A solidão é o pior sentimento que existe. Pode ser descrito como a sensação de vazio. Sente-se como se tivesse um enorme buraco no peito e na vida.
É como se sentisses constantemente a falta de alguém que nem sequer estava lá e que não vai aparecer. E por mais que tentemos recompor-nos e sentirmo-nos felizes por um segundo, falhamos. Esse ligeiro sentimento de felicidade que sente é, na verdade, falso.
No momento em que se começa a sentir feliz, algo dentro de si bloqueia esse sentimento. O seu subconsciente está a dizer-lhe que a felicidade não é boa para si e que não deve sentir-se assim.
Está a dizer-te que é suposto sentires-te assim tão vazio e solitário durante o máximo de tempo possível. Não consegues livrar-te desse sentimento.
Se acabou recentemente com alguém, vai sentir que ele é a única pessoa que a pode fazer sentir-se realizada de novo. Mas ele nunca mais será teu. E só Deus sabe quando é que esse sentimento vai desaparecer. Pode desaparecer amanhã. Mas pode ser que tenha vindo para ficar.
Por isso, se quiser evitar sentir-se sozinho, aqui ficam algumas dicas que deve seguir:
1. Conhecer-se a si próprio
Estar sozinho sem se tornar solitário é uma tarefa difícil. Para não se sentir só, é preciso conhecer-se a si próprio e aos seus sentimentos. Quando compreender os seus sentimentos, saberá o que funciona melhor para si e o que o faz feliz.
Faça mais coisas que o façam feliz. Concentre-se nisso e verá que está mais forte do que nunca.
2. Arranjar um passatempo
Já foi referido que deve fazer mais coisas que o façam feliz. Encontre uma coisa que realmente goste de fazer e faça dela um passatempo ou frequente algumas aulas, para aprender algo novo.
Existem inúmeras possibilidades. Reserve algum tempo para explorar e ver o que lhe interessa. Se der prioridade à sua felicidade entre outros sentimentos, esquecerá o que é a solidão.
3. Sair com os amigos
Sair com os amigos é sempre uma boa ideia. Leve-os ao seu restaurante favorito, para que possam pôr tudo em dia durante uma boa refeição.
Só há uma regra: todos os temas abordados devem ser positivos. Os amigos que riem juntos permanecem juntos - e os que comem também.
4. Não pensar nas relações
Quando vires a tua amiga com o namorado, não penses logo: "Eu quero isso". Pense em como está feliz por ela ter encontrado alguém que vale o seu tempo e a faz feliz. A relação deles não é perfeita.
Na verdade, nenhuma relação o é. Mas quando estamos sozinhos, criamos aquela imagem na nossa cabeça de que a única coisa que traz felicidade às pessoas é estar com alguém.
A realidade é muito diferente. Não deixes que a tua imaginação te engane. Não serás feliz se encontrares um namorado. Serás feliz se decidires ser feliz. É por isso que não deve sequer pensar em relações e em como os outros se sentem. Concentre-se em fazer-se feliz.
5. Ocupar-se
Para evitar pensar em relações, deve ocupar-se, quer seja com o trabalho ou com o passatempo que criou para si. O tempo que tem enquanto está solteiro é demasiado valioso para ser desperdiçado.
Esta é a tua oportunidade de fazeres tudo o que sempre quiseste fazer sem depender de ninguém. Tem todo o tempo e energia para fazer o que lhe apetece.
Por isso, ocupem-se e trabalhem nos vossos sonhos. Tornar os seus sonhos realidade. Não deves esperar por nada. Tu és a única pessoa que sabe como ser tu. Ninguém realizará os seus sonhos por si. Se te rodeares dos teus sonhos, nunca te sentirás só.
6. Divertir-se
A coisa mais importante na sua vida, em geral, é divertir-se.
Para sermos felizes com a nossa vida, temos de nos divertir enquanto a vivemos. Dar cada passo na sua vida com um sorriso no rosto é o que a vida deve ser. Somos a única pessoa que temos na nossa vida e é importante aprendermos a divertir-nos connosco próprios. Quando nos divertimos connosco, nem sequer pensamos em divertir-nos com mais ninguém.