27 Everyday Habits That Are Wearing Down Your Mental Energy
Todos tenemos esos días en los que nuestro cerebro está hecho papilla, ¿verdad? Pero a veces no se trata sólo de un mal día, sino de nuestros hábitos cotidianos...
Autoayuda
27 Things You Need To Stop Pressuring Yourself And Others About
La vida está llena de presiones silenciosas -algunas impuestas por la sociedad, otras autoinfligidas- que nos agobian sin que nos demos cuenta. Nos susurran que no estamos haciendo ...
35 Toxic Habits Of Chronically Unhappy People And How To Break Free
¿Quién no quiere sentir esa burbujeante sensación de alegría todos los días? Pero seamos realistas, la vida no siempre es un paseo soleado por el parque, ...
22 Reasons You Are Constantly Feeling Exhausted
Ever find yourself yawning your way through the day, even after a full night’s sleep? It’s like your bed is calling your name, but you …
32 Quick And Easy Stress Busting Hacks You Can Do In Just 30 Seconds
Hola a todos. ¿Alguna vez has sentido que el estrés te acecha en cada esquina, esperando para atacarte? Sí, yo también. Pero, ¿sabes qué? Controlar el estrés no tiene ...
32 extrañas señales que envía tu cuerpo cuando estás demasiado estresado
¿Alguna vez has tenido la sensación de que tu cuerpo intenta decirte algo, pero no acabas de descifrar el código? Esas señales extravagantes e inexplicables podrían ...
26 libros para aliviar el estrés y refrescar la mente
A veces la vida es un torbellino, ¿verdad? Entre todas las listas de cosas por hacer, los plazos y las responsabilidades, es fácil sentirse abrumado. Por eso creo que...
12 señales de que te atraen las parejas emocionalmente inaccesibles e indicios sutiles que lo demuestran
La atracción hacia parejas emocionalmente no disponibles es un ciclo sutil pero omnipresente en el que muchos se encuentran sin darse cuenta. A menudo, esta atracción es inconsciente, impulsada...
13 cosas que hay que dejar de hacer después de los 70 y los eternos hábitos que te mantienen próspero
Cumplir 70 años no significa bajar el ritmo, sino cambiar de marcha y abrazar un nuevo capítulo de libertad y alegría. Después de décadas de acumular sabiduría, ha llegado el momento...
28 Comportamientos sutiles que suelen mostrar las personas que se vuelven más solitarias a medida que envejecen
La soledad es una sombra silenciosa que se arrastra sobre nosotros sin que nos demos cuenta, tejiéndose poco a poco en el tejido de nuestra vida cotidiana. Puede que ni siquiera te des cuenta...