Una de las definiciones más comunes de fastidiar es "Molestar persistentemente o encontrar defectos en alguien"...así que una esposa regañona sería una combinación de lo siguiente:
- ¿Cuántas veces te he dicho que no metas los calcetines debajo de la cama?
- De todas las cosas de la lista de la compra, ¡te has olvidado de comprar la más importante!
- ¿Por qué siempre soy yo la que tiene que ocuparse y pensar en todo?
- ¡No lo estás haciendo bien!
- ¡Dijiste que lavarías los platos!
La lista de frases populares de regaño es interminable... ¿Te suena familiar? Si encajas en la definición de esposa regañona, seguro que sí.
O si el regaño de su mujer se ha convertido en uno de sus principales problemas matrimonialesentonces seguro que sí.
Antes de profundizar en la esencia de la vida matrimonial y en los signos de una esposa gruñona, veamos primero por qué algunas personas tienen el impulso de regañar. He aquí una pregunta sencilla con una respuesta no tan sencilla:
¿Por qué (algunas) mujeres se enfadan?
No, regañar no es un rasgo innato y no es algo que las mujeres QUIERAN hacer. Y sí, tanto las mujeres como los hombres pueden ser regañones, así que no es algo que solo afecte a las mujeres.
Las mujeres no se levantan por la mañana y deciden que hoy van a hacer el papel de esposa enfadada o pendenciera para volver locos a sus maridos.
No quieren tener que soportar un regaño constante y no es algo que les guste (y a veces ni siquiera son conscientes de que lo están haciendo).
Al igual que sus maridos, quieren tener un matrimonio feliz, pero la falta de las dos cosas siguientes se lo pone difícil:
a) Falta de comunicación abierta
b) Falta de conversaciones sinceras.
Ahora, tengo el impulso de redefinir la definición de una esposa regañona a esto: "molestar persistentemente o encontrar defectos en alguien debido a la falta de una conversación abierta y honesta".
Una comunicación sana es la raíz de un matrimonio sano y feliz, y es algo que los matrimonios olvidan o a lo que no prestan atención.
Si eres el marido de una mujer regañona, probablemente pienses lo siguiente: Mi mujer me regaña porque quiere hacerme sentir menos digno e incapaz.
Pero, la verdad es que tu mujer regaña porque está intentando decirte lo que siente sobre ciertas cosas.
Por ejemplo, esta frase: ¿Por qué siempre soy yo la que tiene que ocuparse y pensar en todo? sonaría muy diferente si te lo dijera: Lo siento, pero estoy muy cansada de ser siempre la que tiene que pensar en todo. Me gustaría que fueras más participativo y comprensivo.
Si cambiara el tono, la frase sonaría automáticamente más agradable y desprejuiciada.
Otra razón por la que las mujeres tienden a convertirse en regañonas es su necesidad de tener el control.
Esto se explica mejor a través del concepto de la relación padre-hijo. Así pues, una esposa regañona en esta situación sería el padre y su marido sería su hijo.
Compáralo con tu infancia y lo entenderás mejor. ¿Cuántas veces te dijo tu madre o tu padre que sacaras la basura o hicieras la cama?
Y cuando te olvidabas de hacerlo, te lo volvían a recordar, pero esta vez con tono de regaño y te sentías como si te estuvieran obligando a cumplir sus expectativas.
Lo mismo ocurre con una esposa gruñona - la única diferencia son las cosas por las que regaña. Por lo general son las pequeñas cosas como calcetines, platos, y el olvido.
Entonces los maridos dicen a sus amigos algo como esto: Mi mujer no deja de regañarme por pasar demasiado tiempo contigo / beber demasiado / no ayudarla con las tareas domésticas.
Un matrimonio basado en la queja suele desembocar en terapia matrimonial, en la búsqueda de asesoramiento matrimonial por parte de profesionales o en el divorcio.
Aunque no hay nada malo en buscar ayuda de consejeros matrimoniales, el divorcio es algo que querrás evitar si todavía os queréis.
Para ayudarte, aquí tienes una lista de señales de que eres una esposa regañona y cómo dejar de serlo.
9 señales de que eres una esposa persistente y qué puedes hacer para cambiar
1. Pedir siempre algo más de una vez
Uno de los mayores signos de una esposa regañona es la necesidad de repetir las cosas no una, ni dos, sino varias veces.
Cuando le pides a tu marido que haga algo y no lo hace, supones que no te ha oído la primera vez, así que repites tu petición unas cuantas veces más, por si acaso.
Cuanto más se lo repites, más le das la lata. Tu marido se confunde totalmente sobre la verdadera razón de tus constantes recordatorios.
Empieza a sentir que no te importa si es capaz de hacerlo, si tiene tiempo o si hay algo que le preocupa. Se convence de que no es lo bastante bueno y de que nunca lo será.
QUÉ HACER
En lugar de repetir peticiones, siempre es más sensato preguntar a tu marido cuál es exactamente el problema (si es que lo hay) y buscar juntos la manera de solucionarlo.
