32 Strange Signals Your Body Sends When You’re Under Too Much Stress
¿Alguna vez has tenido la sensación de que tu cuerpo intenta decirte algo, pero no acabas de descifrar el código? Esas señales extravagantes e inexplicables podrían ...
Autoayuda
26 libros para aliviar el estrés y refrescar la mente
A veces la vida es un torbellino, ¿verdad? Entre todas las listas de cosas por hacer, los plazos y las responsabilidades, es fácil sentirse abrumado. Por eso creo que...
12 señales de que te atraen las parejas emocionalmente inaccesibles e indicios sutiles que lo demuestran
La atracción hacia parejas emocionalmente no disponibles es un ciclo sutil pero omnipresente en el que muchos se encuentran sin darse cuenta. A menudo, esta atracción es inconsciente, impulsada...
13 cosas que hay que dejar de hacer después de los 70 y los eternos hábitos que te mantienen próspero
Cumplir 70 años no significa bajar el ritmo, sino cambiar de marcha y abrazar un nuevo capítulo de libertad y alegría. Después de décadas de acumular sabiduría, ha llegado el momento...
28 Comportamientos sutiles que suelen mostrar las personas que se vuelven más solitarias a medida que envejecen
La soledad es una sombra silenciosa que se arrastra sobre nosotros sin que nos demos cuenta, tejiéndose poco a poco en el tejido de nuestra vida cotidiana. Puede que ni siquiera te des cuenta...
22 cosas de las que deshacerse para llevar una vida más feliz y ligera
La vida acumula cosas, ¿verdad? Desde las cosas que acumulan polvo en un rincón hasta los pensamientos que ...
27 señales de que eres tóxico y cómo solucionarlo
Seamos realistas: ninguno de nosotros es perfecto, y eso está bien. Todos tenemos esos momentos en los que nuestros comportamientos o reacciones ...
30 formas rápidas y divertidas de desestresarse que deseará haber conocido antes
Todos hemos pasado por eso: esos días en los que todo nos parece demasiado y el estrés nos desborda. Pero, ¿adivina qué? No tienes por qué quedarte estancado...
40 frases sutiles de gaslighting que menosprecian injustamente tus emociones
Prepárate para acompañarme en un viaje en montaña rusa mientras exploramos el escurridizo reino de la luz de gas. Alguna vez has oído una frase que hizo que tus emociones ...
31 señales de advertencia de que lo que sientes es apego, no amor
Alguna vez se ha cuestionado la autenticidad de sus emociones, preguntándose si lo que siente es amor de verdad o sólo una forma intensa de ...