Como conselheira de crise certificada e psicoterapeuta registada, sento-me em salas com clientes enquanto estes revelam os seus traumas mais profundos.
Por vezes, a pessoa que está no sofá à minha frente diz-me tudo o que já passou na sua primeira sessão.
Por vezes, demora meses. No meu caso, mesmo sendo uma estudante desta área, só me expus totalmente ao meu terapeuta após 9 meses.
Mas uma relação romântica é diferente. Em vez de uma primeira sessão, vai-se a um primeiro encontro. E talvez um primeiro se transforme num terceiro.
Começa a namorar. Depois, acaba por se sentar no sofá em frente ao seu terapeuta e pergunta-lhe o que tantos clientes fazem: "Quando é que lhe devo contar o meu passado?"
Em primeiro lugar, tem razão em interrogar-se. É justo ser cauteloso. É corajosa por pensar nisso.
O meu companheiro e eu conhecemo-nos a percorrer o Caminho de Santiago - uma peregrinação de 584 milhas desde o fundo de França até toda a Espanha.
Estávamos a caminhar sozinhos até nos cruzarmos numa antiga escola infantil católica convertida em albergue.
Nessa noite, fomos beber um copo para o nosso primeiro encontro. Depois de eu ter pedido uma sangria, a empregada aceitou o pedido dele de uma Sprite.
Quando ela se foi embora, ele não demorou a contar-me tudo o que havia para saber sobre ele: por que razão pedia uma Sprite; sobre a sua experiência com drogas e álcool, que inevitavelmente terminava com a partilha dos seus traumas comigo.
Apenas algumas horas depois de o conhecer, eu sabia o que ele considerava ser a parte mais profunda e miserável de si próprio.
E devo dizer que houve um espírito com o meu parceiro que me disse no nosso primeiro encontro; uma vontade de se abrir comigo sem precisar que eu reagisse de uma determinada forma.
Era como se ele não se importasse se eu nunca mais falasse com ele por causa disso. Não se importava com as minhas reacções demasiado diligentes.
Ele não se preocupava nem um pouco com o facto de nos termos acabado de conhecer.
A verdade é que... pode nunca haver uma "boa altura" ou uma "boa maneira".
Ao escrever este artigo, pesquisei o que outros psicoterapeutas sugeriram sobre como contar o seu passado aos seus parceiros.
Muitos deles enumeravam perguntas preparatórias para fazer a si próprio, que pareciam todas relacionadas e importantes para o tema.
Mas sinto que talvez não existam as "perguntas certas" a fazer a si próprio antes de decidir partilhar.
Penso que talvez não exista uma "boa fórmula" para iniciar o diálogo.
Por isso, pode escrevê-lo primeiro, avaliar o seu nível de confiança com o seu parceiro, analisar definitivamente as suas reacções traumáticas.
Faça tudo o que precisar. Mas a questão mais importante que deve considerar antes de contar ao seu parceiro sobre o seu trauma é...
Qual é o seu "motivo" para querer partilhar?
Porque estamos a falar de TRAUMA. Algo individual, pessoal, profundamente íntimo e precioso.
O meu parceiro diz que me contou naquele dia em Espanha porque estava pronto para ser radicalmente autêntico com todas as pessoas da sua vida, independentemente da sua reação.
Contei ao meu terapeuta a minha porque estava pronta para começar a trabalhar com as minhas reacções traumáticas e os meus gatilhos.
Contei ao meu companheiro 5 meses depois, porque sabia que ia casar com ele e sentia-me preparada.
Qual é o seu porquê?
Esta é a vossa história. É sagrada. E mesmo que provavelmente não tenha escolhido o seu passado, trate a forma como o partilha como se fosse o oposto do seu nascimento - com profunda intencionalidade.
por Jessica White