Si no lo haces, tu marido sólo podrá pensar en las dos cosas siguientes:
Proverbios 21: 9 "Es mejor vivir en un rincón del terrado que en una casa compartida con una esposa pendenciera".
Proverbios 27:15 "Una esposa pendenciera es tan molesta como el goteo constante en un día lluvioso".
Es importante prestar atención a la verdadera razón por la que tu marido aún no ha hecho algo o por la que se niega a hacerlo.
¿Es porque no tiene tiempo o porque no está seguro de cómo hacerlo? También podría ser pereza u olvido.
Sea lo que sea, regañar no ayudará. Lo que ayudará es afrontar el problema y tratar de encontrarle una solución adecuada.
2. Utilizar afirmaciones que provoquen culpabilización y acusación
¿Recuerdas esas populares frases de esposa regañona que mencionábamos al principio? Bueno, esos son ejemplos perfectos de declaraciones que desencadenan la culpa y la acusación.
Declaraciones como ¡Nunca lavas los platos! o ¡Siempre dejas los calcetines debajo de la cama! se llenan de acusaciones y la palabra clave es USTED.
Cuando empiezas las frases con "tú", estás criticando y atacando directamente a tu marido. ¿Por qué es malo?
Porque si lo hace, no se centrará en el verdadero problema de fregar los platos, sino que pensará en atacarle. Se sentirá rechazado y resentido.
QUÉ HACER
En lugar de utilizar sentencias que activen culpar a y la acusación o decidir tomar las cosas en tus manos, es importante redefinir tus preguntas.
En lugar de acusarle de no fregar nunca los platos, intente decírselo: Me gustaría que lavaras los platos.
Es una forma educada y amable de decir lo que esperas de tu marido.
Al decirle esto, le estás haciendo saber que te gustaría que hiciera algo en lugar de limitarte a criticarle por no hacerlo.
Uno de los mayores errores que cometen muchas mujeres es pensar que sus maridos leerán entre líneas cuando les dicen cosas como: ¡Nunca lavas los platos!
Aunque se trate de un sutil intento de la esposa para motivarle a fregar los platos, él no lo verá de la misma manera.
Él lo verá como algo ofensivo y poco productivo. Por eso es importante reformular las preguntas y pensar en el tipo de mensaje que quieres enviarle.
3. Sentirse indefenso
La gente suele pensar que criticar o regañar está justificado porque lo hace sobre todo porque está preocupada por su pareja.
Por ejemplo, si su marido es un fumador activo y a usted le gustaría que dejara de fumar.
Así que se lo recuerdas todos los días, aunque es evidente que no va a dejarlo pronto. Es entonces cuando empiezas a sentirte impotente y empiezas a regañarle aún más.
Y cuando tu marido te pregunte qué es lo que te molesta y por qué actúas así, le dices algo así como: No importa.
QUÉ HACER
Ante todo, debes comprender que no puedes cambiar a alguien que no está dispuesto a cambiar por sí mismo.
Tienes que aprender a aceptar las cosas que no puedes cambiar, porque ésa es la esencia de la democracia. verdadera felicidad.
Podrías regañar a tu marido durante el resto de tu vida por algo, pero si él mismo no ha decidido dejar de hacerlo o mejorar las cosas, no hay nada que puedas hacer al respecto.
Podrías seguir regañando, pero si lo haces empeorarás aún más las cosas.
Siempre que te sientas impotente ante algo que quieras cambiar (aunque sepas que no puedes), recuérdate que la única persona que puede hacerlo es ELLA (en este contexto, ÉL).
(Y a veces seguir adelante es inevitable).
Véase también: 12 señales de una mujer controladora
4. Tener el fuerte impulso de controlar todo lo que le rodea
Esta es similar a la anterior.
Muchos cónyuges se convierten en maniáticos del control (tanto hombres como mujeres) y observan cada movimiento de su pareja, anotan cada uno de sus defectos, falta de esfuerzo, motivación, etc.
Sienten una fuerte necesidad de controlar todo lo que les rodea porque, si no tienen el control, se sienten indefensos y como un personaje pasivo en el matrimonio.
QUÉ HACER
Date cuenta de que no puedes controlar todo lo que te rodea: lo único que puedes es a ti mismo.
De hecho, el impulso controlador surge de un profundo deseo de cambiar uno mismo y no las cosas o las personas que le rodean.
Siempre que te estés quejando de algo, pregúntate si es realmente lo que te molesta o si es otra cosa; algo que está profundamente arraigado en ti.
Tal vez no esté satisfecho con su carrera o su aspecto físico, o quizá tenga dificultades con su familia.
Todas esas cosas pueden ser desencadenantes de un comportamiento persistente y por eso hay que prestarles mucha atención.
5. Sentirse como un padre para su pareja
La igualdad es algo que a menudo se pasa por alto en el matrimonio y las relaciones, y siempre hay ese miembro de la pareja que domina más.
En este caso, la esposa regañona desempeña el papel de un padre para su marido.
Este papel incluye controlar, dominar, regañar y seguir todos sus movimientos.
Un matrimonio o una relación no pueden funcionar así porque uno de los miembros de la pareja siempre se sentirá menos digno y menos capaz que el otro.
