8 Benefícios da regra de não manter contacto depois de terminar com ele

O regra de não contacto tornou-se muito popular entre as pessoas que foram abandonadas ou que simplesmente decidiram deixar o seu parceiro.

It means not contacting your ex in any way—no answering their calls, not calling them, not answering their texts no matter how desperate they might seem.

O objetivo é afastar-se o mais possível do seu ex e da relação que tiveram.

Desta forma, aprenderá a gostar de si próprio e ganhará muitas coisas boas, porque está prestes a iniciar um novo capítulo da sua vida.

Para saber mais sobre todos os benefícios de a regra de não contactoLeia a seguinte lista.

Aprenderá a ser independente

Maybe you were stuck in a relationship that didn’t give you everything that you craved but you were too weak to leave it.

Mas agora que está novamente solteira, aprenderá a ser totalmente independente e a lidar com os problemas da vida com muito mais facilidade.

Quando descobrir o poder de se afastar de um homem, you will see that you don’t need a man to complete you and that you can do things alone.

Não estou a dizer que será sempre fácil fazê-lo, mas pelo menos saberá que está a fazer o melhor que pode.

Livrar-se-á das emoções negativas

Being in a toxic relationship won’t do you any good. That’s why you feel like an enormous burden fell off of your back once you put a stop to something that you once had.

Se seguir a regra da ausência de contacto, sentir-se-á livre. Recuperará a sua vida e fará as coisas que negligenciou durante tanto tempo.

Refreshing the relationships with your family and friends is just one positive thing among many that you will get to know once you end up with something that doesn’t make sense anymore. Just avoid falling into a trap of asking yourself this one question: Ele sente a minha falta quando não há contacto?? Even if he does, you shouldn’t care less. 

Curar-se-á muito mais depressa

You see, it is quite simple—if you don’t contact the man who hurt you it will be easier para o ultrapassar.

Desta forma, esquecê-lo-á muito mais rápida e facilmente e retomará a sua vida sob o seu controlo.

Quando o fizer, verá que não é assim tão difícil esquecer um homem com quem já partilhou a sua vida.

Além disso, sentir-se-á muito orgulhosa de si própria por se ajudar a si própria e por fazer algo de bom.

Saberá que foi difícil para si seguir esta regra, mas acabou por conseguir.

Será capaz de o perdoar a ele e a si próprio

Se mantiver constantemente o contacto com o seu ex, será muito difícil perdoar-lhe tudo o que ele lhe fez.

Mas se for suficientemente persistente para manter a regra de não contacto, conseguirá ultrapassar tudo o que de mau lhe aconteceu e perdoar-se a si própria e a ele por ter mantido esse tipo de relação durante tanto tempo.

E, minha querida, perdoar é essencial se quiseres seguir em frente e começar um novo capítulo da tua vida.

You won’t be frustrated

If you don’t contact your ex, you won’t know what he is doing and if he has a new girlfriend.

In that way, you won’t be frustrated because he is enjoying his life and you are still desperate and suffering for him.

This rule can also help you start doing things that you always wanted to do, but since you were so preoccupied with your ex, you couldn’t devote any time to yourself.

No final, acabará por encontrar a paz que tanto desejava.

Terá a cabeça limpa

Quando começar a seguir a regra da ausência de contacto, terá algum tempo só para si. Terá finalmente a cabeça limpa e pensará com clareza.

You won’t let your emotions blur your common sense and cause you to make some bad decisions.

Desta vez, verá as coisas com toda a clareza e tomará as melhores decisões possíveis para a sua vida feliz.

Ao fazê-lo, estará a fazer um enorme favor a si próprio e irá finalmente libertar-se de tudo o que o estava a quebrar.

Poderá encontrar a pessoa certa

The truth is that if you don’t let go of the wrong one, you won’t be able to meet the right one. Period.

So, don’t think that you lost something valuable when you broke up with him because there is someone much better for you.

There is a man who will make you happy in ways that you didn’t know existed. Once you meet him, you will realize that you did the right thing in letting your ex go.

Poderá dedicar-se apenas a si próprio

You are aware of the fact that you couldn’t devote any quality time to yourself while you were in a relationship with him, right?

Mas agora, quando tudo acabou, podes finalmente estabelecer algumas prioridades. E sabes qual é a tua principal prioridade? TU!

It is about time to do things that make you happy. It is time to travel, do things that you couldn’t do before and feel like a free bird in the sky, waiting to see what life has prepared for her.

Depois de sentir a doçura da sua nova vida, verá que devia ter feito isto antes. Mas mais vale tarde do que nunca!