O que pensa ele durante a ausência de contacto? Ele pensa em mim ou esqueceu-se completamente de mim e seguiu em frente enquanto Não consigo parar de pensar nele?
Haverá alguma hipótese de voltar a estar com ele? Terei cometido um erro ao manter-me fiel ao regra de não contacto?
Deixem-me tranquilizar-vos e dizer-vos que o regra de não contacto não foi um erro, foi o melhor caminho a seguir (mesmo que ele bloqueou-o).
Todas estas perguntas são inevitáveis e provêm da nossa coração partido e sonhos desfeitos. Provêm da nossa dor e do nosso medo de nunca mais voltar a sentir o que sentimos com uma determinada pessoa.
Fora da vista, fora do pensamento está a ecoar na sua cabeça e não consegue deixar de pensar no pior cenário possível.
É por isso que o nosso primeiro instinto quando alguém se vai embora é ir atrás dele, trazê-lo de volta, provar que somos perfeitos juntos e que vale a pena ficar e lutar pelo nosso amor.
Mas é exatamente isso que não devemos fazer, porque só os vai afastar ainda mais.
Outra coisa que pode fazer é utilizar ESTAS TÉCNICAS BRILHANTES para o fazer implorar que o aceite de volta.
Ambos precisam deste intervalo de silêncio, por muito difícil que seja.
Ajuda-o a perceber em que ponto se encontra e a processar toda a situação. É preciso ter a cabeça fria e os pensamentos controlados.
Quando se acaba de sair de uma relação, não se tem isso. Não se consegue pensar com clareza, está-se magoado e as emoções estão à flor da pele.
Se não deixar espaço para respirar logo após a separação, as coisas estarão definitivamente terminadas e não haverá retorno.
Se tiver a coragem de seguir a regra de não estabelecer contacto, tente não a quebrar. É fácil cair na armadilha de manter o contacto com o seu ex e ter essa sensação de falso conforto.
Essa armadilha confortá-la-á e sentir-se-á bem por ter notícias dele e tê-lo por perto, mas não ficará satisfeita nem feliz, pelo menos não totalmente.
Será uma relação de curta duração e totalmente insatisfatória. Quando ele decidir ir-se embora de novo, ficará destroçada.
É preciso dar tempo ao tempo e ser determinado e corajoso na sua decisão de evitar contactar o seu ex.
No entanto, as questões que mencionei no início continuarão a ser os seus principais pensamentos e quererá apenas entrar na cabeça dele para ver, "O que é que ele está a pensar quando não há contacto?"
É por isso que estamos aqui para o ajudar. Ele vai pensar em si porque o período sem contacto deixa-lhe espaço suficiente para o fazer.
Para mais conselhos à prova de bala sobre como o ter de volta, UTILIZAR ESTE GUIA.
Em que é que ele está a pensar durante a ausência de contacto?
Cada homem vive o período de ausência de contacto de uma forma diferente. Geralmente, o período de ausência de contacto desperta as emoções dele e fá-lo perceber o quanto sente a sua falta e gosta de si. Também pode despertar o ciúme, deixá-lo confuso ou fazer com que se arrependa das suas acções passadas.
Estes são os pensamentos mais comuns que um homem tem durante o período sem contacto:
Ele está confuso
Será que ele esperava que já lhe enviasse mensagens e o perseguisse nas redes sociais?
Ele esperava que telefonasse. Esperava que aparecesses, batesses à sua porta e exigisses explicações.
Ele esperava actualizações tristes no Facebook e histórias no Instagram com citações significativas e tristes. Em vez disso, não recebeu nada para além de um completo silêncio radiofónico.
Então, o que é que ele está a pensar quando não há contacto?
Ele está confuso, mas no bom sentido. Ele está a pensar em siA partir de agora, o que é que se passa?
Ele teme que tenha desistido dele tão cedo e não consegue acreditar nisso. Quanto menos ele souber sobre si, mais se questionará sobre si.
