Cuando mi propia sombra dejó de caminar a mi lado, ese fue el día en que me di cuenta de que tu oscuridad, de la que yo había formado parte, se estaba apoderando de mí. Me sentí como una planta muriéndose. Por dentro, me estaba muriendo por la falta de iluminación que tú no habías proyectado. Me estaba marchitando y me sentía incontrolable. No podía soportar ni un momento más estar rodeada de un extraño que residía en mi propio cuerpo. Lo más doloroso era que mi familia no comprendía en qué persona me estaba convirtiendo y yo tampoco. Fue entonces cuando decidí recuperar mi dignidad y ponerme en pie, por muy temblorosa que estuviera. Necesitaba recuperar la persona que una vez fui, sin ti.

La sensación de ese día fue gloriosa. Me sentí como una reina. Me sentí yo misma otra vez...

Sé que al principio es natural reconocer el dolor que nos ha traído hasta este momento. Es natural dedicar tiempo, pensamientos y energía a esas cosas horribles que no sólo se dijeron, sino que se hicieron. Creo que hay una cierta cantidad de tiempo que necesitamos para sanar pero al pasar demasiado tiempo reviviendo el horror, ignoramos el verdadero trabajo que hay que hacer. Ese verdadero trabajo es centrarnos en nosotros mismos. El verdadero trabajo es aprender a ser la persona que una vez fuiste sin ese veneno en tu vida. El verdadero trabajo es darte cuenta de lo que quieres en la vida y darte cuenta de que eres mucho más que una persona que te hizo sentir así.

Ese mismo momento en el que te das cuenta de que mereces amor y respeto es el momento en el que te liberas y dejas de estar encadenado a él. Es el momento en que dejas de ser la víctima y te conviertes en el vencedor.

Me consolaba escribir lo que sentía. También vi un patrón cuando escribí lo que había ocurrido en el pasado y lo que quería para el futuro para mí. Ya no quería que me rompiera. Ya no quería un lugar para él en mi corazón. Ya no iba a centrarme en los demonios de su pasado y en lo que había hecho. Tomé lo que aprendí y creé mi propia autoguía para convertirme en la persona que fui antes de él...

Agradece las lecciones que aprendiste de él

Creo que las personas entran en nuestra vida por una razón concreta, y cada una de ellas tiene causas y resultados específicos. Algunas se quedan. Otras se van. Creo que su llegada a mi vida fue la lección más dura Alguna vez he tenido que aprender, pero una cosa es segura: le estaré eternamente agradecida por ello. Pasé por un infierno pero creo que sin él debilitándome hasta casi la nada nunca habría visto todo el potencial que merecía mostrarme. Nunca habría visto la mujer verdaderamente fuerte que soy y nunca habría cumplido mis expectativas de convertirme en la mujer que quería ser. Por eso, estoy agradecida. Aprendí una lección muy importante de toda esta locura y fue que la felicidad es algo que viene de dentro, la felicidad no es algo de lo que debas permitir que alguien sea rehén y la felicidad debe ser compartida pero nunca aprovechada.

Ser paciente y amable con uno mismo

Sé que esto puede parecer imposible después de salir con alguien que es un narcisista grandioso. Así que deja de gritarte sobre el pasado y recuerda que lo hecho, hecho está. No puedes cambiar el pasado, sólo avanzar. Tienes derecho a lamentarte, a llorar y a enfadarte. Es muy importante que entiendas que la misma bondad que das a los demás tienes que dártela a ti mismo. Me di cuenta de que tenía que distanciarme de mis amigos y familiares porque me sentía muy presionada para superar a alguien tan rápidamente. No hay que perder de vista la paciencia con uno mismo. Sé que es frustrante cada momento en que sientes que toda tu energía se va en otra persona, pero recuerda que las heridas tardan en cicatrizar.

Liberarse del pasado y perdonar

Sé que te llevará un tiempo perdonar a la persona que te destruyó, pero para seguir adelante con tu vida, lo mejor es dejar atrás el pasado. Tuve que recordarme a mí misma que siempre debo ser amable con la gente, aunque no pueda corresponderme a mí misma. Una vez que te das cuenta de que eres una persona mucho mejor, puedes centrarte en lo que te depara el futuro. Recuerda que, aunque no fue culpa tuya, siempre es importante perdonar, porque si nos aferramos a alguna parte de la amargura, sólo nos convertimos en la persona que él quería que fuéramos. Tú eres mucho más fuerte que eso.

Reconectar con lo que uno es

Pasé muchas noches sola. Pensando en mi pasado, antes de conocerle. Pensando en la persona que una vez fui. Pensando en cómo volver a ser esa persona que no sólo mis amigos y mi familia ansiaban, sino que yo también deseaba. Me reconfortaba estar sola, porque eso me ayudaba a ordenar mis pensamientos. No estoy diciendo que te quedes en casa y te alejes de todo el mundo, porque cada persona es diferente. Sin embargo, lo que me ayudó a volver a mí misma fue recordar las cosas que traían alegría a mi vida. Me encantaba escribir, bailar, salir de copas con mis amigos y tomar las decisiones que quería, pero nunca me había sentido tan libre y sin ataduras de nadie como cuando salía a correr sola. Recordé que esas cosas me hacían ser quien soy y que esas cosas me daban felicidad.

Marcarse objetivos

Siempre he tenido objetivos en todos los aspectos de la vida: trabajo, amigos y familia. Pero el más difícil era para mí misma. Tuve que hablarlo con mi hermana. Me dijo: "¿Qué quiere Annie realmente?". Yo sabía lo que quería, pero no sabía cómo llegar a ello. Sabía que quería hacer una lista, pero todas las listas que había creado siempre se basaban únicamente en otra persona. No parece un gran objetivo, ¿verdad? Volví a lo que me hacía feliz y aprendí que tenía que establecer excepciones para mí y sólo para mí. Elegí completar un Ironman. Crear una organización benéfica para ayudar a los demás porque mi corazón anhela la sensación de devolver algo a los demás. Y escribir para ayudar a otros que nunca se han sentido tan perdidos como yo. Dejar de buscar al marido perfecto y centrarme en los objetivos que quería alcanzar, porque la única persona que sé que puede ayudarme a conseguirlos soy yo misma. Eso en sí mismo es el mejor sentimiento que alguien puede tener.

No dejes que su oscuridad te consuma, deja que su oscuridad sea el principio de tu realización. Eres una reina. Eres una fuerza a tener en cuenta. Elige tu propio destino y date tu propia fuerza. Eres la única que puede curar tu corazón roto. Tú eres el único que puede crear felicidad en tu interior.