QUÉ HACER
Una esposa regañona necesita asimilar el hecho de que no es un padre para su pareja y nunca lo será (y no se supone que deba serlo).
Si te sientes como un padre para tu pareja, es que aquí pasa algo más.
Tal vez vuestras personalidades sean completamente diferentes y tú seas la más madura y responsable, mientras que tu marido es menos maduro y, por tanto, menos dominante.
Es importante comprender que algunas personas necesitan más tiempo para madurar y tratarlas como a niños no les ayudará. Sólo conseguirá vuélvelos locos.
6. Hacer que su pareja se sienta rechazada o resentida
La insistencia constante puede una pareja se sienta rechazada y resentidos. Es cuando deciden retirarse a su cueva de hombres (en este caso concreto) y ya no parecen estar presentes.
Se retiran porque no soportan que se les critique constantemente por algo y nunca se les alabe.
Y cuando se alejan, las mujeres suelen seguir regañándoles por ser ignorantes y no querer cooperar y trabajar sobre sí mismos.
QUÉ HACER
Preste atención a cuántas veces al día o a la semana regaña a su pareja. Es literalmente cada cinco minutos o cada pocas horas?
En lugar de centrarte sólo en tus sentimientos, concéntrate en pensar en cómo afectará a largo plazo a tu relación este fastidio. ¿Es posible vivir feliz en un ambiente tan tóxico?
Como puede ver, era una pregunta retórica.
Pregúntate cómo te sientes al hacer que tu pareja se sienta rechazada y resentida.
¿Es algo que quieres mejorar y cambiar? Si la respuesta es afirmativa, ha llegado el momento de sustituir los regaños por una conversación abierta y sincera.
7. Centrarse sólo en su pareja
Centrarte sólo en tu pareja te lleva a discutir constantemente por cosas triviales, o a preocuparte por si va a olvidar tu aniversario de boda aunque lo hayas mencionado mil veces hasta ahora.
Todo ello se traduce en el regaño definitivo.
QUÉ HACER
Cuando sólo te centras en tu pareja, no ves tus propias peculiaridades y defectos.
Dios sabe que nadie es perfecto. Por eso, no debemos exigir lo imposible a nuestras parejas; no debemos regañar si no estamos dispuestos a recibir el mismo trato a cambio.
Ambos miembros de la pareja deben centrarse principalmente en sí mismos para no caer en la tentación de ser el dominante.
Cuando estés centrado en ti mismo y no sólo en tu pareja, te distraerás de posibles regaños.
En otras palabras, carecerás de material molesto (lo cual es estupendo, ¿verdad?).
8. Falta de intimidad
La insistencia es un serio asesino de la libido y si no puede recordar la última vez que usted y su pareja tuvieron verdadera intimidad, entonces ya sabe a quién debe culpar por ello.
Recordar constantemente a tu pareja que no está haciendo algo bien provocará descontento y una enorme brecha entre los dos.
Ya no habrá besos y abrazos cariñosos porque los regaños han acabado literalmente con todo eso.
Sí.
QUÉ HACER
Pues bien, ¡deja de regañar y mejorarás tu intimidad! Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero el primer paso es estar dispuesto a dejar de regañar (sobre todo por cosas triviales).
Empieza por abrazar y besar a tu pareja al levantarte por la mañana, porque lo más probable es que no encuentres nada por lo que regañarte tan temprano.
Bromas aparte, trata de colmar a tu marido con palabras cariñosas y reconfortantes de vez en cuando, para que vea que te preocupas por él y que tu "personalidad regañona" no es tu verdadero yo.
La verdadera tú es la mujer que quiere y se preocupa por su marido y que desea lo mejor para él. Házselo saber y mejorarás notablemente vuestra intimidad.
9. Falta de confianza y respeto hacia su pareja
¿Te ha hecho algo malo tu marido o te ha hecho daño de una forma u otra para que ya no confíes en él?
¿Le has perdido el respeto porque no te ha tratado como te mereces?
Si es así, regañar tampoco te ayudará. Exigir constantemente a tu pareja que te diga dónde está o regañarle por otras cosas sólo demostrará lo insegura que eres.
A la larga, tú y tu pareja os sentiréis aún más desgraciados.
QUÉ HACER
Si tienes dificultades para confiar en tu pareja, piensa en las razones. Céntrate en encontrar la raíz de tu fastidio y solucionarás el problema.
Háblalo con tu marido y dile cómo te sientes. Cuando no hay una conversación abierta y honesta, también hay una falta de confianza y respeto.
Si mejoráis vuestra forma de comunicaros, también mejorará vuestro matrimonio.
Reflexiones finales
Aprender a dejar de ser una esposa gruñona no es algo que se pueda dominar de la noche a la mañana. Es un proceso que requiere mucha paciencia, comprensión y algo más de paciencia.
Lo importante es que seas consciente del problema y estés dispuesto a solucionarlo. Y recuerda: Se necesitan dos para que un matrimonio funcione.
Véase también: 17 señales de un matrimonio infeliz (y cómo solucionarlo)