Este é um excelente indicador de que a regra de não contacto funciona com ele (partindo do princípio que quer que ele pense em si).
Está arrependido das suas acções
Depois de ter tido a oportunidade de experimentar a vida por si próprio, ele vai começar a faltar tudo o que tinhas.
Ele vai começar a pensar que cometeu um erro. Começará a ter saudades suas e de todos os momentos que partilharam.
Ele tomou tudo como garantido. A distância fê-lo ver que o que tinhas não tem preço e que, se ele não fizer um esforço imediato, tu lhe escaparás por entre os dedos.
Por vezes, não sabemos o que temos até o perdermos, e é assim que acontece normalmente com os homens. Depois de uma separação, normalmente ficam tristes, mas não esmagados.
Não pensam em todas as coisas que perderam; só passado algum tempo, quando já acabaram de festejar e de viver os seus sonhos de solteiros, é que se apercebem que sentem falta de tudo o que tinham contigo.
Ele está a perguntar-se se tens saudades dele
O que é que ele está a pensar quando não há contacto? Ele está habituado a ter notícias suas e a vê-la com frequência e, de repente, isso desaparece.
Ele não pode deixar de se perguntar porquê. Parecias destroçada quando vocês acabaram e não estás a cair nas mensagens de texto dele a altas horas da noite e nas possíveis tentativas de booty call.
Deixou-o a pensar:
"Onde está aquela mulher que respondia instantaneamente sempre que o nome dele aparecia no ecrã?"
"Onde está aquela mulher que mal podia esperar para me ver?"
"Porque é que ela me está a ignorar?"
"Porquê não consigo parar de pensar nela e ela nem sequer se importa?"
"Ela está num nova relação?"
Notícia de última hora: ela decidiu que queria mais do que mensagens de texto aleatórias e encontros ocasionais.
Ela decidiu que não queria fingir que vocês podiam ser amigos depois de uma separação porque isso a estava a magoar.
Ela decidiu dar-te algum tempo para recuperares o juízo e veres que ela é fantástica e que tinhas uma coisa fantástica antes de a estragares.
Ela mantém a regra de não ter contacto até que estejas pronto para te envolveres. Ela está farta de receber migalhas.
Ele está a lutar contra o seu medo de se comprometer
Os sentimentos dele estão divididos. Ele quer-te mas, ao mesmo tempo, está muito assustado.
Não tem nada a ver consigo e tem tudo a ver com o facto de ele simplesmente não estar preparado para fazer nada a longo prazo.
É provável que um dia ele ultrapasse esses medos, mas a questão é saber se ainda vai estar à espera.
A verdade é que fobia de compromisso pode durar muito tempo e ele é o único que pode resolver o problema. Chegará um momento em que ele terá de enfrentar os seus medos ou perdê-la-á para sempre.
O amor dele por si tem de ser mais forte do que o seu maior medo, caso contrário, não vale a pena esperar e não é a pessoa certa para si.
Ele está a pensar se já seguiu em frente
Andas com outra pessoa? Ele não tem tido qualquer contacto consigo e não sabe se há outros homens na sua vida e a parte de não saber está a matá-lo.
Ele tem medo que o facto de ter acabado contigo te tenha mandado para os braços de outra pessoa.
Outra pessoa pode estar a tomar o lugar dele e a ficar com o que ele pensava que seria sempre dele. Não precisa de fazer nada para que ele pense isso, a sua mente masculina criará todo o tipo de cenários.
O período sem contacto despertará o seu ciúme e fazê-lo perceber o que está a perder.
Ele pensa que vai "ganhar esta separação"
O que é que ele está a pensar durante a ausência de contacto? Bem, acredite ou não, uma das coisas em que os homens (podem) pensar durante o não contacto é como vão ganhar.
Todos nós sabemos que os homens são criaturas competitivas, por isso, porque é que esta coisa de não haver contacto seria diferente, certo? Então, como é que uma pessoa ganha uma separação de acordo com os homens?
