7 maneiras de reagir ao tratamento silencioso no seu relacionamento

O tratamento silencioso é ignorar deliberadamente o seu parceiro porque não estão na mesma página em relação a alguma coisa.

Pode ser uma pequena discussão, mas também pode ser algo de grave, como uma traição ou o facto de a pessoa não se dar por garantida. Mas o mais importante é que isso não é nada agradável e pode até ser considerado uma espécie de abuso emocional.

Because if your partner doesn’t want to talk to you and make things right, it means they feel you are not worthy of their efforts. They want you to hurt as much as you can and they will do everything to see you like that.

E, nessa situação, há certas coisas que pode fazer para responder ao tratamento de silêncio que o seu parceiro lhe está a dar.

1. Encontrar a raiz do problema

Se encontrar a raiz do problema, talvez possa evitar o tratamento silencioso da próxima vez. Se souber qual o comportamento que irrita o seu parceiro, saberá como comunicar com ele da próxima vez.

Não estou a dizer que deve desistir dos seus sonhos só porque isso deixa o seu homem triste, mas se sentir que cometeu um erro, pode corrigi-lo. Como são precisos dois para dançar o tango, o seu parceiro também terá de fazer um esforço.

2. Usa o teu coração na tua manga

Hoje em dia, as pessoas guardam as suas emoções bem lá no fundo, mas isso é a pior coisa que se pode fazer.

If you want to prevent the silent treatment, you need to talk to your partner. Don’t be the one who will run after him if he hurts you but when things calm down, sit and talk to him openly.

Diga-lhe como se sente e faça com que ele faça o mesmo. Esta é uma óptima maneira de criar uma ligação mais profunda entre vocês os dois e levar a vossa relação a um nível totalmente novo.

3. Chegar a um compromisso

As relações dão muito trabalho, mas cabe-lhe a si ver se o seu parceiro vale mesmo a pena. Se discutem por causa de pequenas coisas, tente falar com ele e chegar a um compromisso. Aposto que ambos querem fazer com que as coisas funcionem, por isso não há necessidade de o tratar em silêncio.

Otherwise, both of you will feel bad and you won’t solve anything. Instead of ignoring each other, open up and talk about all those things that make you feel bad. If you love each other, you will understand each other as well.

4. Arranjem tempo para se refrescarem os dois

If you were a victim of the silent treatment, don’t jump into a discussion with your partner right away but rather give him time to cool off. You will also need some time to think about what happened and if you can get over it.

If you discuss the problem right away, you will just yell at each other because of your hurt emotions and you won’t solve anything. But if you take some time to calm down, maybe you can save your relationship.

A questão é saber se o seu parceiro também o quer e se, afinal, está disposto a mudar.

5. Comunicar de forma educada

There are different types of communication and if you talk to your partner like you are still mad at him, you won’t solve anything. If you were hurt so much, you can separate but at least do it with dignity.

Don’t fight and don’t swear because you will only make things worse in that way.

Good communication is key to a successful relationship so that is what you need to strive for. And if you don’t get a positive answer from your partner, at least you will know it wasn’t your fault.

6. Don’t do things you are not comfortable with

There are things some partners will want but if you are not okay with it, don’t accept it. Don’t let your guy blackmail you just because you love him. That is not an act of love but an act of cowardice.

So, never say that you are sorry if you think you weren’t guilty of the fight and always keep your dignity. Remember that couples need to make an effort and if you are the only one doing it, then it really doesn’t make sense.

7. Estabeleçam algumas regras que funcionem para ambos

Se ama realmente o seu parceiro e se já passou por cima de todos os problemas que têm, então estabeleça algumas regras que funcionem para ambos.

Não estou a dizer que se deve curvar perante ele, mas se ele está disposto a fazer com que as coisas funcionem, então dê-lhe uma oportunidade.

If things don’t work out in the end, at least you will know that it wasn’t because of you. If it can be saved then it is great and if not, I guess it wasn’t meant for you to be together. Please bear in mind that when one door gets closed, other ones get opened!