Já teve experiências muito dolorosas no passado no que diz respeito à sua vida amorosa? Está agora preocupado que isso possa afetar grandemente a sua nova relação?
Feche essa porta, deixe tudo no passado e não deixe que isso brinque com a sua cabeça porque, caso contrário, isso vai definitivamente travar a vossa relação.
A verdade é que nunca podemos ter a certeza de que a nossa relação está destinada a durar para sempre. Pode custar-nos um desgosto, mas também pode tornar a nossa vida muito melhor.
Então, porque é que não nos concentramos nos aspectos positivos em vez de nos negativos? Porque é que não nos permitimos desfrutar de momentos bonitos com a pessoa amada?
O meu lema de vida sempre foi se estás feliz, aproveita enquanto dura, porque no fim... os sentimentos, as coisas, os seres humanos... tudo na vida é temporário".
Deixe de ter sempre medo de que a pessoa amada o possa magoar um dia. Esse tipo de medo leva-o a fazer inconscientemente algumas das coisas que se seguem, o que pode sabotar a sua relação.
E de certeza que se vai arrepender mais tarde.
Não se quer comprometer
Alguma vez lhe pareceu que a sua relação é boa no papel, mas que ainda falta alguma coisa?
Eu sei, já passei por isso. Eu amava o homem com quem estava e acreditava sinceramente que ele também me amava e, mesmo assim, não queria comprometer-me.
Havia algo de errado com ele? Absolutamente não. Tinha medo de deixar que alguém me amasse depois de já ter sido magoada? Sem dúvida que sim.
Quando perceber que é VOCÊ e as suas experiências passadas que estão a sabotar a sua hipótese de amor, a sua nova relação irá florescer. Pare de procurar os defeitos dele e dê um salto de fé.
Estás com muita inveja
O seu parceiro não lhe dá qualquer razão para duvidar da sua fidelidade, mas continua a sentir ciúmes a toda a hora e não consegue evitar?
Eu conheço a sensação. Tinha ciúmes de todas as amigas e colegas de trabalho dele. Ele não o provocava de forma alguma mas, mesmo assim, não conseguia suportar a ideia de outra mulher estar perto dele.
Eu não sabia como o ciúme é, de facto, uma emoção muito destrutiva. Isso pode realmente prejudicar ou mesmo arruinar a vossa relação.
Tem de trabalhar no sentido de criar mais confiança na sua relação e terá de confiar mais no seu parceiro se quiser salvar a sua relação.
Compara o seu parceiro com o seu ex a toda a hora
Deixou realmente o passado para trás e seguiu em frente com o seu novo parceiro, mas não consegue parar de o comparar com o seu ex? Independentemente do que ele faça, procura sempre algumas semelhanças ou diferenças com as acções do seu ex?
Claro que não são a mesma coisa e nem deveriam ser. Deixou o seu ex porque havia algo de errado com o seu comportamento ou com as suas acções, por isso, porque é que iria sair com um homem que se parece muito com ele?
Além disso, isto é definitivamente algo que vai incomodar mais o seu parceiro. Eu não fiz isso ao meu parceiro, mas uma vez fui eu que estava a ser comparada a um ex e tenho de admitir que não é uma sensação nada agradável.
Se estiver sempre a comparar o seu novo homem com o seu ex, isso fará com que o seu parceiro pense que ainda ama o seu ex ou que está com ele só para o esquecer.
As suas expectativas não são realistas
Já alguma vez ouviu o ditado "sem expectativas, não há desilusão"? Não podia estar mais de acordo com isso.
A maior parte das vezes, eu estava a sabotar a minha relação porque pedia demasiado ao meu namorado. Queria tudo e queria-o imediatamente. Mas, no final, isso só nos desiludiu e magoou a ambos.
É bom sabermos o nosso valor e esperarmos receber o que merecemos, mas não podemos pedir algo que sabemos ser irrealista.
Se espera demasiado do seu parceiro, se lhe coloca expectativas muito elevadas, deve saber que provavelmente não vai acabar bem. O seu parceiro não será capaz de as satisfazer e ambos ficarão desiludidos.
