35 Toxic Habits Of Chronically Unhappy People And How To Break Free
¿Quién no quiere sentir esa burbujeante sensación de alegría todos los días? Pero seamos realistas, la vida no siempre es un paseo soleado por el parque, ...
Autoayuda
22 Reasons You Are Constantly Feeling Exhausted
Ever find yourself yawning your way through the day, even after a full night’s sleep? It’s like your bed is calling your name, but you …
32 Quick And Easy Stress Busting Hacks You Can Do In Just 30 Seconds
Hola a todos. ¿Alguna vez has sentido que el estrés te acecha en cada esquina, esperando para atacarte? Sí, yo también. Pero, ¿sabes qué? Controlar el estrés no tiene ...
26 libros para aliviar el estrés y refrescar la mente
A veces la vida es un torbellino, ¿verdad? Entre todas las listas de cosas por hacer, los plazos y las responsabilidades, es fácil sentirse abrumado. Por eso creo que...
13 cosas que hay que dejar de hacer después de los 70 y los eternos hábitos que te mantienen próspero
Cumplir 70 años no significa bajar el ritmo, sino cambiar de marcha y abrazar un nuevo capítulo de libertad y alegría. Después de décadas de acumular sabiduría, ha llegado el momento...
22 cosas de las que deshacerse para llevar una vida más feliz y ligera
La vida acumula cosas, ¿verdad? Desde las cosas que acumulan polvo en un rincón hasta los pensamientos que ...
30 formas rápidas y divertidas de desestresarse que deseará haber conocido antes
Todos hemos pasado por eso: esos días en los que todo nos parece demasiado y el estrés nos desborda. Pero, ¿adivina qué? No tienes por qué quedarte estancado...
22 frases poderosas que harán que la gente te respete al instante
Hola a todos. En nuestras conversaciones cotidianas, unas pocas palabras bien elegidas pueden hacer maravillas. El respeto es como la salsa secreta de cualquier relación, ya sea ...
Cómo reconocer un estilo de apego ansioso antes de que arruine sus relaciones
Por fin has encontrado a tu persona y todo parece ir bien. Lo único que te impide (a ti y a tu pareja) vivir tranquilos es ese pequeño...
Cómo recuperé mi verdadero yo después de perderme en el papel de madre
Estoy sentada en el borde del sofá, acunando a Miles, mi hijo recién nacido en una mano mientras Jamie, mi hijo de 2 años se aferra a mi pierna. ...