10 razões para ser gentil consigo mesmo

Ser gentil consigo próprio é algo que a maioria de nós esquece algures ao longo do caminho.

Isto acontece sobretudo com as mulheres, porque são sempre elas que querem dar mais do que receber e as que se põem em último lugar enquanto põem os filhos e os maridos em primeiro.

But after some thinking about it, I realized that living like that is completely bad. And you know why? Because you can’t respect others if you don’t respect yourself and you can’t take care of them if you don’t take care of yourself. That’s the way it goes.

Por isso, antes que seja tarde demais, todos nós devemos começar a prestar atenção a nós próprios e tentar seja gentil consigo mesmo. Só quando aprendermos a fazer isso é que seremos verdadeiramente felizes e satisfeitos, e teremos a vida com que sempre sonhámos.

If I didn’t convince you yet that it is time to be gentle with yourself, here are some proven reasons to do so, so please read further.

É mais fácil do que pensa

I know that you spent your whole life taking care of others and doing things you didn’t want to do just to make them happy but it is time to ponha-se em primeiro lugar. E por muito difícil que penses que é, deves fazê-lo porque é muito mais fácil do que pensas.

You see, if you don’t respect yourself others won’t respect you either and if you don’t show them that you are a priority in your own life, they won’t take you seriously.

So stop being someone who just gets the crumbs from other people’s tables and do something nice for yourself.

Verá todo o seu potencial

You see, when you are in the shadow for the whole of your life, people around you can’t see your full potential.

Maybe you are way smarter than that boss of yours but she took control over her life and fought for herself while you stayed in shadow, doing things that she doesn’t want to do.

Why don’t you stand up for yourself? Why don’t you try new things in life? There is no need to worry that something will be wrong because you will never know if you are good enough if you don’t try.

Maybe you have talents you didn’t know of

Quando ninguém ouve o que temos para dizer, é muito difícil mostrar a nossa verdadeira face e todos os talentos que podemos possuir.

Por isso, liberte-se e revele ao mundo o que tem para oferecer para o tornar um lugar melhor.

Abrace a mudança que acontece na sua vida e saia de uma vez por todas dessa concha em que tem vivido durante tanto tempo.

Experimente coisas novas e veja em que é que é bom. Talvez haja coisas fantásticas à espera de lhe acontecerem, mas é você que tem de dar o primeiro passo.

Criará hábitos saudáveis

Just think about all that time when you had all those bad habits. There were many of them and they transformed you into someone you didn’t want to become. Well, I have good news for you.

Se conseguisse quebrar um único mau hábito, seria capaz de destruir todos eles. Por isso, por favor, tente fazer isso por si. Faça-o para que melhores dias venham.

Mostre a si próprio que pode ser gentil consigo mesmo e que pode fazer uma mudança na sua vida da qual se orgulhará.

Será útil se assumir a responsabilidade pela sua vida

If you see that things aren’t working in your favor, change the system. And whatever you do, don’t wait for others to change. You should be the one who will change and show all of them what it feels like to be born again.

Quando assumir toda a responsabilidade pela sua vida e deixar de deixar que as pessoas o dirijam sem si, verá que defender-se a si próprio e assumir todo o controlo nas suas mãos valeu a pena.

Será capaz de tomar mais decisões

Quando decidir ser gentil consigo próprio, será capaz de tomar mais decisões por si próprio.

Decidirá sobre as coisas importantes e menos importantes da sua vida e verá finalmente qual é a sensação de ter controlo total sobre a sua vida, sem que ninguém tome decisões em vez de si.

Quando experimentar, verá que há muito poder na tomada de decisões e aperceber-se-á de que devia ter começado com isso há muito tempo.

Verá o seu valor

Quando decidir que é altura de mudar algo na sua vida e, por um momento, se colocar em primeiro lugar, verá o seu verdadeiro valor.

Perceberá que é mais valioso do que pensava e que se tem negligenciado durante muito tempo.

Pare de pensar que os outros são mais valiosos do que você e aprenda a colocar-se em primeiro lugar, porque é isso que você merece.

Aprenderá lições do seu passado

Deves deixar o passado onde ele pertence e seguir em frente. Sei que cometeste alguns erros há muito tempo, mas provavelmente também aprendeste alguma coisa com eles.

The most important thing is that you shouldn’t blame yourself for some past actions and whatever you do, don’t let them define you. You are much more than your past and never let anyone convince you of the opposite.

Poderá concentrar-se nos seus pontos fortes

Sei que todos nós temos pontos fracos, mas também temos pontos fortes. Deveria ver qual é o seu principal ponto forte e praticá-lo ainda mais.

Quando se concentra nos seus pontos fortes, as coisas correm bem para si.

Deixará toda a negatividade do seu passado e aprenderá a ser gentil consigo próprio. Isso é algo que só as pessoas corajosas conseguem fazer, por isso, se conseguir encontrar o melhor de si e deixá-lo brilhar, deve estar muito orgulhoso de si próprio.

Poderá viver a sua paixão

For all this time, you even didn’t know what your real passion is. But now, once you found out what actually keeps you moving, you can focus on that even more.

Quando nos colocamos em primeiro lugar, conseguimos concentrar-nos na nossa vida e viver a nossa paixão. E é isso que torna a sua vida tão boa.