6 sinais de que você é uma mulher emocionalmente negligenciada

If someone asked you, “Are you emotionally neglected?” your immediate answer would be, “No.” But if you dig a little deeper and think about this, it will be impossible not to notice that you really are emotionally neglected either at home, at work, by your friends or by your partner.

A negligência emocional acontece quando alguém não dá resposta às suas necessidades emocionais.

É algo que pode acontecer a qualquer pessoa e, na maioria das vezes, as pessoas só se apercebem disso quando já é demasiado tarde.

You will feel that something is not quite right. You blame yourself for feeling that way, like you screwed something up, even though you didn’t.

Once you recognize that you’re emotionally neglected, and by whom, you will be able to deal with it better and your healing process can begin. Here are the most common signs that you’re emotionally neglected:

1. Por vezes sente-se entorpecido

This doesn’t refer to the physical sensation of feeling numb, but the emotional sensation of your thoughts.

O mundo inteiro torna-se cinzento, não se sente nada, e nada importa nessa altura.

You’re around your loved ones, but you don’t feel love, you don’t feel close to them. This doesn’t happen often, but when it does all your emotions disappear.

Este é um sinal claro de negligência emocional and more often than not it’s hidden somewhere in your past.

Pode ter origem na sua infância, quando foi negligenciado pelos seus pais ou numa relação passada.

Whatever it is, you learned unconsciously to stifle your emotions so you don’t get hurt.

2. Muitas vezes quer estar sozinho

You don’t really enjoy spending time with other people because they just don’t understand you.

They don’t understand the way you’re thinking and you’re tired of explaining yourself and trying to convince others.

You feel that you don’t fit there and that you’re maybe even unwanted. When you’re at a social event, you tend to leave, or just go outside for no clear reason.

Gostaria muito de ter alguém que o compreendesse, mas não há muito espaço para se relacionar consigo.

Isto pode ser causado por negligência emocional de qualquer pessoa do seu círculo social.

Maybe you once overheard, “Why is she sitting at our table?” and everything started from there.

Ver também: 10 coisas que precisa de saber antes de se apaixonar pelo introvertido extrovertido

3. Recusa a ajuda dos outros

Por muito difícil que seja a situação em que se encontre, nunca pedirá ajuda.

When you were neglected at home and had to do everything on your own, or your partner was not there when you needed his support or help the most, you became used to this and now it seems almost impossible for you to ask for or accept someone’s help.

4. Tem uma baixa autoestima

When you get emotionally neglected by your loved ones, you constantly have the feeling that you’re not worthy of their time or not important to them.

Na maioria das vezes, isto não é verdade, mas mesmo assim desenvolve-se this feeling and it’s hard to shake it off.

 Persegue-nos e muitas vezes transferimos esses sentimentos para outras situações e pessoas da nossa vida.

Afecta a sua relação ou o seu trabalho e ameaça tornar-se permanente.

5. Sente que está a faltar alguma coisa

Esta sensação constante de que falta algo também pode ser causada por negligência emocional.

You’re feeling a hole inside that is craving a certain person’s love. Whoever that person is, he/she neglected you.

Most of the time, this is caused when you’re unhappy in your relationship and your partner doesn’t give you enough attention.

Sabe exatamente quem é, porque acredita que só essa pessoa pode preencher o vazio e trazer-lhe alegria.

The best advice here is to talk to that person and explain why you need them. If they refuse, well, then they’re not worthy of you anyways.

6. You’re sensitive to rejection and easily offended

Ser emocionalmente negligenciado pode criar um medo que permanece dentro de si.

Ter um medo constante da rejeição não surge do nada. Já foi rejeitado no seu passado.

Maybe you didn’t get into the college you wanted, you failed that job interview or your partner dumped you.

Seja o que for, foi rejeitado e esse medo também se manifesta através do facto de se sentir ofendido com o que os outros lhe dizem.

Irrita-se mesmo com críticas construtivas porque sofreu negligência emocional e encara-as como um ataque.

Nunca se pensa realmente em ser emocionalmente negligenciado até se compreenderem as repercussões deste abuso. Pode aprender a lidar com isso, a curar-se e a começar a viver uma vida normal.

Primeiro, não deve assumir a responsabilidade de tentar mudar a pessoa que o está a negligenciar emocionalmente.

No final do dia, livrar-se dessa pessoa deve ser uma opção, se necessário.