1. Demora muito tempo tempo para curar porque não se pode evitar as consequências de sair com um narcisista. É impossível evitar a dor, e tu sabes disso, por isso aceita-la.
2. O seu a autoestima vai por água abaixo. Sente-se completamente perdido. Depois de um narcisista ter acabado consigo, sente-se simplesmente como um pedaço de merda - incapaz de continuar a sua vida, incapaz de se reconhecer a si próprio.
3. Antes de ele entrar na tua vida, eras uma rapariga normal, mas depois de ele acabar contigo, tu perder a sua dignidadeperdemos a noção de quem já fomos.
4. Tentas esconder a tua dor. Tentas esconder o facto de que qualquer coisa neste mundo te toca, mas falhas sempre. És extremamente vulnerável, e não se pode esconder.
5. Você sentir-se invisível porque ele convenceu-te de que eras um zé-ninguém.
6. Os teus olhos dizem a verdade sobre o que sentes. Podes pôr um sorriso falso, mas os teus olhos estão cheios de tristeza.
7. Já não sorri porque queres, mas porque tens de o fazer. Sabe que as pessoas estão preocupadas consigo, por isso sorri para as aliviar. Há muito tempo que não sorri sinceramente. E esse é apenas um preço que tens de pagar lidar com um narcisista.
8. Está a ser vigiado. Não quer falar sobre o que aconteceu. Construir muros emocionais à tua volta é a única coisa que podes fazer para te sentires segura. Precisa de proteção e, por agora, é a única pessoa que o pode fazer.
9. Sair com um narcisista não é isento de custos. Você é deprimido e ansioso a toda a hora, e tu não eras assim no início. Esse é um efeito secundário que se obtém quando se está numa relação tóxica.
10. Você não pode passar pelo processo de cura sozinho. Só os amigos mais sinceros se manterão por perto durante esse período. Só as pessoas que gostam genuinamente de si serão o seu apoio infinito. Aceite a ajuda deles; será mais fácil.
11. Você não acreditam no que há de bom nas pessoas mais. Porque caíste na armadilha dele, não confias em ninguém. A única coisa que vês quando olhas à tua volta são pessoas que te querem magoar. A única coisa que vês é ele, onde quer que vás.
11. Não precisa de ser julgado. Sabes que cometeste um erro. Tudo o que precisas agora é de compreensão e paciência. A dor não vai desaparecer e quem disser "Acaba com isso!" não faz ideia do que estás a passar.
12. Ainda não consegues engolir o que te aconteceu. Ainda não acreditas. Tudo parece uma sonho mau do qual vais acordar a qualquer momento.
13. Precisas de aprovação. Precisas de ser encorajado. É difícil sair da realidade em que se viveu durante tanto tempo. É difícil não ficar à espera que algo de mau aconteça. Viveu a sua vida dessa forma e é impossível carregar no botão de reiniciar em apenas um ou dois dias.
14. Não confias nas pessoas. A pessoa com quem mais se relacionou é a pessoa que mais falhou consigo. Sempre que conheces alguém novo, tens dúvidas. Sempre que alguém faz algo de bom por si, fica à espera do preço que terá de pagar.
15. Neste momento, não sabes como amar. Estás ferido, e o amor é algo tão distante do que conheces. Tem medo de gostar de alguém, quanto mais de sentir amor.
16. Tenta evitar o sofrimento emocional, por isso pede desculpa a toda a hora. Pedimos desculpa mesmo quando não temos de o fazer. Quando se namora com um narcisista, isso era tudo o que se tinha de dizer para não ser castigado. Tinhas de ser o mau da fita. Pedes desculpa pela mais pequena coisa porque ainda és muito inseguro.
17. Você esconder os seus sentimentos porque tem medo de pagar um preço por sentir algo. Quanto mais mostrar os seus sentimentos na sua relação com um narcisista, pior ele a tratará.
18. Está a com medo de parecer pegajoso, dependente ou demasiado emocional. Por isso, opta por seguir o caminho mais fácil e enclausura os seus sentimentos. Guardas tudo para ti.
19. Num dia, quer ficar sozinho com os seus pensamentos e, no dia seguinte, essa solidão sufoca-o. A tua o humor vai mudar em poucas horas.
20. Precisas de alguém que esteja lá para ti. Alguém que o convença de que vai ficar bem. Tu és um mulher fortePelo menos, já foste, mas por agora, precisas de alguém que te proteja até que voltes a estar de pé. Até voltares a ser o que eras.
21. Precisa de alguém que realmente cumprir as promessas já te disseram. Precisas de alguém que finalmente te ponha em primeiro lugar depois de teres estado tanto tempo no fundo do poço. Precisas de ser importante; precisas de te sentir vivo.
22. Não tenhas medo. Há uma boa rapariga escondida por baixo dessa cara de medo. Há uma rapariga que pode amar com todo o seu coração. Mas, ela agora está assustada. Ajude-a, mostrando-lhe que todas as coisas más acabam por passar. Só é preciso tempo. Muito tempo.
