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9 dicas sobre como detetar o abuso narcisista

9 dicas sobre como detetar o abuso narcisista

Por esta altura, acho que todos sabemos o que é um narcisista, certo? É o tipo de pessoa que só se preocupa consigo própria (para dizer o mínimo). São tão egocêntricos que lhes falta a caraterística humana básica da empatia.

Sem empatia, fica-se com uma casca de ser humano, sem ser capaz de sentir a dor dos outros, pelo que é muito provável que sejam pessoas que usam as emoções dos outros para os manipular.

É por isso que temos a expressãoabuso narcísico', uma vez que se refere à forma como os narcisistas manipulam as emoções de alguém, para o fazer sentir-se inútil e para o fazer pensar que ninguém, para além do próprio narcisista, é importante.

A pior parte de ser abusado é a forma como nem sequer nos apercebemos disso. É por isso que resumi todos os pequenos e grandes sinais de que está a ser abusado por um narcisista.

Manipulação

É a arte de levar alguém a fazer as coisas que beneficiam o manipulador. Por vezes, pode até ser visto como uma agressão.

Se tiver sido manipulado enquanto crescia, pode não o ver como tal.

Por vezes, a manipulação pode até ser constituída por palavras de bondade e elogios utilizados como forma de a levar a fazer o que ele quer.

Acho que já imaginou uma situação típica: todas as vezes que ele lhe disse para lhe dar um BJ só porque você é "a melhor nisso", ou algo do género.

Agressões verbais

O abuso verbal é aquele que nos deixa com as maiores feridas, não é verdade? Inclui gritar, assumir, intimidar, exigir que se faça algo ou dar ordens.

Também pode ser o uso de sarcasmo. E não se esqueça de que criticar não é o mesmo que dar feedback!

Pode até estar a chamar-lhe nomes e a dizer-lhe que não é suficientemente bom.

Mentir

Ele está constantemente a mentir-lhe, dizendo-lhe que estava com os amigos a ver o jogo, mas você encontrou fotografias dele e de uma rapariga a curtir numa festa.

O que é que ele te diz? Mentiras para o fazer parecer bem e para não te irritar.

Pode até estar a mentir sobre pequenas coisas, como por exemplo, onde pôs uma coisa, só para a ver procurar durante todo o dia, enquanto ele sabe onde ela está.

Estes são apenas pequenos exemplos do que o seu agressor pode estar a fazer. Não se esqueça de que a sua maior mentira é: "Amo-te".

Chantagem emocional

Isto pode incluir avisos de que ele a deixará se não fizer o que ele quer e, se continuar a recusar, pode explodir em raiva só para a fazer sentir medo e obrigação para com ele.

Pode até sentir-se culpada por o ter irritado, embora pudesse ter-se poupado a esse trabalho se o tivesse feito da primeira vez que ele lhe disse para o fazer.

Violência física

Desde puxar o teu cabelo até bloquear o teu caminho, é tudo violência, querida. Se lhe desobedeceres, ele pode atirar as tuas coisas e destruir os objectos mais preciosos que tens.

Não é preciso que ele lhe bata para que se possa chamar abuso físico.

Esgotar as suas finanças

É também designado por abuso financeiro. Se estiver financeiramente acima do seu agressor narcisista, ele não vai gostar disso e vai tentar equilibrar as coisas jogando com o dinheiro que lhe tirou ou até vendendo as suas coisas.

Por muito duro que pareça, isto acontece de facto. Ele pode até roubar-lhe dinheiro se se recusar a dar-lho.

Isolamento

Quer que fiques em casa a todo o custo. Isola-o dos seus amigos e da sua família, não o deixando sair de casa.

Ele pode até usar a força para o manter dentro de casa.

Até mesmo os abusos verbais para o isolar são comuns - por exemplo, dizer que ninguém sente a sua falta e que deve ficar em casa na mesma.

Sabotagem

Ele interfere nas suas relações com amigos e familiares, talvez até no seu ambiente de trabalho, para que se lembre de quem tem a "vantagem" ou com o objetivo de se vingar.

Não é uma grande bandeira vermelha para fugires?

Exploração

Tudo o que ele faz é olhar para o que quer, sem nunca se preocupar com as suas emoções e com o que você quer. Parece-lhe familiar?

Ele está simplesmente a aproveitar-se do teu coração bondoso e do facto de o amares para te obrigar a fazer tudo o que ele te pede.

O mais triste de tudo isto é que saberás que está a acontecer quando for tarde demais. Não o podes mudar.

O comportamento narcisista ocorre num contínuo. Ele nunca se sentirá responsável pelas suas lágrimas e pode até rir-se das suas emoções.

Há alguns narcisistas neste mundo que podem sentir um pouco de culpa pelos seus actos, mas são muito raros.

Então, porquê incomodar-se com eles? Conheça o seu valor para saber quando deve simplesmente afastar-se.