El secreto de una relación duradera se esconde en este truco

A veces las relaciones duraderas pueden sentirse estancadas sin que ocurra nada nuevo ni emocionante. Especialmente cuando se trata del matrimonio, es fácil perderse en las tareas diarias que parecen seguir acumulándose. 

Por fin llegas a casa del trabajo, completamente cansado, con los niños gritando y los platos sucios esperándote. La casa está hecha un desastre y hay que preparar la cena. Tú y tu pareja corréis de un lado para otro para dejarlo todo hecho sin apenas tiempo para abrazaros. 

Cuando por fin tienes algo de tiempo libre, estás demasiado cansado para tener una cita o hacer algo más que pudrirte en el sofá, navegar por el móvil o ver tu programa de televisión favorito. ¿Te suena de algo?

Let’s be honest, this is actually everyday life for a lot of couples. Handling all the daily tasks (and your kids’ demanding requests) is hard enough but mantener viva la chispa en tu relación a largo plazo puede ser aún más difícil.

Un consejo matrimonial sencillo pero eficaz 

Por suerte, a alguien se le ocurrió un truco eficaz para mantener su relación viva y próspera incluso en matrimonios ocupados. Rachel Higgins compartió su consejo en TikTok y dijo que este simple cambio en su rutina... mejoró su conexión al instante! 

“It’s been so fun and such a game-changer for how our evenings go!” says Rachel at the beginning of the video. The so-called “Noche de tres horas” tip no sólo es eficaz para tiempo de calidad con su pareja, sino también para resolver sus tareas for the day, so it’s a 2-in-1 package deal!

She, like many others, used to spend time with her husband in the same boring way every day – they would just scroll on their phones until they were too tired and then go to bed. 

Applying “Three-hour night” to their routines les ayudó a organizar su tiempo eficazmente y cambió su relación para mejor.

El truco de las tres horas

Before doing anything make sure to put your little gremlins…I mean kids into bed! The trick is to divide your evening until going to bed into three parts, each dedicated to different activities. 

Don’t trick yourself into thinking it’s all fun and games, so empezamos con fuerza with everyone’s favorite activity – cleaning! As she describes:

“We start with a quick clean up of the kitchen or just things that accumulated throughout the day, and then we try to do something that either has been put off, like cleaning the bathroom or like organizing the pantry or hall closet, or something super random.”

También dio un consejo adicional en los comentarios diciendo que deberíamos hacer una lista de tareas that need to be done throughout the week so it’s easier and quicker to decide what to do.

The second and most important part is reserved solely for them. During this time they leave their phones so they wouldn’t distract them. You can do anything that will spark the conversation or connection between you and your partner. As Rachel explains:

“That could be things like showering together or ‘having fun’ together, playing a game together, or just like anything that’s gonna get you guys talking and connecting…that’s gonna strengthen, and build your marriage.”

Don’t forget to dedicate time to yourself

La última hora de la velada está dedicada a autocuidado y hacer lo que quieras. La clave de esta parte es no juzgarnos los unos a los otros para que puedas relajarte por completo, sin preocuparte de que tu otra mitad te dé la lata. 

Muchas personas en los comentarios del vídeo tuvieron reacciones positivas e incluso admitieron que tienen la misma placeres culpables. Un usuario escribió:

“This is really cool. The housework is equal. The emotional connection is equal and the self-care is equal. No room for resentment.“

A otros les preocupaba la viabilidad de hacer esto todas las noches, y acostar pronto a sus hijos. Rachel explicó que, aunque esto funciona para ellos, no hay reglas rígidas, y cada uno puede adaptar este consejo a su vida. Como añadió en los comentarios:

“Main point is to inspire you to be intentional with your time if you feel stuck doing the same thing every night like we did! No hard rules.”

Keeping the spark alive isn’t always easy but it’s manageable. It’s important to keep your relationship fun but also enjoy yourself and recharge. Incorporating small things like this into your routine can animar las cosas, ¡y marcar una gran diferencia! 

¿Cómo mantienes la dinámica de tu relación? Comparte tus consejos en los comentarios.