Em vez de tentar vingar-se deles ou tentar transformar as suas vidas num inferno como eles fizeram consigo, tente algo diferente.
Porque quando se lida com um narcisista, nenhuma destas coisas funciona. Eles sempre transformam qualquer estratégia em sua vantagem. Eles dão sempre a volta à história e manipulam-nos para que aceitemos o lado deles.
Os narcisistas têm um falso sentido de autoestima e uma falta de empatia. Não conseguem compreender o que sentimos e também não se importam. Acham que são as pessoas mais importantes e que nada vai mudar isso.
Só há uma coisa que eles querem de si. É a sua energia, a sua capacidade de os fazer felizes. Chama-se a isso um "fornecimento narcísico" e, enquanto o obtiverem de si, ficarão por perto.
Se cortar o fornecimento, eles passarão para a próxima vítima e agirão como se nunca o tivessem conhecido, o que é algo que o deixaria muito feliz.
Depois de tanto bullying, porque os narcisistas são de facto bullies, a única coisa que queremos é que eles nos deixem em paz.
Por que é que está a fornecer um narcisista?
Não o está a fazer de propósito. Faz parte da natureza humana (pelo menos da maioria dos humanos) ajudar os outros quando eles precisam, especialmente se estivermos a falar de alguém próximo, um ente querido.
Vais ignorar completamente as tuas necessidades e correr para salvar alguém que amas. Quer se trate do seu filho, ou de qualquer membro da sua família, é isso que o seu instinto o vai obrigar a fazer.
Agora, o homem por quem se apaixonou, infelizmente, é um narcisista. É claro que nunca se poderia prever isso. Ele era encantador, uma verdadeira peça de trabalho. E isso, claro, também mudou com o tempo.
Todo aquele charme e bom comportamento suspeito desapareceram de um dia para o outro, e ele mostrou as suas verdadeiras cores. Nessa altura, porém, era demasiado tarde. Já o amava, e não podia simplesmente afastar-se.
Este é o jogo deles. Isto é o que eles fazem melhor. Enganam-nos o tempo suficiente para que nos apaixonemos por eles, e depois começam a aterrorizar-nos porque sabem que não nos vamos embora tão facilmente.
Porque o amava, pensou que o podia ajudar. Este foi o teu maior erro e foi assim que lhe deste o suprimento.
Sempre que ele fez algo horrível, sempre que te magoou, tu recuaste e mostraste compaixão. Alimentaste-o com energia suficiente para continuar a viver até se esgotar. Depois ele faria tudo de novo.
Para o desarmar e fugir dele, temos de ser mais espertos do que ele. Tens de estar mais preparado, e quero dizer preparado para tudo.
Que tipo de narcisista ele é
Existem alguns tipos de narcisistase nem todos actuam da mesma forma. Acredite ou não, há narcisistas que parecem ser tímidos à primeira impressão, narcisistas que só estão numa relação pelo dinheiro, ou os tradicionais e clássicos que fingem ser algo que não são.
É preciso definir o tipo de narcisista com que se está a lidar para aprender tudo sobre o seu comportamento, para tentar perceber porque é que ele faz certas coisas e porque é que age da forma como age.
Tens de aprender o jogo dele se o quiseres vencer. Tens de estar um passo à frente dele.
Fingir que está tudo bem
Este não é um passo fácil de dar. Terás de engolir o teu orgulho e aguentar muita merda para a concluir. Não é fácil, e nem toda a gente tem a coragem de o fazer.
O que tens de fazer é calar-te, concordar com tudo o que eles dizem, praticamente fazê-lo pensar que está tudo bem e continuar a jogar o seu jogo, mas não o deixes duvidar do teu compromisso com ele.
Não o faça duvidar de que está a fazer tudo isto só para o distrair do facto de o poder deixar. Tens de o fazer pensar que está tudo bem e que nunca esteve melhor.
E no momento certo sair
Quando tiver tudo planeado e quando tiver decidido firmemente que pode deixá-lo e nunca mais o ver, então faça-o.
Mas, primeiro, é preciso encontrar um lugar para viver e certificar-se de que tem apoio e que está rodeado de pessoas que gostam de si.
Estabelecer limites
Decidam quais são os vossos limites, mas há mais uma coisa que têm de fazer.
Uma vez que os narcisistas têm o poder de distorcer tudo o que dizemos e de nos convencer de que algumas coisas que realmente aconteceram não aconteceram - ou que aconteceram de forma diferente do que dizemos - o mais inteligente seria escrevermos os nossos limites, para que ele não nos engane e nos faça pensar outra coisa.
Desta forma, escreveu numa folha de papel exatamente o que disse e ninguém o poderá convencer do contrário.
Quando o deixas, ele chateia-te para voltares. É nessa altura que tens de estabelecer esses limitese, acredite, ele vai tentar quebrar todos e cada um deles. Quanto mais forte fores quando se trata dos teus limites, mais depressa ele te deixará.
Eliminar todas as "tristezas
Estas palavras já não deveriam existir no seu vocabulário, pelo menos enquanto ele estiver presente. Não tens nada a lamentar em relação a ele. Não foi você que se aproveitou dele. Não foi você que o magoou. Ele fez-lhe tudo isso.
As coisas que ele te fez não são racionais, e uma mente sã tem dificuldade em compreendê-las. Não é culpa tua que ele seja assim. Por isso, sim, pedir desculpa está fora de questão.
Se lhe pedir desculpa para o fazer parar de o incomodar ou para tentar chamá-lo à razão, para que o pedido de desculpa seja apenas um meio de tentar acalmar a situação, não o faça. Só vai piorar as coisas porque ele não vai parar com isso.
Ele vai descobrir algo de que se lembra e que aconteceu há meses, só para te fazer sentir mal. Não há forma de ganhar nesta situação, exceto não lhe dar a satisfação de um pedido de desculpas.
Ver também: A arte de se espelhar num narcisista
Aceitar que acabou
Não há mais falsas esperanças, nem ideias de que ele vai mudar. Não há como voltar atrás quando o deixas. Pode ter medo no início, e a maioria das mulheres tem.
Não há que ter vergonha ou raiva, porque é normal desejarmos alguém com quem estivemos, alguém que amámos - especialmente se pensámos que ele ia mudar e que era apenas uma fase.
Termine esse capítulo da sua vida e permita-se olhar para o futuro.
Aprender a seguir em frente
Perdoa-te e trabalha em ti. Tens de compreender que primeiro tens de te curar e depois voltar à vida real. Enquanto ainda estiveres recém-saída da tua relação, é impossível adaptares-te à vida que tinhas, à vida antes dele.
Mudaste porque ele te mudou e precisas de algum tempo para te recuperares. Precisas de tempo para aprender a seguir em frente.
