¿Estoy loco?-Esta es probablemente la pregunta que te has hecho una y otra vez.
¿A qué se debe? Probablemente te encuentres en una situación en la que tu pareja te está haciendo creer que eres un poco "gallina". De tanto que habla, te quedas con la idea de que tú eres la fuente principal de todos tus problemas. Te quedas con la idea de que todo desciende de ti: eres la 'abeja reina' del manicomio en el que vives.
Cuando, en realidad, las cosas no son exactamente así.
Después de tanto hablar de que estás loco, empiezas a creer que en realidad lo estás y que ese era su objetivo desde el principio.
No sé por qué ese tipo de hombres lo hacen y cuál es el truco. Tal vez te hacen creer que estás loca sólo para ganar control sobre ti.
Te están alimentando con pensamientos tóxicos para que te rindas a ellos y dejes que tomen el control de tu vida por completo, porque ya no eres capaz de confiar en tu propio juicio.
En pocas palabras, te están "gaslighting". Luz de gas" es un término psiquiátrico que se utiliza cuando se presenta información falsa a las víctimas, haciéndoles dudar de sus propios recuerdos y, por tanto, de su cordura.
Se trata de una forma de maltrato emocional que provoca en las víctimas ansiedad, confusión y dudas sobre sus propios recuerdos y percepciones.
Estas son las cosas que hacen los hombres para hacerte creer que tú eres la loca.
1. Te está obligando a hacer algo que sabes que no está bien
Te pide que hagas algo por él y tú sabes, en el fondo de tus huesos, que no es lo correcto. Y se lo dices.
Lo único que te queda es que te convenza de que todas las mujeres harían ese "algo" (incluyendo todo lo demás) por su hombre.
Te está culpabilizando haciéndote creer que eres la única que parece tener un problema con ese "algo" que te ha pedido que hagas.
Al final, empiezas a pensar que estás totalmente paranoico, que te pasa algo grave, pero NOTICIAS DE ÚLTIMA HORA-no lo es. Esta es su manera de hacerte creer que tú eres el loco.
2. Sacará cosas a propósito sólo para herirte
Cada vez que le sorprendas en una situación ambigua en la que tenga que dar explicaciones, encontrará la manera de encontrar algo que te haya pasado a ti y que esté relacionado de alguna manera con el tema.
Después de eso, te quedarás con ese pensamiento que te metió por la cara, sintiéndote jodido a todos los niveles. Te olvidarás por completo de lo que querías preguntarle.
Por ejemplo, si le pillas enviando mensajes de texto a una chica que no conoces y te enfrentas a él por ello, te recordará cómo tus padres se engañaron el uno al otro.
Verás, el hecho de que tus padres se engañaran no tiene nada que ver con la situación actual, pero de alguna manera él se las arregla para sacar ese tema y hacerte sentir como si tú fueras la loca.
3. Te dice que eres demasiado emocional
Alguien ha visto a tu pareja con una chica, mujer extraña. Lo primero que harás será preguntarle qué demonios está pasando.
Por supuesto, no obtendrá una respuesta directa.
Obtendrá un 'Nena, estás un poco paranoica' hablar porque es el compañero de vida "perfecto" que nunca te haría daño.
Te quedarás pensando que eres tú el paranoico y demasiado emocional que se toma las cosas demasiado en serio.
No importa que sepas que puede estar engañándote y estés cien por cien segura de que es cierto, dudarás de tu decisión y de tu cordura porque él te obliga a hacerlo.
4. Se burlará de ti delante de tus amigos
Les contará a tus amigos una "historia" en la que te has comportado como una loca. Pero aquí está el truco: tomará algo que era serio (algo por lo que estabas realmente disgustada) y lo contará de forma divertida, haciéndote parecer 'tonta'.
Cuando veas que todos tus amigos se ríen de la historia que ha contado, olvidarás lo mal que te sentías y lo enfadado que estabas.
Tal vez incluso empieces a cuestionarte a ti mismo y el hecho de si estás cuerdo o no, si merecía la pena enfadarse por ello o no (y así fue).
5. Empiezas a mentir
Puede que esto ocurra después de que te des cuenta de lo que te está haciendo. Así que, para evitar el abuso emocional, empiezas a mentir sobre las cosas, sólo para ahorrarte discusiones y gritos innecesarios porque ya no puedes más.
Nunca fuiste un mentiroso. No tienes ese tipo de pasado, pero ahora es algo cotidiano para ti.
6. Te hace dudar de tu propia memoria
Siempre está diciendo que malinterpretaste sus palabras y que no dijo lo que crees que dijo.
Siempre está diciendo una cosa y si le pillas mintiendo, te está diciendo otra. Pero aquí está el problema.
Esos hombres son tan buenos mentirosos y siempre encuentran la manera de sacar provecho de las cosas.
Está dispuesto a hacerte creer que nunca está en Facebook y tú le crees, y luego le ves desplazándose por Facebook mañana y pasado y pasado.
Pero no haces nada al respecto porque él te hará creer que no es verdad.
El punto detrás de esto del 'Gaslighting' es que simplemente dejes de intentarlo. Has soportado mucho abuso emocional. Te han dicho que estás loco o que te imaginas cosas. No confías en tu juicio y dudas de tus acciones.
Dejas de intentarlo y permites que te haga creer que eres tú quien tiene el problema-pero no lo eres. Él lo es, tú sólo eres una víctima.
