O regra de não contacto tornou-se muito popular entre as pessoas que foram abandonadas ou que simplesmente decidiram deixar o seu parceiro.
Significa não contactar o seu ex de forma alguma - não atender as suas chamadas, não lhe telefonar, não responder às suas mensagens de texto, por mais desesperadas que possam parecer.
O objetivo é afastar-se o mais possível do seu ex e da relação que tiveram.
Desta forma, aprenderá a gostar de si próprio e ganhará muitas coisas boas, porque está prestes a iniciar um novo capítulo da sua vida.
Para saber mais sobre todos os benefícios de a regra de não contactoLeia a seguinte lista.
Aprenderá a ser independente
Talvez estivesse preso numa relação que não lhe dava tudo o que desejava, mas era demasiado fraco para a deixar.
Mas agora que está novamente solteira, aprenderá a ser totalmente independente e a lidar com os problemas da vida com muito mais facilidade.
Quando descobrir o poder de se afastar de um homemSe não fores bem sucedida, verás que não precisas de um homem para te completar e que podes fazer as coisas sozinha.
Não estou a dizer que será sempre fácil fazê-lo, mas pelo menos saberá que está a fazer o melhor que pode.
Livrar-se-á das emoções negativas
Estar numa relação tóxica não lhe faz bem nenhum. É por isso que se sente como se um enorme fardo tivesse caído das suas costas quando pôs fim a algo que já teve.
Se seguir a regra da ausência de contacto, sentir-se-á livre. Recuperará a sua vida e fará as coisas que negligenciou durante tanto tempo.
Refrescar as relações com a sua família e amigos é apenas uma coisa positiva entre muitas outras que conhecerá quando acabar com algo que já não faz sentido. Evite cair na armadilha de fazer a si próprio esta única pergunta: Ele sente a minha falta quando não há contacto?? Mesmo que o faça, não te devias importar menos.
Curar-se-á muito mais depressa
É muito simples: se não contactar o homem que a magoou, será mais fácil para o ultrapassar.
Desta forma, esquecê-lo-á muito mais rápida e facilmente e retomará a sua vida sob o seu controlo.
Quando o fizer, verá que não é assim tão difícil esquecer um homem com quem já partilhou a sua vida.
Além disso, sentir-se-á muito orgulhosa de si própria por se ajudar a si própria e por fazer algo de bom.
Saberá que foi difícil para si seguir esta regra, mas acabou por conseguir.
Será capaz de o perdoar a ele e a si próprio
Se mantiver constantemente o contacto com o seu ex, será muito difícil perdoar-lhe tudo o que ele lhe fez.
Mas se for suficientemente persistente para manter a regra de não contacto, conseguirá ultrapassar tudo o que de mau lhe aconteceu e perdoar-se a si própria e a ele por ter mantido esse tipo de relação durante tanto tempo.
E, minha querida, perdoar é essencial se quiseres seguir em frente e começar um novo capítulo da tua vida.
Não se sentirá frustrado
Se não contactar o seu ex, não saberá o que ele anda a fazer e se tem uma nova namorada.
Dessa forma, não se sentirá frustrada porque ele está a gozar a vida dele e você continua desesperada e a sofrer por ele.
Esta regra também pode ajudá-lo a começar a fazer coisas que sempre quis fazer, mas como estava tão preocupado com o seu ex, não conseguia dedicar tempo a si próprio.
No final, acabará por encontrar a paz que tanto desejava.
Terá a cabeça limpa
Quando começar a seguir a regra da ausência de contacto, terá algum tempo só para si. Terá finalmente a cabeça limpa e pensará com clareza.
Não deixará que as suas emoções toldem o seu bom senso e o levem a tomar más decisões.
Desta vez, verá as coisas com toda a clareza e tomará as melhores decisões possíveis para a sua vida feliz.
Ao fazê-lo, estará a fazer um enorme favor a si próprio e irá finalmente libertar-se de tudo o que o estava a quebrar.
Poderá encontrar a pessoa certa
A verdade é que se não largar a pessoa errada, não conseguirá encontrar a pessoa certa. Ponto final.
Por isso, não penses que perdeste algo valioso quando acabaste com ele, porque há alguém muito melhor para ti.
Há um homem que a vai fazer feliz de uma forma que não sabia que existia. Quando o conhecer, vai perceber que fez a coisa certa ao deixar o seu ex ir embora.
Poderá dedicar-se apenas a si próprio
Está consciente do facto de não ter podido dedicar tempo de qualidade a si própria enquanto estava numa relação com ele, certo?
Mas agora, quando tudo acabou, podes finalmente estabelecer algumas prioridades. E sabes qual é a tua principal prioridade? TU!
Está na altura de fazer coisas que nos fazem felizes. É tempo de viajar, de fazer coisas que não podia fazer antes e de se sentir como um pássaro livre no céu, à espera de ver o que a vida tem preparado para ela.
Depois de sentir a doçura da sua nova vida, verá que devia ter feito isto antes. Mas mais vale tarde do que nunca!