En lugar de intentar vengarte de ellos o intentar convertir sus vidas en un infierno como te hicieron a ti, intenta algo diferente.
Porque cuando se trata de un narcisista, ninguna de estas cosas funciona. Siempre, de alguna manera, convierten cualquier estrategia en su ventaja. Siempre le dan la vuelta a la historia y te manipulan para que aceptes su versión.
Los narcisistas tienen un falso sentido de la autoestima y carecen de empatía. No pueden entender cómo te sientes, y además no les importa. Piensan que son las personas más importantes y que nada cambiará eso.
Sólo hay una cosa que quieren de ti. Es tu energía, tu capacidad para hacerles felices. Se llama "suministro narcisista" y mientras lo obtengan de ti, se quedarán contigo.
Si cortas el suministro, pasarán a la siguiente víctima y actuarán como si nunca te hubieran conocido, algo que te haría muy feliz.
Después de tanto acoso, porque los narcisistas son realmente acosadores, lo único que querrías es que te dejaran en paz.
¿Por qué estás suministrando a un narcisista?
No lo haces a propósito. Está en la naturaleza humana (al menos en la de la mayoría de los humanos) ayudar a los demás cuando lo necesitan, sobre todo si hablamos de alguien cercano, un ser querido.
Ignorarás por completo tus necesidades y correrás para salvar a alguien a quien quieres. Ya sea tu hijo, o cualquiera de los miembros de tu familia, eso es lo que tu instinto te hará hacer.
Ahora, el hombre del que tristemente te has enamorado resulta ser un narcisista. Por supuesto, nunca podrías verlo venir. Era encantador, una verdadera pieza de trabajo. Y eso, por supuesto, también cambió con el tiempo.
Todo ese encanto y ese sospechoso buen comportamiento desaparecieron de la noche a la mañana, y mostró sus verdaderos colores. Pero entonces ya era demasiado tarde. Ya lo habías amado, y no podías simplemente alejarte.
Este es su juego. Es lo que mejor saben hacer. Te engañan el tiempo suficiente para que caigas en sus redes, y luego empiezan a aterrorizarte porque saben que no te irás tan fácilmente.
Como le querías, pensaste que podías ayudarle. Este fue tu mayor error, y así fue como le diste suministro.
Cada vez que hizo algo horrible, cada vez que te hizo daño, retrocediste y mostraste compasión. Le diste suficiente energía para seguir viviendo hasta que se le acabara. Entonces lo volvería a hacer.
Para desarmarlo y escapar de él, tienes que ser más listo que él. Tienes que estar más preparado, y me refiero a preparado para cualquier cosa.
Qué tipo de narcisista es
Hay algunos tipos de narcisistasy no todos actúan de la misma manera. Lo creas o no, hay narcisistas que parecen ser tímidos en la primera impresión, narcisistas que sólo están en una relación por el dinero, o los tradicionales y clásicos que pretenden ser algo que no son.
Tienes que definir con qué tipo de narcisista estás tratando para aprender todo sobre su comportamiento, para tratar de entender por qué hace ciertas cosas y por qué actúa como actúa.
Tienes que aprender su juego si quieres ganarle. Tienes que estar un paso por delante de él.
Finge que todo va bien
Este no es un paso fácil de dar. Tendrás que tragarte tu orgullo y aguantar un montón de mierda para completarlo. No es fácil, y no todo el mundo tiene el valor y el coraje para completarlo.
Lo que tienes que hacer es callarte, estar de acuerdo con todo lo que te digan, prácticamente hacerle creer que todo está bien y seguir jugando a su juego, pero que no dude de tu compromiso con él.
No le hagas dudar de que estás haciendo todo esto sólo para quitarle de la cabeza el hecho de que podrías dejarle. Tienes que engañarle para que piense que todo va bien y que nunca ha ido mejor.
Y en el momento adecuado dejar
Cuando lo tengas todo planeado y cuando hayas decidido firmemente que puedes dejarle y no volver a verle, hazlo.
Pero primero tienes que encontrar un lugar donde vivir, y asegurarte de que tienes apoyo y de que estás rodeado de la gente que te quiere.
Establecer límites
Decide cuáles son tus límites, pero hay una cosa más que tienes que hacer.
Como los narcisistas tienen el poder de tergiversar todo lo que has dicho y de convencerte de que algunas cosas que realmente sucedieron no sucedieron -o sucedieron de forma diferente a lo que tú afirmas-, lo más inteligente sería que escribieras tus límites, para que él no te engañe y te haga pensar otra cosa.
De este modo, habrás escrito en un papel exactamente lo que has dicho, y nadie podrá convencerte de lo contrario.
Cuando le dejes, te dará la lata para que vuelvas. Es entonces cuando tienes que establecer esos límitesy créeme, intentará romper todos y cada uno de ellos. Cuanto más fuerte seas cuando se trata de tus límites, más rápido te dejará.
Deja de lamentarte
Estas palabras ya no deberían existir en tu vocabulario, al menos mientras él esté presente. No tienes nada que lamentar por él. No eres tú quien se aprovechó de él. No eres tú quien le hizo daño. Él te hizo todas esas cosas.
Las cosas que te hizo no son racionales, y a una mente cuerda le cuesta entenderlo. No es culpa tuya que él sea así. Así que, sí, pedir perdón está fuera de lugar.
Si le pides disculpas para que deje de molestarte o para intentar razonar con él de modo que una disculpa sea sólo un medio de intentar calmar la situación, no lo hagas. Sólo empeorará las cosas porque él no se detendrá ante eso.
Sacará a relucir algo que recuerda que ocurrió hace meses, sólo para hacerte sentir como una mierda. No hay manera de ganar en esta situación, excepto no darle la satisfacción de una disculpa.
Véase también: El arte de reflejar a un narcisista
Aceptar que se acabó
No más falsas esperanzas, ni ideas de que cambiará. No hay vuelta atrás una vez que lo dejas. Puede que tengas miedo al principio, y la mayoría de las mujeres lo tienen.
No es nada de lo que avergonzarse o enfadarse porque es normal que anheles a alguien con quien has estado, alguien a quien has querido, sobre todo si pensabas que cambiaría y que sólo era una fase.
Termina ese capítulo de tu vida y permítete mirar al futuro.
Aprender a seguir adelante
Perdónate y trabaja en ti mismo. Tienes que entender que primero tienes que arreglarte a ti misma, y luego volver a la vida real. Mientras estés recién salida de tu relación, es imposible que te adaptes a la vida que tenías antes, la vida anterior a él.
Has cambiado porque él te cambió a ti, y necesitas tiempo para volver a ser tú misma. Necesitas tiempo para aprender a seguir adelante.
