de tu vida en la que nada de lo que has planeado para el futuro, o incluso para el resto del día, te hace sentir entusiasmado o con energía, es fácil caer en la rutina.
No dedicas mucho tiempo a elegir ropa, quizá has dejado de hacer ejercicio con alguna excusa falsa o has empezado a comer de forma poco saludable.
Sea cual sea una de las cosas anteriores, es obvio que ya no sientes la necesidad de prepararte para nada, puesto que sientes que ni siquiera tienes futuro.
Si realmente no tienes nada ni nadie en tu vida que te haga sentir ilusión por prepararte y salir, al menos deberías tener la confianza suficiente para querer mantenerte feliz y sano.
Si nota que ya no es así, es hora de hacer cambios.
5. Has adquirido nuevos hábitos poco saludables o has vuelto a los antiguos
Si has empezado a fumar, a beber o a desarrollar algún tipo de adicción (incluso una de las inofensivas, como ver demasiado la televisión) o has vuelto a un antiguo estilo de vida que te perjudicaba en el pasado, probablemente sea señal de que necesitas hacer un gran cambio en tu vida.
Tu mente está intentando liberar toda la energía negativa enterrado muy dentro de ti y todo ese veneno tiene que encontrar la salida.
Que vuelvas a caer en tus viejas adicciones o en otras nuevas es tu forma de autocalmarte e intentar ayudarte a olvidar tus problemas en lugar de afrontarlos.
F. Scott Fitzgerald escribió una vez: "Espero que vivas una vida de la que te sientas orgulloso, y si no es así, espero que tengas el valor de empezar de nuevo".
Algunas cosas que eliges hacer te marcan para toda la eternidad y, aunque tengas que vivir con tus elecciones, también sueles poder elegir de nuevo y empezar tu vida de nuevo si es necesario.
Sí, has invertido mucho en crear un cierto tipo de escenario para tu vida, y romperlo parece un desperdicio, pero ¿no es un desperdicio mucho mayor tener que pasar el resto de tu vida formando parte de algo que no disfrutas?
Tenlo en cuenta e intenta encontrar la fuerza para reinventarte.
Al fin y al cabo, si no puedes hacerte feliz a ti mismo, seguro que nadie más puede hacerlo por ti.