Ele pensa que, se se recusar a contactá-lo primeiro, vai ganhar e tornar-se um legítimo dumper (o que faz de si um dumpee).
Ele está à espera que o contactem primeiro porque, se o fizerem, isso significa que ele ganhou. Hilariante, eu sei.
Se quer recuperar o seu ex, não caia neste truque. Não o procure apesar de todo o amor que ainda tem por ele.
Se ele preocupa-se genuinamente consigoSe o seu filho não for o primeiro a ser contactado, não se preocupará em ganhar uma separação ou outras coisas estúpidas.
Ele pensa que te perdeu para sempre
Porque é que o meu ex fica calado depois de uma separação? O que é que ele pensa quando não há contacto?
Outra coisa em que ele pode pensar durante a ausência de contacto é o facto de a ter perdido para sempre.
Ele PODE contactar o seu melhor amigo para lhe dizer que está preocupado em perdê-la para sempre e que está prestes a sofrer um grande desgosto. Ok, duvido que os homens alguma vez falassem tão abertamente sobre os seus sentimentos, mas percebe-se a ideia.
Ele acha que agora é oficialmente o teu ex-namorado e nunca mais voltarão a estar juntos. Ele está convencido de que você seguiu em frente para sempre ou que já está numa nova relação.
Os homens também são óptimos a pensar em excesso e a única diferença é que precisam de mais tempo para entrar nessa fase. Como mulher, admito que pensar em excesso é algo natural para mim, tal como respirar. É claro que isto não significa que todas as mulheres pensem demasiado, mas percebe-se a ideia.
Em suma, se ele pensa que a perdeu para sempre, isso é bom. Isso vai deixá-lo ansioso e vai faz com que ele sinta a tua falta.
Se quer que o seu ex sinta ainda mais a sua falta, trate-o como o seu melhor amigo (quando e se ele decidir contactá-la e tenho a certeza que o fará).
Ele não pensa em si porque só pensa nele próprio
Se teve a infelicidade de se cruzar com alguém narcisistaSe o seu pai é um egocêntrico e manipulador, pode ter a certeza de que ele só pensa numa coisa e só numa coisa, que é ele próprio.
Ele é o tipo de homem que usa o regra de não contacto com para o ultrapassar e não para recuperá-lo.
A dor após a separação será excruciante independentemente da sua racionalização e do facto de estar melhor.
No entanto, a regra de não estabelecer contacto irá ajudá-la no seu processo de recuperação porque a pior coisa que pode fazer é arriscar-se a voltar a cair na sua teia tóxica. O processo de recuperação será longo e difícil, mas valerá essencialmente a pena.
Tem estado a perder a vida, a atender às suas necessidades e está na altura de começar a pensar em si e reconstruir a sua vida a partir do zero.
Estes são factos puros:
- Ele pode querer entrar em contacto, mas nunca será por ter mudado ou por querer que as coisas sejam diferentes.
- Ele vai querer isso para poder satisfazer a sua necessidade doentia de a ter sob o seu controlo.
- Ele vai querer ver se consegue atraí-la de novo, só para a deixar mais uma vez destroçada.
Se tem conhecimento de que o homem com quem anda a sair é um narcisista ou tem qualquer tipo de personalidade tóxica, não deve, em circunstância alguma, quebrar a regra de não contacto.
Mantém-no o mais longe possível de ti. Deixa-o ir. Não o deixes destruir mais a tua vida.
Como saber se ele sente a sua falta durante a ausência de contacto?
Se ele parecer deprimido, mudar o seu estilo de vida ou se as suas mensagens parecerem ser sobre si, então sabe que ele sente a sua falta durante a ausência de contacto. Existem também outros sinais que indicam que ele sente a sua falta e não consegue parar de pensar em si, por isso preste muita atenção a todos eles!
Ele muda a sua aparência
Já reparou que nós, mulheres, temos tendência a mudar a nossa aparência devido a alguns acontecimentos significativos da vida?
