A veces las relaciones duraderas pueden sentirse estancadas sin que ocurra nada nuevo ni emocionante. Especialmente cuando se trata del matrimonio, es fácil perderse en las tareas diarias que parecen seguir acumulándose.
Por fin llegas a casa del trabajo, completamente cansado, con los niños gritando y los platos sucios esperándote. La casa está hecha un desastre y hay que preparar la cena. Tú y tu pareja corréis de un lado para otro para dejarlo todo hecho sin apenas tiempo para abrazaros.
Cuando por fin tienes algo de tiempo libre, estás demasiado cansado para tener una cita o hacer algo más que pudrirte en el sofá, navegar por el móvil o ver tu programa de televisión favorito. ¿Te suena de algo?
Seamos sinceros, esto es realmente el día a día de muchas parejas. Hacer frente a todas las tareas cotidianas (y a las exigentes peticiones de los niños) ya es bastante difícil, pero mantener viva la chispa en tu relación a largo plazo puede ser aún más difícil.
Un consejo matrimonial sencillo pero eficaz
Por suerte, a alguien se le ocurrió un truco eficaz para mantener su relación viva y próspera incluso en matrimonios ocupados. Rachel Higgins compartió su consejo en TikTok y dijo que este simple cambio en su rutina... mejoró su conexión al instante!
"Ha sido muy divertido y ha cambiado mucho nuestra forma de pasar las tardes.", dice Rachel al principio del vídeo. El llamado "Noche de tres horas" tip no sólo es eficaz para tiempo de calidad con su pareja, sino también para resolver sus tareas para el día, ¡así que es un paquete 2 en 1!
Ella, como muchos otros, solía pasar el tiempo con su marido de la misma forma aburrida todos los días: se limitaban a navegar por sus teléfonos hasta que estaban demasiado cansados y luego se iban a la cama.
Aplicar la "noche de tres horas" a sus rutinas les ayudó a organizar su tiempo eficazmente y cambió su relación para mejor.
El truco de las tres horas
Antes de hacer nada, asegúrate de acostar a tus pequeños gremlins... quiero decir, ¡niños! El truco consiste en dividir la noche hasta la hora de acostarse en tres partes, cada una dedicada a una actividad distinta.
No te engañes pensando que todo es diversión y juegos, así que empezamos con fuerza con la actividad favorita de todos: ¡limpiar! Como ella misma describe:
"Empezamos con una limpieza rápida de la cocina o simplemente de las cosas que se han acumulado a lo largo del día, y luego intentamos hacer algo que o bien se ha ido posponiendo, como limpiar el baño o como organizar la despensa o el armario del pasillo, o algo súper aleatorio".
También dio un consejo adicional en los comentarios diciendo que deberíamos hacer una lista de tareas que hay que hacer a lo largo de la semana para que sea más fácil y rápido decidir qué hacer.
La segunda parte, la más importante, está reservada exclusivamente para ellos. Durante este tiempo dejan sus teléfonos para que no les distraigan. Pueden hacer cualquier cosa que provoque la conversación o la conexión entre ustedes y su pareja. Como explica Rachel:
"Pueden ser cosas como ducharse juntos o 'divertirse' juntos, jugar a algo juntos, o cualquier cosa que os haga hablar y conectar... eso fortalecerá y construirá vuestro matrimonio".
No olvides dedicarte tiempo a ti mismo
La última hora de la velada está dedicada a autocuidado y hacer lo que quieras. La clave de esta parte es no juzgarnos los unos a los otros para que puedas relajarte por completo, sin preocuparte de que tu otra mitad te dé la lata.
Muchas personas en los comentarios del vídeo tuvieron reacciones positivas e incluso admitieron que tienen la misma placeres culpables. Un usuario escribió:
"Esto está muy bien. Las tareas domésticas son iguales. La conexión emocional es igual y el autocuidado es igual. No hay lugar para el resentimiento".
A otros les preocupaba la viabilidad de hacer esto todas las noches, y acostar pronto a sus hijos. Rachel explicó que, aunque esto funciona para ellos, no hay reglas rígidas, y cada uno puede adaptar este consejo a su vida. Como añadió en los comentarios:
"El objetivo principal es inspirarte a ser intencional con tu tiempo si te sientes atascado haciendo lo mismo todas las noches, ¡como nos pasó a nosotros! No hay reglas rígidas".
Mantener viva la chispa no siempre es fácil, pero es factible. Es importante mantener una relación divertida, pero también disfrutar y recargar las pilas. Incorporar pequeñas cosas como éstas a tu rutina puede animar las cosas, ¡y marcar una gran diferencia!
¿Cómo mantienes la dinámica de tu relación? Comparte tus consejos en los comentarios.