E a história é a seguinte: está no seu restaurante favorito numa sexta-feira à noite, a relaxar com o seu homem, enquanto ele a elogia e diz que teve sorte em conhecer uma mulher como você.
Coras mas gostas das palavras dele porque te fazem sentir-se especial.
E enquanto sonha em ir para casa para continuar a desfrutar do tempo com o seu homem, uma mulher extremamente sensual passa pela sua mesa.
Depois, olha para o seu homem e os olhos dele estão cimentados no rabo ou nos seios dela.
E aquelas palavras que ele disse há pouco tempo já não significam nada para si. Sente raiva e frustração e amaldiçoa-o por ser tão estúpido.
E toda a noite que era suposto ser fantástica torna-se agora no seu pior pesadelo.
Não sabes se ele acha que ela é mais gira do que tu ou se quer dormir com ela. Não sabes se deves falar com ele ou amaldiçoá-lo por agir como um idiota.
Mas espera! Nem tudo está perdido. Só precisa de parar e respirar. Tire algum tempo para organizar os seus pensamentos e pensar corretamente.
Há coisas que podes fazer quando algo assim acontece (também acontece a outras raparigas), mas tens de agir com calma.
Depois de ouvir os meus conselhos, vai ter uma visão totalmente diferente das relações. E também sobre o comportamento do seu homem.
Manter a calma
Ok, o seu homem acabou de dar uma olhadela àquela mulher boazona, mas não deve perder a calma por causa disso.
Pense na forma como ele o fez. Se ele lhe disse que ela é boa ou sexy, então deve saber que esse não é um comportamento normal de um rapaz.
Mas, na maioria dos casos, os homens fazem-no sem sequer pensarem que o fazem.
E acreditam que isso não vos vai incomodar porque não têm quaisquer pensamentos sexuais sobre essas mulheres.
Mas, por muito mau que pareça, não deve reagir impulsivamente, mas sim ter calma, serenidade e agir como se nada tivesse acontecido.
E certifique-se de que o seu homem a vê a olhar para um homem bonito. Talvez só então ele perceba como te sentes quando ele te faz isso.
Não penses que a culpa é tua
Muitas mulheres ficar deprimido quando o seu homem olha para outras mulheres porque elas começam a acreditar que não são suficientemente bonitas ou sensuais para ele.
E quero que saibas que os homens olham para outras mulheres, mesmo que sejas Miss Mundo.
Isso está simplesmente nos seus genes e eles não o conseguem controlar. São como animais que não pensam quando fazem algo deste género.
Comportam-se como se fosse a coisa mais normal do mundo, sem pensar nos seus sentimentos. Por isso, não pense que a culpa é sua se o seu homem anda a ver outras mulheres.
Isso não significa que ele não se sinta sexualmente atraído por si. Não significa que ele a queira trair com elas ou que já não goste de si.
É apenas algo que ele não consegue controlar, por isso não seja demasiado duro com ele se ele fizer isto.
Falar com ele abertamente
Se o seu homem faz isto sempre que vocês saem e se isso a incomoda, então deve falar abertamente com ele.
Pergunte-lhe se ele sabe realmente o que fez. Aposto que ele vai reagir como se não soubesse o que está a acontecer - porque não sabe.
Ele pensa que isso é normal e que você sabe que é a sua escolha. Mas deve dizer-lhe que não consegue ler-lhe a mente e que ele deve parar de fazer isso porque a faz sentir-se mal.
Se ele pedir desculpa e fizer um esforço para deixar de o fazer, então ele respeita-a realmente e lamenta tê-la feito sentir-se mal sem querer.
Mas se ele não quiser fazer nada para corrigir as coisas, então já sabes o que fazer.
Pense se vale a pena lutar por essa questão
Se consegue comunicar normalmente com o seu parceiro se acontecer alguma coisa na vossa relação, não há necessidade de discutir, especialmente em público.
Tente falar com ele sobre tudo o que a incomoda, mas não o acuse de nada, porque ele pode pensar que o está a atacar.
Em vez disso, diga-lhe calmamente o que pensa sobre esse tipo de comportamento e como se sente.
Se ele a ama, compreenderá, porque também não gostaria que lhe fizesse uma coisa dessas.
Em suma, se ele quer melhorar as coisas, então vale mesmo a pena esperar.
Diga-lhe para se pôr no seu lugar
Muitas vezes, os homens não compreendem até se colocarem no nosso lugar.
É por isso que tem de dizer ao seu parceiro para pensar um pouco nos seus sentimentos, porque coisas como essas podem fazer com que se sinta mal consigo próprio.
Quando ele se colocar no seu lugar, verá que não é uma sensação agradável e que deve deixar de o fazer.
Não se esqueça de que, por vezes, os homens nem sequer sabem que estão a cometer erros se não os avisar.
Mas se ele decidir melhorar o seu comportamento, então tem de saber que os seus sentimentos por si são profundos.
Trabalhar em conjunto para acabar com o seu hábito
Se o seu namorado compreende realmente que o comportamento dele a magoa e se quer mudar, então ofereça-lhe a sua ajuda.
Por exemplo, quando ele voltar a fazer isso, basta dizer-lhe que está a fazer isso e que terá mais cuidado da próxima vez.
O mais importante é que ele quer trabalhar na vossa relação porque você é a mulher mais bonita para ele.
Se ele a ama verdadeiramente, até quebrará os seus hábitos só para a fazer sentir-se bem.
E se encontrar um homem assim, deve considerar-se sortuda porque ele gosta mesmo de si e lamenta se a fez sentir mal, especialmente porque o fez sem intenção.
Christine é autora de ' Encarando os olhos da ansiedade e da depressão ', um livro que vai mudar a forma como luta contra a ansiedade e a depressão.