A manipulação nas relações é uma ocorrência muito comum que a maioria mestres manipuladores conseguem safar-se, graças às suas manhas e poderes de persuasão subtis.
Já alguma vez se perguntou se isto já lhe aconteceu sem ter consciência disso?
Normalmente começa com pequenas coisas. Um dia, acordamos e apercebemo-nos de que, ultimamente, temos feito coisas que normalmente não faríamos, mas ainda não estamos muito alarmados com isso, por isso, ignoramos o facto.
Não pensa muito no assunto e vai vivendo o seu dia. Depois, começa a sentir que o seu parceiro está a começar a distorcer as suas palavras e a usá-las contra si.
Sente-se violada e completamente apanhada de surpresa porque ele é tão sorrateiro quando o faz.
Os mestres manipuladores têm uma maneira de fazer as coisas que faz com que tudo pareça ser totalmente culpa sua.
Fazem-nos sentir completamente loucos e questionamos o nosso próprio discernimento.
Sente que tudo o que faz e diz começa a morder-lhe no rabo, porque ele faz sempre parecer que tem más intenções, quando na verdade é ele que vira tudo o que diz e faz contra si.
Começamos a sentir-nos impotentes e como se já não tivéssemos controlo sobre o que fazemos ou dizemos e isso parece um buraco sem fundo do qual não conseguimos sair.
A manipulação nas relações é normalmente evidente num parceiro que parece estar sempre na sua cabeça e que, sem que se aperceba, toma todas as suas decisões por si.
Mas ele é tão astuto a fazê-lo que só nos apercebemos quando já é tarde demais!
Alguns manipuladores são tão bons que quase não se consegue apanhá-los em flagrante, mas se acha que isso pode estar a acontecer consigo, fique atento, pois compilei uma lista dos sinais mais comuns de manipulação nas relações que o ajudarão a chegar ao fundo da questão!
Se reconhecer estes sinais e conseguir admitir para si próprio que está a ser vítima de manipulação, pode treinar-se para lutar contra isso e acabar com isto de uma vez por todas!
Bullying
No início, parece que ele está a brincar, mas se pensarmos bem, ele não está a rir-se de nós, está mesmo a rir-se de nós.
O tom com que ele fala e o olhar nos olhos dizem-lhe que ele não está a brincar. Ao intimidar, ele quer certificar-se de que és "obediente" e que ele tem a vantagem.
Nem nos apercebemos, mas as suas piadas são um enorme bandeira vermelha porque ele está a manipular-te para que penses que és menos digno ou que não prestas para nada.
Porquê? Bem, quando a pessoa que amamos repete estas coisas todos os dias, começa simplesmente a tornar-se natural, como se sempre tivesse sido assim.
Não se pode dizer que não
Simplesmente não é capaz de dizer não. Não importa quantas vezes o tenta fazer, só a ideia de recusar um pedido do seu parceiro assusta-o.
Dizer "não" parece uma ideia maluca.
Sente-se fraco e impotente sempre que tenta desobedecer-lhe, apesar de não saber muito bem porque é que é assim.
Por vezes, as coisas que ele nos pede são impossíveis de fazer e sabemos que o mais correto seria dizer "não", mas, ao mesmo tempo, não conseguimos dizer isso.
O mais sorrateiro de tudo é que ele faz-nos sentir que somos más pessoas se dissermos que não!
Ele parece ter boas intenções (o que nunca é verdade) e se recusar, é você que tem um problema.
Por isso, acabamos sempre por dizer que sim, porque ele sabe exatamente como nos manipular para fazermos tudo o que ele quer sem parecermos manipuladores ou mandões.
Justifica as suas acções
Não só a tua, mas também a dele. Tentamos encontrar uma razão para o comportamento de ambos.
É como se estivesses sempre a tentar encontrar uma desculpa para fazeres tudo o que ele te pede.
Também quer justificar o seu comportamento, como se ele precisasse de alguma coisa de si e só você é que lhe pode dar isso.
Mesmo para si, as explicações parecem terríveis, mas continua a encontrá-las e a justificar o seu comportamento e o dele.