Por exemplo, quando tive a minha última separação, mudei o meu penteado porque, inconscientemente, queria escapar àqueles sentimentos intensos. Obviamente, eu ainda gostava dele.
De facto, de certa forma, isto ajudou-me a sentir como se fosse uma pessoa nova, renascida, e que estava lenta mas seguramente a sarar. Bem, o mesmo se aplica aos homens.
Se ele mudar de aspeto (penteado, barba ou algo semelhante), isso significa que está a lutar contra os sentimentos que tem por si. Ele não consegue tirá-la da cabeça e espera que a mudança de aparência lhe proporcione um alívio temporário para a sua dor.
Parece ansioso e deprimido
É muito difícil decifrar o que se passa na mente de um homem porque eles são muito bons a esconder as suas emoções. Mesmo que ele esteja a sofrer, pode comportar-se como se tudo estivesse bem.
Então, como é que se descobre se ele é sente-se ansioso ou deprimido? Basta verificar as suas publicações nas redes sociais e procurar canções tristes, citações de corações partidos e outras coisas que possam indicar que ele ainda está a pensar em si.
Além disso, ele pode publicar coisas que indiquem que está a divertir-se muito apenas para esconder os seus verdadeiros sentimentos. Se não tiver a certeza do que se passa na cabeça dele, pode sempre perguntar aos seus amigos em comum.
Os seus amigos em comum (ou os amigos dele) dizem-lhe que tem saudades suas
O que pensa o seu ex durante a ausência de contacto? Ele sente a sua falta? Se um homem está a sofrer, é provável que entre na zona da caverna do homem. Esconde-se de toda a gente à sua volta, incluindo de si próprio (se é que isso é possível) e "espera que venham dias melhores".
MAS, por vezes, os homens decidem falar dos seus sentimentos com os amigos. Talvez entrem primeiro na zona da caverna do homem e depois decidam partilhar os seus sentimentos com os amigos mais próximos.
Se os amigos em comum ou os amigos dele lhe disserem que tem saudades suas, então sabe que ele tem falado de si com eles. Se ele continua a falar de si, é um ótimo sinal, porque significa que ele sente verdadeiramente a sua falta durante o período de ausência de contacto.
Ele muda o seu estilo de vida
Nunca foi um viciado em ginásio, mas agora tornou-se um. Ele nunca gostou de jogos, mas agora esse é o seu principal passatempo. Se um homem muda o seu estilo de vida, é um sinal legítimo de que está a tentar distrair-se.
Agora deve estar a pensar: Mas do quê? Bem, ele está a tentar distrair-se de pensar em si porque é óbvio que sente a sua falta.
Além disso, ele pode estar a tentar impressioná-la com o seu novo estilo de vida. Isto é especialmente verdade se ele publicar o seu novo corpo de ginásio e outras coisas novas nas redes sociais.
Ele está a agir de forma confusa e misteriosa
Se um homem age de forma confusa e misteriosa, isso é um bom e um mau sinal.
É um bom sinal porque, na maioria dos casos, significa que ele ainda pensa em si. É um mau sinal porque pode deixá-la confusa, como aconteceu comigo.
No ano passado, afastei o meu agora ex-namorado por ter sido pegajosa e carente durante o confinamento, pelo que tentámos manter uma relação à distância durante algum tempo. Bem, essa longa distância período experimental passou a ser o período sem contacto.
Sinceramente, estava à espera que ele me enviasse uma mensagem de dia seguinte mas não o fez. Ele enviado algumas semanas mais tarde. Ele admitiu que tem alguns problemas com saúde mental e precisa de algum tempo para si próprio.
Dado que a minha mente feminina está programada para detetar tretas, eu sabia que ele estava apenas a tentar ganhar mais tempo porque estava indeciso quanto à ideia de voltar a juntar-se.
Após um curto período de tempo, dei-lhe o endereço do meu novo emprego e disse-lhe para me contactar apenas se sentisse realmente a minha falta. Ele contactou-me. Demorou algum tempo, mas fê-lo.