Usa um comportamento controlador
O seu ex-parceiro traiu-a e agora pensa que a única forma de se proteger de repetir esse cenário é controlar o seu namorado?
Lamento, mas está enganada. Vais parecer uma aberração ou uma pessoa louca e o teu namorado ainda pode encontrar uma maneira de te trair se quiser.
Este tipo de comportamento não lhe trará nada, a não ser o facto de a fazer parecer mal aos olhos dele.
De facto, O comportamento controlador é um dos sinais mais típicos de auto-sabotagem.
Nem você nem o seu parceiro conseguirão relaxar ou ser felizes na sua relação. Isso criará uma atmosfera tóxica e acabará com a vossa relação.
Guardas rancor
Já perdoou demasiadas vezes na sua vida e deu muitas segundas oportunidades a pessoas que nem sequer mereciam a primeira?
Sei como te sentes e sei como é difícil voltar a confiar em alguém. No entanto, tens de saber que nem todas as pessoas são iguais e que todos nós merecemos ser perdoados uma vez.
Antes de aprender a perdoar alguém novamente, eu era um 'guardador de rancor'. Não conseguia perdoar, esquecer e esquecer o assunto. Isso prejudicou a minha relação porque eu estava a irradiar negatividade a maior parte do tempo.
Se guarda rancor ao seu parceiro com demasiada frequência, isso significa que está zangado com ele a maior parte do tempo, o que torna o ambiente entre vocês demasiado negativo.
Talvez não acabe com a vossa relação, mas é provável que a prejudique bastante.
Começa brigas de propósito com muita frequência
És sempre tu que arranjas discussões, mesmo por causa de pequenas coisas estúpidas? Bem, isso é de facto de certa forma, está a auto-sabotar a sua relação.
Se não quiser comunicar os seus problemas de uma forma saudável, o seu parceiro vai-se cansar das vossas discussões e provavelmente vai deixá-lo.
Lembre-se que todos os problemas podem ser resolvidos através de uma comunicação honesta e saudável.
Não tem intimidade física
Não tem medo de ter intimidade com o seu parceiro mas, mesmo assim, está a retê-lo e nem sequer sabe qual é a verdadeira razão para isso?
Bem, na verdade, é a forma como se quer, subconsciente ou inconscientemente sabotar a sua relação.
Ok, a intimidade física não é a coisa mais importante numa relação, mas está definitivamente no topo da lista e sabe como é importante para uma relação saudável.
Cancela sempre os planos à última hora
Bem, admita, quanto é que odeia quando alguém lhe faz isso? Estamos à espera, todos arranjados, e depois recebemos uma mensagem ou uma chamada e os nossos planos são cancelados de repente.
Bem, juro que é a altura em que fico mais zangado.
Mesmo assim, fi-lo muitas vezes ao meu ex. Só que eu pensava que ele não se zangaria comigo ou que me perdoaria porque compreenderia que eu tinha outras obrigações e planos.
É muito errado fazer isso, porque o seu ente querido deve ser sempre a sua principal prioridade e nada nem ninguém deve ser mais importante do que ele.
Este é também um dos sinais mais óbvios de auto-sabotagem.
Se começar a fazê-lo com mais frequência, o seu parceiro provavelmente não vai querer tolerar esse comportamento durante muito tempo, porque vai começar a pensar que o está a evitar de propósito.
Ainda não está preparado para deixar o passado para trás
Se continua a falar do seu ex e a pensar nele, isso vai sabotar definitivamente a sua nova relação.
Entrei numa nova relação demasiado cedo e, como podem imaginar, não correu bem. Magoei-me e magoei essa pessoa, apesar de ela não o merecer.
Se quer mesmo fazer com que a sua nova relação resulte, tem de deixar o seu ex no passado e fechar essa porta para sempre. Se continuar a voltar ao passado, vai magoar-se a si e ao seu atual namorado.
Não deixe que o medo que tem de algumas experiências passadas o afecte e sabote a sua nova relação. Só porque o seu ex-parceiro o magoou, não significa que o atual também o faça.
Considera-te sortudo porque, neste mundo cruel e estranho, encontraste alguém que te ama e deves simplesmente aproveitar enquanto dura.