É assim que ele faz as coisas. Obriga-nos a arranjar desculpas para ele!
Sabemos que não está certo, mas parece mais fácil se tentarmos acreditar que pode haver uma boa explicação para o seu comportamento, apesar de nunca haver.
Se me amasses mesmo...
Esta mostra até que ponto o seu parceiro é realmente mau. Se ele a obriga a fazer coisas dizendo: "Se me amasses, fazias isto por mim", então não sei porque é que ainda está com ele.
Esta frase significa que ele equipara o vosso amor com o que fazes por ele.
A coisa mais comum para a qual os homens usam esta frase é o sexo, fazendo-a acreditar que o sexo é o único sinal verdadeiro de amor que existe.
"If you really loved me..." é um pouco óbvio, mas ele também pode colocar o mesmo pedido em palavras diferentes que têm o mesmo significado.
Esta é uma das mais comuns e perigosas. Ele usa as suas emoções e leva-a a fazer coisas por ele, porque sabe exatamente onde bater onde dói mais.
Uma pessoa que o amasse nunca usaria o seu amor como desculpa para o chantagear a fazer o que quer que fosse.
Lembre-se sempre disso! Este homem não a ama, apenas a está a usar para a sua própria satisfação.
Culpa-se a si próprio
Não importa quantas vezes alguém lhe diga que a culpa não foi sua, não consegue parar de se culpar porque, na sua própria mente, é um mau parceiro.
Sente-se mal por tirar algum tempo para relaxar porque, na sua cabeça, devia estar com o seu parceiro, a fazê-lo feliz.
E é assim que ele nos apanha. Ele entra na tua cabeça e fica lá enquanto não obedeceres a todas as suas ordens subtis.
Quando começar a culpar-se por fazer algo fora da relação e por ter uma vida real fora dele, reconheça que essa é a forma de ele fazer jogos mentais consigo.
Tem todo o direito de fazer o que quiser e de sair com quem quiser e quando se sentir uma pessoa má por isso, saiba que é altura de admitir para si próprio o que está a acontecer e de o enfrentar de frente.
Chantagem emocional
Querida, a chantagem emocional é o pior tipo de manipulação. Está disfarçada de carinho e amor, mas na verdade é horrível.
Dizer a alguém "Eu morreria sem ti" é o mesmo que dizer que, se ele se for embora, tu vais-te matar.
É claro que isso o faria sentir-se mal, como se fosse responsável se eles se matassem.
Mas, por favor, percebe que o bem-estar de ninguém é da tua exclusiva responsabilidade. Não aceite a responsabilidade pelas acções ou ameaças de merda de outra pessoa!
Se ele quiser fazer alguma coisa, vai fazê-la independentemente de si, por isso nunca deixe que ele a faça sentir responsável pela sua felicidade. Isso é inteiramente da responsabilidade dele!
Gaslighting
O gaslighting é uma forma comum de manipulação.
Geralmente é óbvio, se prestarmos atenção e procurarmos os sinais.
Por exemplo, diz que não disseste algo ou que ele não disse algo, ou reinventa o passado e inventa novos cenários que te fazem acreditar que perdeste completamente a cabeça.
Se ele já o faz há algum tempo, sentirá que nem sequer pode confiar na sua própria mente, pelo que começará a confiar nele completamente.
Sente que precisa do seu parceiro ao vosso lado para se sentir sã, pois parece estar a perder a cabeça quando ele não está presente.
É ele que nos mantém sob controlo e só ao seu lado nos sentimos sãos e normais.
Necessidade conveniente
Digamos que você e o seu parceiro precisam de ir a um sítio, mas sabe que ele não quer mesmo ir e, de repente, começa a sentir-se mal e não consegue ir.
Ou precisa que ele limpe o que fez, porque desarrumou a casa toda, mas de repente tem uma dor de cabeça latejante e não consegue sair do sofá nem ouvir os seus gritos.
É por isso que se chama carência conveniente. Só acontece quando o manipulador precisa dela para se livrar de alguma coisa!
Este é fácil de detetar, por isso, se isto acontecer na sua relação, reconheça-o e ponha-lhe um fim.