A conclusão é que os homens podem, por vezes, agir de forma confusa, o que também é outro indicador de que podem estar a sentir a sua falta sem sequer o saberem (ou sem o dizerem).
Como saber se um homem a persegue nas redes sociais?
Bem, se ele gosta de todas as suas publicações (mesmo as que publicou há dois anos), se comenta as suas publicações, vê todas as suas histórias no Instagram e afins, então sabe que ele (mais ou menos) a persegue nas redes sociais.
Aposto que ele verifica o seu perfil 50 vezes por dia porque sente muito a sua falta. Acredita em mim, se ele estivesse decidido a seguir em frente, não se daria ao trabalho de te "perseguir" no redes sociais.
Em vez disso, ele apagava-te, deixava de ser teu amigo, deixava de te seguir ou o que quer que fosse.
O que é que um homem pensa durante a ausência de contacto quando publica coisas vagas e pouco claras nas redes sociais?
Por vagas e pouco claras refiro-me a canções que costumavam ouvir juntos ou letras aleatórias que indicam o quanto ele sente a sua falta.
Se as mensagens dele parecerem um pouco vagas e puderem ser facilmente relacionadas com a vossa separação e com o estado emocional atual dele, então sabe que ele ainda está a pensar em si (e quer que o saibam também).
Ele quebra a regra de não contacto
Ele está a enviar-lhe mensagens. Para ser mais exacta, está a bombardeá-la com muitas mensagens de texto. Evidentemente, ele quebrou a regra do não contacto. Porquê?
Porque ele ainda gosta de si e não pode esperar mais para lhe dizer isso. Ele pode não o dizer imediatamente, mas dê-lhe algum tempo e perceberá o que se passa exatamente na cabeça dele.
Quando um homem quebra a regra de não contacto, fá-lo por uma razão. Se ele estivesse decidido a seguir em frente com a sua vida, não quebraria a regra de certeza.
O que é que a falta de contacto faz a um homem?
Geralmente, a regra da ausência de contacto ajuda o rapaz a perceber as saudades que tem de si. Evoca o seu desejo de querer voltar. Em suma, mostra a um rapaz que não está disponível para ele sempre que ele a quiser.
A regra de não contacto mostra aos homens que não precisa de um homem para ser feliz, porque é perfeitamente feliz sozinha. Quando um rapaz vir isso, vai perceber que é uma mulher de valor elevado e ele estará determinado a reconquistá-la.
Esta regra também os ajuda a organizar os seus sentimentos, a descobrir o que querem e a ver as coisas de uma perspetiva diferente.
A ausência ajuda os homens a avaliar a sua mentalidade e os seus sentimentos em relação a si. Se interromper essa ausência (se o contactar durante o período de ausência de contacto), isso pode criar um efeito contrário e fazer com que ele se afaste de vez.
Se o seu desejo é fazer com que ele perceba o quanto sente a sua falta e se preocupa consigo, então não ande atrás dele. Em vez disso, concentre-se em reconstruir a sua própria vida e tudo o resto se encaixará.
Será que a ausência de contacto o fará seguir em frente?
Se um homem passa semanas ou meses sem a contactarpode significar que ele seguiu em frente. Além disso, se continuar a persegui-lo durante a ausência de contacto, isso pode fazer com que ele siga em frente. Se ele gostar mesmo de si, a regra da falta de contacto fará com que ele vá atrás de si.
Perseguindo-oSe não for possível, não é possível deixar que ele esteja consigo quando se sentir sozinho e achar conveniente, e dar-lhe apoio emocional, enviar uma mensagem de texto sem resposta atrás da outra ou responder às suas mensagens pouco convincentes não a levará a lado nenhum.
Pode proporcionar-lhe alguma gratificação imediata, mas ele não estará lá para ficar.
No entanto, se ele tem realmente sentimentos fortes por si, então o regra de não contacto fará a sua magia e ele virá atrás de si. Ele moverá montanhas e fará o seu melhor para a ter de novo na sua vida.
Ele vai perceber que deixá-la foi o maior erro da vida dele. É por isso que é vital que não sejas tu a dar o primeiro passo - deixa-o vir ter contigo. Foi ele que rompeu a relação e é ele que tem de a reparar.
Aspectos fundamentais a ter em conta durante e após o período de ausência de contacto
Para tirar o máximo partido do período de ausência de contacto, é necessário conhecer bem as suas regras e a(s) razão(ões) por que o está a fazer. Eis alguns aspectos a que deve prestar atenção durante e após o período de ausência de contacto (especialmente se for a primeira vez que aplica a regra de ausência de contacto).
A duração do período de ausência de contacto depende essencialmente de si.
É preciso avaliar o tempo de que ambos precisam para deixar as coisas entrarem nos eixos. Normalmente varia, cerca de 30, 60 ou 90 dias sem contacto.
O importante é não infringir a regra, pois isso tornará as coisas mais difíceis.
Um outro passo muito importante será avaliar a situação quando ou se ele voltar após um período de ausência de contacto. É preciso ver de onde vem o desejo dele de voltar.
É preciso perceber se ele vem de um lugar de amor ou de uma necessidade.
Se ele vem de um lugar de amor, não tem nada com que se preocupar; ele vai reparar todo o sofrimento que lhe fez passar.
Ele tentará ser o melhor parceiro que alguma vez teve e você ficará feliz porque os dias difíceis e dolorosos do NC terão finalmente valido a pena e terá finalmente a sua oportunidade de ser feliz.
No entanto, se ele vier de um lugar de necessidade, quererá voltar à sua vida por razões totalmente egoístas.
Ele voltará para ter todas as coisas boas e todos os benefícios de estar numa relação, mas não terá qualquer intenção de resolver as coisas ou de fazer um esforço.
Ele pensará que o facto de estar presente é suficiente. Se for esse o caso, é melhor ficar sem ele e não deves deixá-lo entrar novamente no teu coração ou na tua vida.
O pior cenário também não será assim tão mau. Independentemente de ter utilizado o período de ausência de contacto para o reconquistar ou para o esquecer, terá utilizado esse tempo de forma sensata.
Está a reconstruir a sua vida.
Uma das coisas mais benéficas e mais importantes do período de ausência de contacto é o facto de se concentrar em si próprio. Está a colocar-se em primeiro lugar, para variar, e está a concentrar-se nos seus sonhos e desejos.
Quando o período de ausência de contacto terminar, vai sentir que lhe foi dado um novo olhar. Verá que não era só ele que precisava de espaço - você também precisava.
Não se surpreenda se depois do período sem contacto apercebe-se de que já não o quer de volta. Quando se está numa relação ou pouco tempo depois de uma separação, é difícil ver a realidade das coisas.
Talvez houvesse muitas coisas que não estavam a funcionar, talvez tenha decidido ignorar algumas coisas demasiadas vezes e agora que está longe dele apercebe-se ele nunca foi a pessoa certa para ti para começar.
Qualquer que seja o resultado e qualquer que seja a conclusão a que chegue, vale a pena tentar a regra de não estabelecer contacto. Ajudá-lo-á a descobrir e a construir um outro lado de si próprio que irá amar e apreciar mais do que nunca.
Considerações finais
Espero que algumas destas reflexões a ajudem a compreender melhor a situação geral e a responder à pergunta principal: "O que é que ele está a pensar durante a ausência de contacto?"
Também sei que teme que a regra de não contacto não funcione de forma a garantir que o recupera. Mas é a sua melhor hipótese.
Aconteça o que acontecer, saiba que ganhou, porque a regra de não contacto vai ajudá-la a reconstruir a sua vida e vai ajudá-la a perceber se ele é a pessoa certa para si (ou não).
Se ele ainda gostar de si, fará questão de lhe dizer isso. Se não gostar, então saberás não estavam destinados a ficar juntos.
